Čarobni doživljaj tartufa
Čak i kod mikrodoziranja, učinak psihodelika poput psilocibina može postati nepredvidiv. Vaše “unutarnje putovanje” počinje onog trena kada progutate čarobne tartufe. Za neke osobe, rezultati konzumacije su povećana produktivnost, kreativnost i osjećaj dodatne energije tijekom dana.
Pretpostavimo da su vaše razine osjetljivosti na psilocibin visoke. U tom slučaju čak i doza od 2% uobičajene (rekreacijske) količine može dovesti do mračnog, potencijalno zastrašujućeg iskustva zbog kojeg ćete se zapitati zašto ste uopće pomislili da je mikrodoziranje dobra ideja.
Obje opcije vam omogućuju uvid u vaše emocionalno stanje, pružajući informacije o tome tko ste i kako svemir reagira oko vas.
Iako je svako iskustvo jedinstveno, možete poduzeti neke korake za smanjenje rizika od lošeg (blagog) psihodeličnog iskustva tijekom mikrodoziranja. Vaša prehrana, metabolizam, lijekovi i drugi okolišni čimbenici igraju ulogu u tome kako ćete reagirati.
Koji su najbolji načini za pozitivno iskustvo s čarobnim tartufima?
Ako želite istražiti mnoge dobrobiti koje čarobni tartufi potencijalno mogu ponuditi, ovi savjeti vam mogu pomoći da imate više pozitivnih iskustava.
1. Istražite.
Svatko ima pristranosti. Umjesto da pokušavamo poreći tu činjenicu, trebali bismo biti iskreni jedni prema drugima. Ovdje u Microdose Bros-u želimo da svaki put imate najbolji mogući ishod s čarobnim tartufima.
Iako smo sastavili temeljito istraženi sadržaj koji daje iskren pogled na prednosti i mane naših proizvoda, ipak nam ne biste trebali vjerovati na riječ. Trebali biste sami pogledati istraživanja, naučiti o utjecajima psilocibina, tome kako životni ciklus tartufa utječe na potencijalno psihodelično iskustvo, itd.
Neće trebati dugo da otkrijete da je internet prepun netočnih informacija o čarobnim tartufima, stoga pažljivo pročitajte opis svakog proizvoda, razmislite o snazi svakog proizvoda i ne žurite kako biste znali kako će vaše tijelo reagirati tijekom prvog puta.
2. Razmislite o svom okruženju.
Ako imate glavobolju, vjerojatno ćete popiti nekoliko tableta protiv bolova bez previše razmišljanja. Vi vjerujete lijeku da će vam pomoći pa ostatak dana radite bezbrižno.
Čarobni se tartufi ponekad tretiraju s istim stavom, ali takav pristup je pogrešan. Naravno da pomaže znati kakvo je vaše mentalno stanje tijekom mikrodoziranja. Kada se osjećate smireno i sabrano, puno je lakše nositi se s rezultatima nego ako dopuštate vanjskim stresorima da dominiraju vašim emocionalnim stanjem.
Čak i ako koristite samo mikro-doze, najbolje je ne uzimati čarobne tartufe tijekom razdoblja visokog stresa, tuge ili depresije, jer postoji rizik da će se te emocije magnificirati.
Vaše okruženje obuhvaća i fizički prostor. Iako čarobni tartufi pridonose većoj produktivnosti i kreativnosti, oni također mogu promijeniti vaš osjećaj za stvarnost ako ste osjetljivi na psilocibin.
Ako možete sliediti svoju rutinu, dobrobiti mikrodoziranja često se pokažu unutar sat ili dva. Kada imate više vremena za uživanje, prirodno okruženje obično daje bolje rezultate.
Cjelokupno bi iskustvo trebalo biti poznato, ugodno i podržavajuće.
3. Budite spremni na sve.
Prva mikrodoza čarobnih tartufa može biti puna uzbuđenja, straha, iščekivanja i rezerviranosti…ipak ne znate kako će vam tijelo točno reagirati.
Pomaže imati dovoljno vode na raspolaganju za prvu mikro-dozu, u slučaju da osjetite žeđ. Nećete znati kako će tijelo reagirati pa imajte neke osnove potrepštine nadohvat ruke.
Nekim je ljudima lakše ako imaju grickalice blizu sebe. Htjet ćete izbjegavati sve što sadrži šećer, jer se učinci psilocibina njime utišavaju.
Pretjerana konzumacija šećera također može oslabiti funkciju središnjeg živčanog sustava, što dovodi do daljnjih neželjenih simptoma. Može čak narušiti vaše pamćenje i vještine učenja, što je suprotno od onoga što želite postići mikrodoziranjem.
Mnogi ljudi ne osjećaju nikakve fizičke promjene prilikom mikrodoziranja, no shvate učinke tek kada pogledaju i shvate što su toga dana sve učinili.
Ako ne trebate biti profesionalno produktivni, mikrodoziranje može pomoći u kreativnim aktivnostima poput pisanja pjesama, slikanja ili sviranja. Pomaže imati što god želite u svom okruženju, kako biste maksimalno iskoristili učinke.
Neki se ljudi osjećaju fizički i psihički iscrpljeni nakon mikrodoziranja pa bi biti korisno pripremiti si topli krevet da nakon svega samo uskočite u njega.
4. Oslobodite svoj raspored.
Kada prvi put probavate mikrodoziranje, važno je maknuti sve obaveze koje imate za taj dan. Budući da ne znate kako će tijelo reagirati, bolje je imati mogućnost da ostanete kod kuće ili uživati u svom omiljenom prirodnom okruženju.
Također je dobro osloboditi si raspored i za drugi dan, tek toliko da si date vremena ako stvari ne budu išle prema očekivanjima.
Neki vole isključiti svoju elektroniku (računalo, tablet, telefon) tijekom prvih par sati mikro-doze kako bi povećali svoju produktivnost. Sve poruke ili pozivi koji stignu za to vrijeme, mogu malo pričekati.
Također pomaže reći nekome komu vjerujete (supružnika, najbolji prijatelj,…) što ćete učiniti. Iako su alergijske reakcije vrlo rijetke, ne želite biti bespomoćni ako otkrijete da ste ipak alergični i/ili osjetljivi.
Manje distrakcija je na početku bolje, dok ne saznate kako tijelo reagira na psilocibin. Nakon što se upoznate s rezultatima, mikrodozu možete prilagoditi i maksimizirati željene učinke.
5. Ne konzumirajte dodatne tvari sa čarobnim tartufima.
Ako želite probati mikrodoziranje čarobnim tartufima, vaš bi organizam trebao biti čist od stranih lijekova i tvari.
Čak i ako uzmete samo 2% preporučene doze psilocibina, ne smijete ju miješati s alkoholom.
Bilo koje druge lijekove na recept treba pažljivo razmotriti prije mikrodoziranja. Možda ćete morati razgovarati sa svojim liječnikom i saznati moguće štetne/negativne interakcije.
Jedina iznimka od ovog pravila je kanabis. Kada imate loše iskustvo s čarobnim tartufima, kanabidiol u marihuani može pomoći u suzbijanju nekih negativnih nuspojava. Uzimate li CBD proizvod, možete izbjeći THC koji se nalazi u travi ili hašišu.
Neki ljudi čak primjećuju da kanabis daje posebnu notu cijelom iskustvu, nudeći opuštajuće raspoloženje koje omogućuje veću produktivnost i fokus.
6. Nabavite dadilju za djecu ili kućne ljubimce.
Ako nemate iskustva s čarobnim tartufima, često je dobra ideja zadužiti nekoga tko će čuvati vaše kućne ljubimce ili djecu.
Neki ljudi žele imati nekoga tko će ih paziti, netko tko je 100% trijezan tako da može paziti na njihove potrebe. Najbolje osobe su oni koji su upoznati s mikrodoziranjem i psihodelicima.
Iako se ponekad dolazi do viših razina produktivnosti tijekom mikrodoziranja, nije mudro
7. Ne riskirajte.
Osobe koje žele započeti s najvećom mikro-dozom, preporučuje se da prvo probaju s nižim dozama i vide učinke. Također, tartufe konzumirajte na prazan želudac kako bi osigurali brzu apsorpciju.
Svježi tartufi su uvijek najbolji. Sušenje može smanjiti njihovu moć, a dodatno možete oslabiti učinke nepravilnim kuhanjem čaja s tartufima. Ne otvarajte proizvod, dok niste zaista spremni uživati u njima.
Ako imate ostataka tartufa (a trebali biste kada mikrodozirate), najbolje ih je držati u hladnjaku.
Bioraspoloživost tartufa možete povećati tako da ih nasjeckate na male komadiće ili ih usitnite u prah mlincem. Žvakanje je dobra opcija, ali zahtijeva temeljito usitnjavanje prije gutanja, kako bi se postigli maksimalni rezultati.
Neki ljudi mogu primijetiti nadolazeće razdoblje kao ugodno, toplo ili osvježavajuće. Ako vam je u želucu mučnina, pokušajte duboko udahnuti ili iziđite van na svjež zrak.
8. Poduzmite neke korake da sakrijete okus čarobnih tartufa.
Ljudi imaju različite reakcije na okus čarobnih tartufa. Nekolicina ga smatra podnošljivim, čak ugodnim, ali većina smatra da je pretjerano gorak i “težak.”
Tekstura je još jedna prepreka za neke ljude. Kada zagrizete čarobni tartuf, najbolji način da opišemo iskustvo je da je slično prekuhanim lignjama. Svaki zalogaj ima zemljanu kvalitetu, ponekad s snažnom orašastošću koja može dugo ostati u ustima.
Ako vam ne smeta okus čarobnih tartufa, ne morate se brinuti o skrivanju okusa. Ako ne možete smisliti gorčinu, moguće je zaobići problem.
Evo nekoliko ideja koje vam mogu pomoći oko skrivanja okusa gorične.
- Čaj od tartufa. Ova metoda je najpopularnija jer je vrlo jednostavna. Nakon zagrijavanja vode, u tekućinu umiješajte male komadiće ili prah od tartufa, promiješate i procijedite. Možete dodati omiljeni okus čaju (šumsko voće, menta,…) kako biste dodatno poboljšali okus. Samo nemojte kuhati tartufe, koristiti kipuću vodu ili dodavati šećer. Sve navedeno smanjuje količinu aktivnog psilocibina.
- Čarobni rižoto od tartufa. Nakon što napravite rižoto, dodajte komadiće čarobnih tartufa ili njihov prah. Dodavanje malo sira pomaže u lijepom prekrivanju okusa dok vam pomaže da dobijete korist od mikrodoziranja. Ovo jelo je također najbolje jesti na prazan želudac.
- Kapsule od čarobnih tartufa. Ova opcija dobro funkcionira ako imate mlinac za mljevenje, stroj za kapsuliranje i vagu. Nakon što izmjerite odgovarajuću količinu praha, stavljanjem u kapsule ćete uvijek imati konzistentnu dozu. Kapsulu zatim konzumirate na odgovarajući dan prema željenom protokolu.
Izloženost toplini može uništiti čarobne tartufe. Zato ih trebate čuvati na hladnom i suhom mjestu. Ako pripremate nešto čime ćete sakriti okus, svakako odmah konzumirajte, posebno ako se radi o toplom jelu ili napitku.
9. Učinite ono što smatrate ispravnim.
Neki ljudi smatraju da je mikrodoziranje porazno iskustvo, jer su imali očekivanja koja se nisu ispunila. Kada ih prvi put isprobate, ključno je imati otvoreni um prema mogućim dobrobitima ili njihovu manjku.
Duboko udahnite, pokušajte pronaći udobno mjesto i nemojte se boriti s onim što se događa. Kad poželite obaviti neki posao, odlučite to čvrsto i jednostavno ga napravite!
Ako želite leći i razmišljati o projektu, mikrodoziranje može pomoći aktiviranju kreativnih centara u vašem mozgu.
Osim ako niste uzeli više od preporučenog, osjećaji koje većina ljudi ima prilikom mikrodoziranja su minimalni. To znači da se možete usredotočiti na rezultate koje želite bez suočavanja s neželjenim nuspojavama.
Neki ljudi vole mikrodoziranje u mraku, jer je tako uzbudljivije, dok drugi pak žele apsolutnu tišinu.
Pronalaženje zone udobnosti će vam pomoći da povećate svoje radno iskustvo i znanje, a mikrodoziranje samo pridodaje k tomu.
10. Izbjegavajte čimbenike koji bi mogli proizvesti loše psihodelično iskustvo
Najbolja stvar koju možete učiniti kako biste izbjegli loše psihodelično iskustvo je ograničavanje količine tartufa koju uzimate na najnižu moguću dozu. Stvari mogu postati nepredvidljive pri visokoj dozi, a neka psihodelična iskustva uključuju privremenu psihozu.
Možda ćete zaboraviti tko ste ili svoje trenutno okruženje. Kada učinci zavladaju vašom sviješću, halucinacije mogu biti potencijalno opasne.
Ako imate osjećaj kao da vam je previše svega, pokušajte za idući put promijeniti mikro-dozu i vidjeti hoće li biti bolje učinkovita. Prošetajte do druge sobe, sjednite vani na terasu ili probajte vježbe disanja kako biste se usredotočili, jer navedeno može pomoći opuštanju i pretvaranju lošeg iskustva u ono pozitivne prirode.
Neki ljudi kažu da im pjevanje pomaže kada se osjećaju loše nakon uzimanja mikro-doze. Pjevanje naime oslobađa dopamin koji negativno iskustvo može promijeniti u pozitivno.
Svi koraci koje možete poduzeti, a koji vam pomažu da ostanete mirni, pozitivni ili povećate razumijevanje za sebei druge, mogu pomoći mikro-dozi da obavi ono što želite za svoje zdravlje i dobrobit.
Također je važno zapamtiti činjenicu da bez obzira koliko lude stvari postanu, cjelokupno iskustvo će kad-tad završiti. Sama ta informacija je dovoljna nekima da se umire kada se osjećaju nelagodno.
11. Nemojte pretjerivati.
Dostupno je nekoliko protokola za mikrodoziranje koje treba razmotriti prilikom prije početka. Odaberite jedan i držite ga se tijekom cijelog ciklusa, jer tako ćete vidjeti kako psilocibin utječe na vaše tijelo tijekom dužeg vremena.
Problem s čarobnim tartufima je taj što tijelo brzo izgradi toleranciju na učinke. Ako završite jedan ciklus i odmah započnete drugi, primijetiti ćete pad učinkovitosti.
Zato svaki protokol ima određeni dan kada uzimate čarobne tartufe. Imat ćete dane odmora i prijelazne kada kada još uvijek postoje učinci, iako niste uzeli mikro-dozu tog dana.
Najdulji ciklusi obično traju osam tjedana. Zatim biste uzeli dva do četiri tjedna pauze prije ponovnog početka mikrodoziranja.
Ovo razdoblje odmora je ključno za održavanje pozitivnih učinaka koje psilocibin pruža.
Jeste li spremni na pozitivno iskustvo mikrodoziranja?
Mi u Microdose Bros-u znamo da uzbuđenje mikrodoziranja može biti pokvareno strahom od lošeg psihodeličnog iskustva.
Uvijek je izazov isprobati nešto novo. Čak i najhrabriji ljudi koje znamo se su nesigurni u stresnim situacijama.
Za neke ljude čarobni tartufi spadaju u istu kategoriju kao skakanje s padobranom ili bungee jumping.
Najbolji način za pozitivno iskustvo mikrodoziranja je planiranje onoga s čim biste se mogli susresti. Iako su loša iskustva rijetka kada uzimate male doze, poznato je da se javlja osjetljivost na psilocibin.
Najbolji savjet je uzeti najnižu dozu Mini Mexicane ili Galindoi-ja da vidite što će se dogoditi. Idućim konzumiranjem možete zatim povećati dozu i vidite što će se dogoditi. Ne žurite s povećavanjem doza i budite uvijek oprezni.
Čarobni tartufi su fantastičan način da prihvatite dobrobiti mikrodoziranja. Ako niste imali priliku iskusiti što ova tehnika može pružiti, možda propuštate nešto nevjerojatno!
