Os cogumelos Reishi são considerados os Reis dos Cogumelos, e eles vivem à altura desse nome até hoje. Também são conhecidos como Lingzhi ou Ganoderma lucidum, e atualmente existem muitos benefícios associados aos cogumelos funcionais. Alguns desses benefícios incluem alívio dos sintomas de estresse ocasional e manutenção geral da saúde.

A grande pergunta é o que torna esses cogumelos funcionais especiais. Aqui está uma rápida viagem pela história dos cogumelos Reishi para ajudar você a entender melhor.

Na prática da medicina tradicional chinesa antiga, o cogumelo também é chamado de Lingzhi (灵芝), e isso se deve à sua potência espiritual. Era um cogumelo escasso, e isso o tornou muito celebrado, até mesmo entre os imperadores chineses. Os cogumelos também são reconhecidos na “bíblia chinesa” das plantas medicinais: Shennong Ben Cao Jing (também conhecido como Materia Medica). Nessa “bíblia”, o autor afirma que comer o cogumelo faz o corpo se sentir jovem e leve, aumenta sua vida e o torna imortal.

Por mais de um século, o cogumelo tem sido usado para ganhos funcionais e terapêuticos na Ásia. Algumas dessas aplicações incluem o seguinte:

  • Suporte gastrointestinal regulando a digestão.
  • Suporte imunológico fornecendo apoio ao sistema imunológico.
  • Efeitos calmantes na mente, incluindo alívio de estados de espírito negativos e outros sintomas de preocupação.

Hoje, todos esses benefícios podem ser desfrutados ao tomar o Pó de Cogumelo Reishi, que você pode usar para fazer seu chá de Reishi. Além disso, estudos mostram que os cogumelos oferecem muitos benefícios, e destacaremos alguns desses benefícios neste artigo. Continue lendo para saber mais.

O Chá de Cogumelo Reishi Melhora a Aparência da Pele

Uma diminuição na produção de hormônios como testosterona e estradiol causa envelhecimento e deterioração da pele. A superexposição à radiação solar também pode desencadear danos causados pelo sol, o que introduz ainda mais o envelhecimento prematuro da pele. Todos esses problemas levam a sintomas como formação de rugas, degradação do colágeno, hiperpigmentação e ressecamento da pele.

A maioria desses problemas é inevitável, motivo pelo qual as empresas de cosméticos estão constantemente buscando extratos naturais e remédios que possam resolver esses problemas relacionados à idade. Estudos recentes mostram que os cogumelos Reishi têm propriedades antioxidantes, o que pode ser usado como um ingrediente cosmético funcional nas indústrias de cuidados com a pele.

O cogumelo pode ajudar a neutralizar os radicais livres no corpo e reduzir rugas, tudo o que pode causar estresse oxidativo e danificar as células da pele. Outra coisa a se notar é que os cogumelos Reishi contêm beta-glucanos, que também podem melhorar a capacidade da pele de reter água e manter a hidratação.

Os cogumelos Reishi têm diferentes compostos, cada um dos quais oferece funções diferentes. Aqui está uma visão geral dessas funções:

  • Lisina: Reforça a elasticidade da pele.
  • Aminoácidos: Promovem a firmeza, aparência e saúde geral da pele.
  • Leucina: Auxilia no processo natural de cicatrização da pele.
  • Peptidoglicanos: Melhora a produção de peptídeos antimicrobianos.

O Cogumelo Reishi é um Alimento Funcional

De acordo com o Instituto de Tecnólogos de Alimentos, alimentos funcionais são alimentos com ingredientes que oferecem benefícios além de seu valor nutricional. Registros históricos mostram que as pessoas têm consumido cogumelos principalmente por seus benefícios medicinais e nutricionais. Essas afirmações desencadearam diferentes projetos de pesquisa para entender melhor os valores terapêuticos e nutricionais dos componentes bioativos nos cogumelos.

De acordo com esses estudos, os cogumelos Reishi contêm proteínas solúveis em água, minerais, vitaminas e fibras. Todos esses são vitais e contribuem para os benefícios nutricionais dos cogumelos Reishi. Além disso, eles também contêm componentes bioativos como lactonas, esteróis, terpenoides, polifenóis, beta-glucanos, polissacarídeos e alcaloides. Essas substâncias são conhecidas por aliviar sintomas ocasionais de estresse e apoiar funções cognitivas.

Os cogumelos Reishi oferecem muitos outros benefícios, e isso inclui o seguinte:

  • Acalmar a mente
  • Equilibrar a resposta do sistema imunológico
  • Acelerar a recuperação muscular
  • Apoiar a saúde neurológica
  • Aumentar nossa energia
  • Apoiar um metabolismo saudável

Esses benefícios proporcionam efeitos positivos no corpo.

A Qualidade dos Cogumelos Reishi Importa

Consumir cogumelos em sua forma crua não é tão agradável devido à sua textura mais dura e rígida. Apesar disso, existem muitas maneiras de aproveitar todos os benefícios que eles oferecem sem experimentar esse gosto desagradável. Você pode fazer isso adicionando o extrato à água quente para que o cogumelo possa infundir, e você pode desfrutar do chá de Reishi resultante.

No entanto, a qualidade importa ao fazer o chá. Pesquisas mostram que até 74% dos produtos de Reishi no mercado hoje não são autênticos, então você precisará ter cuidado extra ao comprar esses produtos.

Felizmente, a Microdose Bros oferece os melhores e mais altos extratos de cogumelos produzidos em sua forma mais pura, sem carregadores, aditivos ou enchimentos. Portanto, com qualquer compra que você faça, pode ter a certeza de que desfrutará de todos os benefícios que o cogumelo oferece.

Cogumelos Reishi Ativam o Processo de Cicatrização de Feridas

Uma das proteínas mais abundantes no corpo é o colágeno, e ele desempenha um papel fundamental no processo que ocorre durante a reparação de feridas. A velocidade com que uma ferida cicatriza depende da produção, maturação e acumulação de colágeno ao redor do local da lesão.

A acumulação de colágeno também depende da presença de hidroxiprolina no corpo. A produção de colágeno será maior se a concentração de hidroxiprolina for maior, e isso faz com que as feridas cicatrizem mais rapidamente. Estudos mostram que os cogumelos Reishi aumentam a concentração de hexosamina e hidroxiprolina, ambos fortalecem os tecidos reparados e ativam ainda mais a cicatrização de feridas. Em outro estudo, foram obtidos relatos semelhantes, o que indica que o Reishi desempenha um papel crucial no aprimoramento do processo de cicatrização de feridas, graças ao seu rico conteúdo de polissacarídeos.

Existem muitas evidências de que os polissacarídeos naturais melhoram a cicatrização mais rápida de feridas facilitando a ativação do sistema imunológico. Esse processo é geralmente acreditado ser mediado pela ativação de macrófagos, que também é uma célula inflamatória dentro do corpo.

Cogumelo Reishi Melhora a Saúde dos Cabelos

Condições médicas, má alimentação e alterações hormonais são fatores que podem desencadear a perda de cabelo. Por exemplo, uma das principais razões pelas quais os homens perdem cabelo é devido à calvície de padrão masculino. Essas condições geralmente ocorrem devido à conversão da testosterona em dihidrotestosterona (DHT) pela 5α-redutase. O DHT se liga aos folículos capilares e os mata por meio de processos conhecidos como miniaturização. Curiosamente, a pesquisa mostra que o chá de cogumelo Reishi pode oferecer benefícios significativos para nossos cabelos. Esses benefícios incluem o seguinte:

Promove o Crescimento Capilar

O couro cabeludo dos homens com calvície de padrão masculino é geralmente sensível ao DHT, mas é importante notar que a produção de DHT pode ser inibida para minimizar a perda de cabelo. Um estudo mostra que o cogumelo Reishi inibe a 5α-redutase, o que ajuda a reduzir a quantidade de DHT que o corpo produz. Com isso, o nível de DHT no couro cabeludo diminui e os folículos capilares são protegidos da miniaturização.

Os cogumelos Reishi também são ótimos antioxidantes, pois ajudam a proteger o couro cabeludo contra danos causados por toxinas e radicais livres. A redução desses danos promove a saúde do couro cabeludo e facilita o crescimento de cabelos mais fortes.

Reduz a Inflamação do Couro Cabeludo

Como mencionado anteriormente, os cogumelos Reishi são excelentes antioxidantes e, com isso, podem produzir respostas inflamatórias saudáveis. Isso ajuda a aumentar a circulação sanguínea e facilitar o fluxo de oxigênio e nutrientes para o couro cabeludo. Tudo isso é vital para garantir um crescimento saudável dos cabelos e reduzir condições do couro cabeludo, como psoríase e caspa.

Mantém a Cor dos Cabelos

Outro benefício do cogumelo é sua capacidade de manter a cor vibrante do cabelo por um período prolongado. Isso é essencial para prevenir o envelhecimento relacionado à idade ou o embranquecimento precoce do cabelo. Os cogumelos também ajudam a prevenir o estresse oxidativo, o que ajuda ainda mais a manter a cor do cabelo.

Quando Devo Beber Chá de Cogumelo Reishi?

Você pode beber o chá a qualquer hora do dia, mas o mais importante é consumi-lo de forma consistente para desfrutar completamente dos benefícios que ele oferece. Nossa recomendação é incluir meia colher de chá do pó no chá duas vezes ao dia. O Reishi é um ótimo cogumelo para começar o dia, devido à sua capacidade de melhorar a saúde digestiva.

Outra coisa interessante a se observar é a capacidade do cogumelo de promover o relaxamento, o que é auxiliado por suas propriedades que elevam o humor. Com isso, você pode usar o cogumelo para relaxar após um dia cansativo e longo. Relatos mostram que as pessoas que consomem o cogumelo antes de dormir conseguem dormir mais facilmente.

Aproveite os Benefícios do Chá de Cogumelo Reishi com a Microdose Bros

Hoje em dia, a maioria das empresas que vendem cogumelos funcionais afirma que os produtos que vendem são cogumelos puros, o que nem sempre é verdade. A maioria desses produtos geralmente contém o sistema radicular do cogumelo e o micélio, que têm apenas poucos benefícios nutricionais e para a saúde, ao contrário do cogumelo em si.

Dito isso, é importante garantir que você esteja comprando de uma fonte confiável que ofereça cogumelos de alta qualidade e promotores da saúde. Na Microdose Bros, somos conhecidos por oferecer extratos de cogumelos produzidos a partir de cogumelos reais. Nossos extratos não contêm micélio, adição de grãos ou enchimentos, e são adequados para veganos, sem glúten e não transgênicos.