Що таке псилоцибін?

Стаття про активні інгредієнти у трюфелях

Псилоцибін – це психоделічна сполука, яка міститься в деяких грибах. Ці гриби часто називають «магічними трюфелями» або «магічними грибами». Трюфелі офіційно та юридично не класифікуються як гриби. Таким чином, трюфелі (склероції) все ще є легальними в Нідерландах, на відміну від «грибів» або магічних грибів, які є незаконними та забороненими з 2007 року.

Псилоцибінові гриби вже давно використовуються в духовних і релігійних ритуалах у Месоамериці і наразі є одним із найпопулярніших рекреаційних психоделічних засобів  у Північній Америці та Європі. Магічні гриби все частіше використовуються в терапевтичних установах для лікування різноманітних захворювань. До них відносяться кластерні головні болі або мігрені, обсесивно-компульсивний розлад, тривога, депресія та залежності.

Псилоцибінові гриби класифікуються як контрольована речовина, тобто вони підпадають під категорію психоделіків, але є легальними. Було схвалено випробування на людях для їх потенційного використання в медичних і психіатричних установах у відомих установах, хоча й під суворим наглядом.

Як працює псилоцибін?

Понад 180 видів «магічних грибів» виробляють психоактивну сполуку псилоцибін. Коли ви приймаєте псилоцибін, він перетворюється в іншу хімічну речовину під назвою псилоцин у вашому кишечнику. Псилоцин викликає зміни в мозку. Це підвищує активність зорової кори, що призводить до змін у сприйнятті. Псилоцин знижує мережеву активність у «Мережі режиму за замовчуванням», що стимулює відчуття втрати его. Крім того, псилоцин збільшує зв’язок між різними ділянками мозку. Дослідники вважають, що саме поєднання цих ефектів робить псилоцибін корисним інструментом у боротьбі з депресією та залежністю. Це підтверджено науковими дослідженнями

Одним із основних ефектів є те, що він стимулює рецептор серотоніну під назвою «5-HT2A» у префронтальній корі. Психоделіки діють безпосередньо, таким чином, імітуючи дію серотоніну в мозку.

Stimulating the 5-HT2A receptor produces two important results: /Стимуляція рецептора 5-HT2A дає два важливі результати:

  • Вироблення нейротрофічного фактора, отриманого з мозку (BDNF), як середовище для росту вашого мозку. Це стимулює зростання, зв’язки та активність. [1]
  • Посилення передачі «глутамату», нейромедіатора, відповідального за такі функції мозку, як пізнання, навчання та пам’ять. [2]
  • Взаємодія глутамату і BDNF ще не повністю з’ясована. Проте було показано, що більш високі рівні цих сполук призводять до багатьох переваг, яких шукають «мікродозатори». [3]
  • Психоделіки також змушують ті частини мозку, які зазвичай не співпрацюють одна  з одною,  співпрацювати! Ці унікальні зв’язки створюються шляхом пригнічення активності часто перевантаженої частини нашого мозку, яка називається мережею режиму за замовчуванням (DMN). [4]

DMN відповідає за ряд різних розумових дій, включаючи мрії, саморефлексію та роздуми про минуле та майбутнє. Деякі дослідження показують, що депресія пов’язана з гіперактивністю DMN. [5] Цілком можливо, що дуже активний DMN змушує нас багато думати або розмірковувати. Ми занадто багато аналізуємо себе. Замість того, щоб жити моментом і насолоджуватися тут і зараз, ми витрачаємо багато часу на роздуми про минуле та мрії про майбутнє.

Це пояснює, чому ці препарати можна використовувати для боротьби з депресією та тривогою. Як побічний ефект можна отримати ідеї та творчі перспективи, які інакше були б для нас недосяжні.

– Джерело [1-5]: з Science Insider and The Third Wave

Що таке мікродозування?

Мікродозування – це споживання певної кількості психоделіків, таких як псилоцибін, ефект від якого непомітний. «Підсвідомий» означає, що наслідки незначні або ледь помітні, але можуть  помітно впливати на ваше життя. Мікродоза зазвичай становить одну десяту або одну двадцяту повністю ефективної дози, яка становить від 50 міліграмів до 200 міліграмів.

Мікродозування включає в себе субперцептивні дози, які користувач включає в свій щотижневий розпорядок дня. На відміну від рекреаційного використання психоделіків, особи, які приймають мікродози, вживають кожні 2-3 дні. Вони не відчувають порушення свого нормального функціонування.

Дізнайтеся більше про мікродозування, натиснувши тут.

Які наслідки мікродозування псилоцибіну?

 Псилоцибін часто називають ноотропом, що означає, що він виконує численні функції в мозку, які можуть покращити здоров’я гіпокампу. Гіпокамп – це частина мозку, яка відповідає за навчання та перетворення короткочасної пам’яті на довготривалу.

Псилоцибін може допомогти гіпокампу створити нові клітини, що, у свою чергу, може призвести до того, що вчені називають «скасуванням обумовлення страху». Умовна реакція страху характерна для осіб з посттравматичним стресовим розладом.

  • Відповідно до «Третьої хвилі», ефекти
  • Мікродоза 50мг-250мг
  • Псилоцибін: підвищення настрою
  • Менше стресу
  • емоційна стабільність
  • Уважність, присутність і стійкість
  • відкритість і самопрощення
  • Більше емпатії та комунікабельності
  • Дані розмови
  • Полегшення від стійких захворювань, таких як
  • Депресія, тривога, СДУ/СДУГ, ПТСР
  • Підвищення рівня мотивації (наприклад, для позитивних змін у  житті)
  • Підвищення рівня концентрації та продуктивності
  • Умови підвищеного потоку
  • Розумніше, більш зв’язане мислення
  • Покращення памяті
  • загострені почуття
  • Більше цінування музики, мистецтва та творчості
  • Збільшення рівня творчості
  • спонтанність
  • Легша медитація
  • Більше задоволення від фізичної активності та повсякденних справ
  • Розслаблення та покращене  тіловідчуття
  • Підвищена спортивна витривалість
  • Збільшення енергії в цілому (без тривоги чи подальшого збою)
  • Поліпшення настрою, позитивного чи негативного
  • Легкий седативний ефект

Натисніть тут, щоб переглянути відео про те, як псилоцибін впливає на ваш мозок.

Які переваги мікродозування псилоцибіну?

Псилоцибін може допомогти подолати реакції тривоги, депресію, занепокоєння та симптоми психічних захворювань, одночасно підвищуючи когнітивні здібності та творчі здібності. Третя хвиля стверджує, що захворюваність та інтенсивність різних форм психічних захворювань зменшується шляхом мікродозування психоделіків псилоцибіну. Це включає:

  • депресія
  • занепокоєння/скрегіт
  • ADD/ADHD
  • розлади настрою
  • Посттравматичний стресовий синдром
  • шукання

Деякі психічні стани насправді сприймаються як позитивні, і їх можна підсилити споживанням мікродоз трюфелів. В результаті ці позитивні властивості посилюються.

  • творчість
  • енергія
  • Стан Флоу (психічний стан, коли ви повністю поглинені своєю діяльністю)
  • продуктивність і цілеспрямованість
  • Кращі взаємостосунки та більше співпереживання
  • Покращена спортивна координація
  • Розвиток лідерських якостей

    Переваги мікродозування включають в себе:

Поліпшений настрій – спокій, загальне позитивне самопочуття, щастя та зменшення симптомів депресії. Він також включає в себе більше почуття оптимізму та позитивніший погляд на життя.

  • Покращена концентрація – Вона включає в себе такі навички, як здатність зосереджуватися або концентруватися, а також покращене самоусвідомлення
  • Креативність – Окрім загального відчуття підвищеної креативності,  включає такі моделі поведінки, як більша відкритість, підвищена допитливість, здатність змінювати точки зору та дивергентне мислення.
  • Самоефективність – Відноситься до таких форм поведінки, як амбіції, самомотивація, впевненість і відчуття наявності вибору. Також стосується покращення психічного здоров’я, включаючи посилення самоаналізу, практики медитації та інших аспектів поведінки, пов’язаних із самообслуговуванням
  • Збільшення рівня енергії – У цьому випадку «енергія» стосується таких речей, як розумова стимуляція  і пильність
  • Соціальні переваги – Окрім більшої відданості іншим, ця категорія також включає більшу емпатію, сильніше почуття причетності та більше екстраверсії.
  • Когнітивні переваги – Під час мікродозування користувач відчуває підвищену ясність розуму, кращу пам’ять і покращує навички вирішення проблем.
  • Зменшення тривожності – Це стосується як загального, так і соціального зниження тривожності.
  • Фізіологічне покращення – Включає в себе покращення гостроти зору, серцевої витривалості, зменшення мігрені та головного болю та покращення якості сну.

Для людей, які борються з депресією, тривогою, посттравматичним стресовим розладом, розладами настрою та/або залежністю (якщо назвати декілька), мікродозування може принести багато позитивних змін.

Клінічні дослідження показали, що вищі дози психоделіків ефективні при лікуванні депресії, тривоги та залежності. Кілька прикладів показують, що регулярне мікродозування може мати лікувальний ефект для пацієнтів з різними психічними захворюваннями.

Як мені розпочинати мікродозування?

Середня мікродоза псилоцибіну становить від 0,50 до 1,00 грама.

Приймайте від 0,50 грам до 1,00 грам через день, щоб почати мікродозування. Деякі люди вважають ідеальним дозування за допомогою дводенного мікродозування з подальшою дводенною перервою. Можливо, вам доведеться поекспериментувати, щоб знайти найкращий для вас режим дозування, оскільки це залежить від індивідуальних особливостей.

Коли ви вирішите, що готові почати, заплануйте розпочати свій протокол мікродозування в день, коли вам буде легко і де вам буде комфортно. Хоча кількість споживаного псилоцибіну непомітна, вона може викликати або посилити певні емоції чи почуття. Ці емоції та почуття можуть бути позитивними, але спочатку вони можуть бути і негативними. Наприклад, подумайте про те, щоб зменшити стрес або підняти пригнічені почуття. Тому найкраще, якщо ви знаходитесь у зручному, безпечному місці, де ви можете спокійно пережити ці почуття. Ваше оточення може мати великий вплив на ваш досвід. Хтось вважає за краще приймати мікродози вдома, а хтось знаходить розраду на природі.

Microdose Bros радить приймати трюфелі натщесерце, бажано без вживання кофеїну. Деякі мікродозувальники вважають, що енергія, що виділяється під час мікродозування, робить непотрібними інші стимулятори, що вивільняють енергію, такі як кава чи чай. В інших випадках кажуть, що він зменшує залежність від цих типів стимуляторів. Якщо ви їсте приблизно під час прийому, ефект не буде повністю скасований; однак, якщо ви їсте багато, ефект від мікродози почнеться значно пізніше.

Особам, які приймають СИОЗС (інгібітори зворотного захоплення серотоніну), рекомендується робити перерву щонайменше в три години між мікродозою та прийомом ліків.

Крім порад і рекомендацій, наведених вище, ви вирішуєте, як споживати трюфелі. Деякі люди вважають за краще приймати мікродози вранці, а інші роблять це перед сном.

Після перших кількох днів протоколу мікродозування ваш організм швидко адаптується до трюфелів, і ви будете краще розуміти, коли їх приймати. Деякі люди виявлять, що їм потрібна більша доза після того, як вони адаптуються до грибів. Також може статися, що люди стають більш чутливими до впливу грибів/трюфелів після адаптації.

Прислухайтеся до свого організму та ведіть щоденник, щоб відзначати зміни в дозі, коли ви її приймаєте та ефекти.

Ознайомившись із протоколом мікродозування, ви можете сміливо включати мікродозування у свій розпорядок дня.

Що працює у комбінації із псилоцибіном?

Псилоцибін є потужним підсилювачем серотоніну, тому його не слід приймати під час прийому ліків, які впливають на систему серотоніну, таких як: B. антидепресанти СІЗЗС Прозак.

Псилоцибін не слід змішувати з трамадолом, оскільки це може призвести до серотонінового синдрому. Також будьте обережні, змішуючи псилоцибін з амфетамінами або іншими рекреаційними наркотиками, особливо тими, що впливають на рівень серотоніну в організмі.

Немає відомих шкідливих взаємодій між каннабісом і псилоцибіном; однак канабіс може посилити дію псилоцибіну.

Примітка від Джеймса Федімана про запобіжні заходи щодо мікродозування:

«Ми наполегливо не рекомендуємо людям із дальтонізмом, які живуть із діагнозом психотичних розладів або мають аутичний спектр, пробувати мікродозування. Люди з кольоровою сліпотою повідомляють про постійні проблеми із зором через мікродозування. У літературі стверджується, що психоделіки можуть бути шкідливими для людей з психотичними розладами. Досвід показує, що людям з діагнозами аутистичного спектру, здається, потрібні набагато вищі дози, ніж те, що традиційно вважається мікродозуванням».

ПОРАДА: визначтеся зі своїми намірами

Коли хтось вирішує вирушити у подорож або набути психоделічного досвіду, неймовірно корисно мати чіткий і конкретний намір створити позитивну основу для такої подорожі. Важливо знати, чого ви прагнете: позбутися хронічної залежності, одужати від травматичного досвіду, знайти мету в житті або зв’язатися з природою.

Щоб знати, чи буде ваш досвід мікродозування таким, як ви сподівалися, важливо заздалегідь поставити мету, також відому як «лист з намірами». Наміри допомагають запам’ятати вашу мету та використовувати її як якір, якщо під час подорожі/досвіду виникають несподівані речі чи почуття. Після подорожі наміри допомагають вам деконструювати ідеї та виклики вашої подорожі в контексті поставлених цілей, а не розглядати їх як випадкові, окремі події.

Для деяких людей має сенс визначити свої цілі. Ваші цілі можуть мати духовний характер: ви хочете безпосередньо відчути аспекти своєї традиції чи іншої традиції, подолати попередні переконання або навіть вийти за межі самої віри. Можливо, ви сподіваєтеся на те, що називається «досвідом єдності», коли немає розмежування між вашою особистістю та всім іншим. Але ваші цілі також можуть бути соціальними: кращі стосунки з вашим партнером, дітьми, братами, сестрами, батьками, колегами, друзями, духовними та світськими установами. Крім того, можна переслідувати психологічні цілі: розуміння невротичних моделей, фобій, невирішеного гніву чи смутку. — Джеймс Федіман

Як я можу купити псилоцибінові трюфелі?

Ви можете знайти все, що вам необхідно для мікродозування на нашому вебсайті. Завітайте до нашого магазину.