Psilocibina y la Red
Si estás familiarizado con las sustancias psicodélicas, especialmente la psilocibina, puede que ya hayas oído hablar de la Red Neuronal por Defecto (RND). Continúa leyendo este artículo si tienes curiosidad por saber qué significa RND y por qué es relevante para los psicodélicos.
¿Qué es la Red Neuronal por Defecto (RND)?
RND (DMN) es la abreviatura de Red Neuronal por Defecto (Default Mode Network, en inglés), que describe la red cerebral que media la conciencia y el funcionamiento diario. Se trata de una conexión flexible entre diferentes grupos de neuronas y áreas cerebrales que se comunican para realizar diferentes funciones.
Los procesos mentales suelen estar relacionados con una actividad elevada de la RND. Estos procesos incluyen el pensamiento social, la conciencia de nosotros mismos y el pensamiento sobre el futuro o el pasado. Cuando nos centramos en actividades como resolver rompecabezas, mover objetos o mantener la visión, la RND suele estar menos activa. A veces, estas tareas están mediadas por una red cerebral diferente, la Red de Tareas Positivas (TPN, por sus siglas en inglés).
Entender la relación entre la RND y la TPN
La RND y la TPN son dos redes cerebrales que en la mayoría de los casos se consideran opuestas. Siempre que la TPN está activa, la RND está menos activa, y viceversa. La RPT está más activa cuando las personas se centran en tareas que requieren mucha atención. Sin embargo, la RND permanece menos activa durante estas tareas. La RND se vuelve más activa cuando las personas tienen pensamientos que divagan, mientras que la TPN permanece menos activa.
Este concepto es lo que denominamos sincronización TPN/RND. La sincronización está alterada en personas con TDAH y otros trastornos de la atención como la depresión.
La red de modos por defecto y la salud mental
La RND se asocia a distintos trastornos de salud mental. Sin embargo, los síntomas también pueden derivarse de su actividad alterada e hiperactividad.
He aquí un resumen de cómo la red de modos por defecto contribuye a diferentes trastornos mentales:
RND y Depresión
En las personas con depresión grave, la hiperactividad en algunas regiones de la RND se sustituye por una rumiación excesiva. Esto implica que su RND es mayoritariamente hiperactiva, lo que puede contribuir a una autorreflexión excesivamente negativa o inexacta. Estos patrones de pensamiento son principalmente los síntomas de la depresión.
Además, la menor actividad de la RND está relacionada con la memoria autobiográfica generalizada excesiva (OGM), que también es un síntoma de depresión. Esto ocurre cuando un individuo tiende a recordar acontecimientos generales y no específicos a voluntad. Es un síntoma del trastorno bipolar, la depresión y el TEPT.
A partir de estos dos casos, está claro que los cambios en las actividades de la RND pueden reducir o aumentar las actividades depresivas.
RND y TEPT
La conectividad dentro de la DMN y otros cambios en partes de la DMN suelen asociarse a un TEPT grave.
RND y trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
Un estudio muestra que los pacientes con TDAH tienen una conectividad DMN disminuida. Esto está relacionado sobre todo con los déficits de atención de los pacientes con TDAH. Además, provoca una incapacidad para centrarse en la autorreflexión durante un periodo sostenido y la incapacidad para controlar comportamientos inaceptables.
DMN y autismo
Al igual que el TDAH, un estudio también muestra que los pacientes autistas tienen una conectividad DMN disminuida. Se asocia sobre todo con la dificultad a la que se enfrentan los pacientes autistas, especialmente cuando se trata de comprender las señales sociales. Esto también afecta a su capacidad para comprender sus respuestas emocionales y las perspectivas de otras personas.
DMN y dolor crónico
El estudio también muestra que los pacientes con dolor crónico propensos a rumiar su dolor tienen una mayor conectividad DMN.
RND y esquizofrenia
En general, la RND está más activa en los pacientes con esquizofrenia, especialmente cuando se centran en tareas que requieren mucha atención. Cabe mencionar que a medida que la actividad de la RND se reduce, las actividades de la TPN aumentan y se hacen cargo de los procesos cognitivos.
Las investigaciones también muestran una relación entre la incapacidad de la RND para reducirse durante tareas que requieren atención y otros déficits cognitivos. Los pacientes con esquizofrenia también sufren otros síntomas cognitivos como la paranoia. Estos pacientes también son más propensos a tener actividades elevadas de la RND mientras intentan completar ciertas tareas.
¿Cómo se desactiva la Red de Modos por Defecto?
Existen muchas técnicas y comportamientos que pueden utilizarse para minimizar el poder de la DMN sobre la cognición. He aquí un resumen de algunas de estas estrategias:
Meditación
Los estudios demuestran que la meditación puede reducir la conectividad de la DMN en personas que la practican durante años. Esto se debe principalmente a que el objetivo de la meditación es reducir la influencia del yo sobre los pensamientos en reposo. Sin embargo, cabe destacar que la meditación, como la meditación trascendental, puede facilitar la activación de la red de modo por defecto
Acupuntura
Hay estudios que demuestran que la acupuntura puede disminuir la actividad de la RND. Esto se debe al estímulo de dolor que crea el proceso, que distrae la mente de diferentes pensamientos.
Antidepresivos
Muchos antidepresivos actúan reduciendo la actividad de la red neuronal por defecto, especialmente en personas que padecen una enfermedad mental.
Psicodélicos
La forma más profunda e inmediata de minimizar el control de la red de modo por defecto sobre la mente son los psicodélicos. Hay muchos estudios de neuroimagen que demuestran que el LSD, la psilocibina y otros psicodélicos pueden reducir la conectividad de la DMN. Esto se asocia sobre todo con la experiencia de la disolución del ego. También podemos relacionar este proceso de reajuste con los efectos antidepresivos de la psilocibina.
¿Cómo actúa la psilocibina sobre la red de modos por defecto?
La psilocibina deja un efecto importante en la red neuronal por defecto. Tras ingerir trufas mágicas de psilocibina, las conexiones de la RND se disuelven rápidamente, liberando así al cerebro del control de la RND.
Esta pérdida de control de la RND es como la disolución del ego que se produce tras tomar una sustancia psicodélica. Vale la pena mencionar que la disolución del ego implica la pérdida de los sentidos durante una experiencia psicodélica. Esto es lo que permite a la gente identificar los límites entre el mundo que desaparece y ellos mismos. Uno de los principales efectos de los psicodélicos es la pérdida temporal del ego, y es capaz de inducir poderosas transformaciones personales.
Otro hallazgo interesante de la investigación es que, aunque el RND se reduce durante una experiencia psicodélica, los efectos vuelven con más fuerza. Este restablecimiento de la RND es beneficioso para las personas con depresión y otros trastornos mentales. Además, los profundos beneficios transformadores y el potencial curativo de la psilocibina se correlacionan con el restablecimiento y la liberación de los mecanismos de control del cerebro inducidos por una experiencia con psilocibina.
El cerebro de la izquierda, el placebo, muestra un cerebro normal y bien ordenado. En cambio, el de la derecha, tras la inyección de psilocibina, muestra un vasto entrecruzamiento de redes, lo que indica una mayor comunicación en todo el cerebro. El cerebro parece volverse (al menos temporalmente) más interconectado y menos especializado el tiempo suficiente para crear nuevas perspectivas, percepciones y significados mientras la RND se desconecta temporalmente.
Esta mayor comunicación es lo que Carhart-Harris denomina “cerebro entrópico”. En ciencia, mayor entropía suele ser sinónimo de mayor desorden (o caos). Observar este aumento en el contexto del uso de psicodélicos permite volver a estados de conciencia más primitivos o primarios.
Imaginemos a un niño pequeño explorando el mundo, asimilando información nueva con rapidez. Normalmente, la RND reduce la entropía (creando el estado de conciencia normal de vigilia típico de la edad adulta), filtrando gran parte de esta información. Imagina qué nuevas soluciones y percepciones son posibles en este estado, con las narrativas existentes del yo y del mundo temporalmente dejadas de lado.
Conclusión
Estas son las cosas clave que hay que saber sobre la psilocibina y la red de modo por defecto. Según las investigaciones, la red de modo por defecto media en diferentes estados de conciencia, y la psilocibina disuelve rápidamente las conexiones de la RND. Esta disolución es vital para tratar diferentes trastornos mentales, en particular la depresión.
Descubre más sobre la psilocibina en nuestro blog. También puedes visitar nuestra tienda Microdose Bros para comprar trufas mágicas. Realizamos envíos discretos a toda Europa. Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de responder a todas tus preguntas.
.