Le docuserie Netflix Come cambiare idea
Ci impegniamo a fornire informazioni utili sul Microdosaggio e sulle sostanze psichedeliche presso Microdose Bros. Ci sono diversi articoli sul nostro blog, tutti basati sulla ricerca, che coprono diverse aree delle sostanze psichedeliche.
Ti starai chiedendo perché la nostra attenzione è rivolta alle sostanze psichedeliche e al microdosaggio. Attualmente esiste una consapevolezza globale sull’argomento e scienziati di tutto il mondo continuano a ricercare queste sostanze. Ciò è dovuto agli incredibili benefici che queste sostanze offrono, in particolare per la salute mentale.
Di recente mi sono imbattuto in una docuserie su Netflix, “Come cambiare idea”. La docuserie ha 4 episodi, ognuno dei quali racconta diversi psichedelici. Questo articolo ti darà una panoramica di ogni episodio in modo da poter capire ancora meglio gli psichedelici.
Prima di continuare, ci sono alcune cose da riconoscere. La docuserie arriva in un momento cruciale perché il movimento psichedelico sta avanzando rapidamente. Inoltre, ci sono risposte a più domande nella serie. Si concentra principalmente su come usare, regolare e rispettare le sostanze psichedeliche, anche se la ricerca continua.
Sulla docuserie Come cambiare idea
Questa serie limitata è basata sui libri di Michael Pollan e copre le promesse e la storia delle promesse degli psichedelici. La serie ha quattro episodi; LSD, psilocibina, MDMA e mescalina, con Pollan che funge da narratore per collegare ogni episodio.
Alex Gibney, un documentarista premio Oscar, è tra i produttori esecutivi dello spettacolo. Sottolinea il potenziale delle sostanze psichedeliche come cambiamenti nel gioco per il trattamento di malattie mentali come PTSD, DOC, depressione e ansia.
Per le persone che conoscono queste droghe durante le guerre alla droga degli anni ’60, ’70 e ’80, questo potrebbe essere sorprendente. Durante quei tempi, le sostanze psichedeliche erano considerate pericolose e senza alcun beneficio medico o per la salute. Tuttavia, ci sono prove per dimostrare i benefici terapeutici degli psichedelici prima della loro criminalizzazione.
Oggi, la ricerca per comprendere appieno queste sostanze continua ed esplora il loro pieno potenziale. La serie Netflix mette in evidenza alcuni studi clinici e risultati di studi recenti. La maggior parte di questi risultati suggerisce che le sostanze psichedeliche non sono letali e non creano dipendenza e potrebbero migliorare la vita delle persone.
Detto questo, ecco una panoramica di ogni episodio della serie:
Episodio uno: LSD
Il focus del primo episodio era sull’LSD, che è anche chiamato acido. L’LSD è una sostanza legata alla cultura hippie e agli anni ’60. La sostanza ha una lunga storia prima di essere criminalizzata e lasciare il laboratorio.
Conto storico nella serie
Negli anni ’30 Albert Hofman, un chimico di un’azienda farmaceutica, scoprì l’LSD. La sostanza era sul suo scaffale per un po’ di tempo mentre cercava di approfondire la sua ricerca su altre cose. Dopo alcuni anni, Hofman entrò accidentalmente in contatto con la sostanza e l’effetto fu unico. Questo gli fece capire che l’LSD ha proprietà allucinogene e di alterazione della mente.
L’LSD è stato commercializzato negli anni ’50 come farmaco psichiatrico e i ricercatori hanno avuto libero accesso alla sostanza. Questo per migliorare ulteriormente la ricerca per comprendere il potenziale della sostanza. Humphry Osmond (uno psichiatra) era uno di questi ricercatori e ha inventato il termine psichedelico.
Timothy Leary (uno psicologo) ha sviluppato un interesse per la sostanza e da quel momento le cose hanno preso una nuova svolta. Secondo Leary, l’esperienza individuale con l’LSD varia a seconda della mentalità interna e dell’impostazione esterna. Tuttavia, c’erano dei difetti nel suo studio e fu licenziato.
Ciò non ha impedito di cambiare l’interesse di Leary per l’LSD. Divenne un importante sostenitore vocale che credeva che tutti dovessero assumere LSD, e questo ne aumentò l’uso per scopi ricreativi. Le autorità si sono preoccupate per l’uso della sostanza da parte di adolescenti e giovani adulti. I media hanno iniziato a demonizzare l’LSD dopo che il presidente Richard Nixon ha parlato contro l’LSD.
Nel 1970, l’LSD è stato classificato come sostanza della tabella 1 e ciò ha posto fine alla ricerca sul suo uso a fini clinici.
Nel 2006, alcuni scienziati hanno scritto una lettera aperta chiedendo ai ministeri della salute di consentire loro di continuare la ricerca. Hanno avuto una risposta solo dalla Svizzera, ma questo è bastato per fargli riprendere la ricerca.
Altre informazioni nel primo episodio
Il primo episodio copre anche altri termini come il microdosaggio. Questo descrive l’assunzione di LSD a basse dosi per alleviare la depressione e aumentare la creatività. Inoltre, l’episodio evidenzia che circa l’80% delle persone che provano il microdosaggio affermano che aiuta in un modo diverso. L’effetto è molto diverso dagli antidepressivi e consente loro di sentirsi molto meglio.
Episodio due: Psilocibina
Il focus del secondo episodio della serie How to Change Your Mind era sulla psilocibina. La psilocibina è una sostanza chimica che si trova nei funghi magici e classificata come sostanza della Tabella 1 come l’LSD. Nonostante ciò, la docuserie mette in evidenza la convinzione che la psilocibina rivoluzionerà la salute mentale.
Ci sono diversi studi dalla fine degli anni ’90 che mostrano il potenziale terapeutico della psilocibina. Questi studi evidenziano che la psilocibina ha aiutato diversi problemi di salute mentale, tra cui anoressia, ansia, depressione e disturbi da uso di sostanze.
Uno di questi studi mostra che una singola dose elevata di psilocibina riduce la paura della morte nei malati di cancro. L’episodio mostra anche un resoconto di un partecipante a questo studio. Secondo lei, si sente molto meglio dopo lo studio. Prima dello studio, sperimenta costantemente depressione e dolore a causa del cancro.
I risultati di un altro studio su persone che non hanno mai assunto sostanze psichedeliche erano diversi. A questi partecipanti è stata somministrata una dose elevata di psilocibina e la loro esperienza è stata mistica. Circa il 30% dei partecipanti afferma che è stata l’esperienza più spirituale della loro vita. Inoltre, lo studio associa le esperienze mistiche a risultati positivi.
I partecipanti con esperienze più mistiche sono stati in grado di mantenere risultati positivi per più di un anno. Ciò include cambiamenti positivi nel comportamento, negli atteggiamenti e nell’umore.
Nel secondo episodio, il dottor Robin Carhart-Harris afferma che le malattie mentali sono solitamente reazioni difensive che dipendono da certe incertezze. Un disturbo di salute mentale come il disturbo da uso di sostanze o il disturbo alimentare può essere un tentativo di ripristinare l’equilibrio vitale. Tuttavia, questa è una strategia disfunzionale, ma con la psilocibina possiamo facilmente vedere le cose da una prospettiva diversa.
Robin Carhart-Harris, un neuropsicofarmacologist, ha scoperto il meccanismo di funzionamento della psilocibina, che si trova sulla rete di modalità predefinita del cervello. Questa è la parte del cervello che ci aiuta a capire meglio noi stessi.
Episodio tre: MDMA
Nel terzo episodio della serie How to Change Your Mind, il focus era sull’MDMA. L’MDMA è popolarmente conosciuta come molly o ecstasy ed è stata ampiamente utilizzata come droga ricreativa negli anni ’80. La DEA ha dovuto prestare attenzione alla sostanza, che ha portato al suo divieto nel 1985 perché neurotossica.
Prima del divieto della sostanza, molte persone la stavano già sperimentando, soprattutto negli anni ’70. Durante questo periodo, Alexander “Sasha” Shulgin, un chimico, suggerì che l’MDMA avesse usi terapeutici. Oggi la sostanza è prossima a diventare di nuovo legale, ma solo per scopi medicinali.
Questo è il risultato del lavoro di Rick Doblin, fondatore della Multidisciplinary Association of Psychedelic Studies (MAPS). Ha trascorso molti anni alla ricerca dell’MDMA ed è diventato un sostenitore dell’uso medicinale della sostanza. L’episodio ha richiesto tempo per esplorare tutto il suo lavoro sull’MDMA.
Esplorando le mappe Ricerca nella serie Come cambiare idea
Parte della ricerca MAPS riguardava l’esplorazione del potenziale dell’MDMA per il trattamento dei traumi. I risultati di questa ricerca sono promettenti. Nella loro sperimentazione clinica, sono stati in grado di esplorare l’impatto della psicoterapia con MDMA sui pazienti con MDMA. Inoltre, ogni sessione del processo era sotto la supervisione di un medico e di un terapeuta.
Gli studi MAPS evidenziano che con solo tre dosi, i pazienti possono godere di un miglioramento significativo delle loro condizioni di salute mentale. Un’ampia percentuale di partecipanti al loro primo studio clinico non ha più sofferto di disturbo da stress post-traumatico dopo l’assunzione di MDMA.
Nella serie, Pollan è stato in grado di mostrare le differenze tra MDMA e psilocibina o LSD. L’MDMA non provoca allucinazioni ma facilita il rilascio di serotonina nel cervello. Questo rilascio di serotonina innesca la sensazione di connessione amorevole e apertura. L’MDMA innesca anche il rilascio di ossitocina, che eleva la sensazione di connettività ed empatia.
L’MDMA aiuta a creare una componente motivazionale a cui le persone devono attenersi nella loro terapia. Questo è l’aspetto vitale per i pazienti con disturbo da stress post-traumatico. Vale la pena ricordare che l’amigdala media le risposte di volo o di combattimento ed è iperattiva nel disturbo da stress post-traumatico. Inoltre, nel disturbo da stress post-traumatico, la parte del cervello che media la razionalizzazione è meno attiva. L’MDMA cambia questo e consente ai pazienti di riprendersi rapidamente.
Episodio quattro: Mescalina
L’episodio finale della serie How to Change Your Mind si concentra sulla mescalina, che è anche una sostanza psicoattiva. La mescalina è il principio attivo del peyote. Questo episodio ha un approccio diverso rispetto agli altri episodi sopra. La ragione di ciò è che il peyote è importante per i nativi americani. Inoltre, la sostanza costituisce la pietra angolare di alcune religioni. La maggior parte dei nativi americani nell’episodio non supporta l’uso del peyote da parte di altri.
Le loro ragioni per queste restrizioni d’uso sono valide perché da anni fa parte del loro patrimonio religioso. Questo passò molto tempo prima che gli europei iniziassero a stabilirsi in Nord America. Esistono due tipi di cactus che producono mescalina che sono:
- Il cactus peyote che cresce sulle sponde messicane e americane del fiume Rio Grande
- San Pedro Cactus che cresce nelle Ande
I nativi americani raccolgono principalmente il cactus peyote per la mescalina. Nel 1492, i conquistadores iniziarono a conoscere il peyote, inclusa la sua capacità di consentire la comunicazione con Dio. Questa era una minaccia per il sacerdozio cattolico e furono fatti tentativi per eliminarlo e sopprimerlo. Tuttavia, ciò non ha cambiato nulla. Oggi i nativi americani usano ancora il peyote per i suoi benefici nel trattamento dei traumi generazionali.
Ci sono molti tentativi per eliminare la sostanza e negli anni ’70 e ’80 è stata elencata come sostanza della Tabella 1. Tuttavia, nel 1994 sono emerse nuove leggi che consentono l’uso della sostanza per scopi religiosi.
Il Peyote attualmente deve affrontare nuove minacce oggi, tra cui cattive pratiche di raccolta, creazione di strade, turbine eoliche, miniere edili e altro ancora. Questa è una preoccupazione per i nativi americani perché il peyote è in pericolo in Messico e in America. Vale la pena notare che la pianta impiega fino a 15 anni per crescere.
Alla fine della serie, Pollan conclude che, poiché non è un nativo americano, non dovrebbe provare il peyote. Tuttavia, la sua opinione è che possiamo usare la religione dei nativi americani come esempio per capire come lo psichedelico aiuti a risolvere i problemi.
Rischi degli psichedelici
Una delle prime cose che noterai quando guardi la serie è l’avviso all’inizio. Questo avviso avverte gli spettatori che la serie è divertente e informativa, non considerata un consiglio medico.
Tuttavia, dopo aver visto la serie How to Change Your Mind e aver appreso il potenziale di ciascuna sostanza psichedelica, alcuni spettatori potrebbero usare queste sostanze. Molte persone oggi soffrono di malattie mentali e potrebbero essere felici di provare queste sostanze per le loro condizioni.
La cosa fondamentale da tenere a mente è che anche gli psichedelici hanno i loro rischi, sebbene questi rischi siano minori. Uno dei rischi principali è la possibilità di un brutto viaggio. Un brutto viaggio può causare ansia, paranoia e paura. Tuttavia, i brutti viaggi sono di breve durata e non è necessario assumere un farmaco per curare un brutto viaggio.
Un’altra cosa fondamentale è che tutti gli studi clinici e gli studi della serie erano in condizioni e impostazioni controllate. Erano in atto protocolli per garantire la corretta gestione degli effetti negativi. Ciò implica che quando l’uso di sostanze psichedeliche per il trattamento di condizioni di salute mentale richiede un’adeguata supervisione.
Miti e fatti sugli psichedelici
Ecco alcuni miti e fatti sugli psichedelici:
Mito 1: Gli psichedelici creano dipendenza
Fatti:
Secondo una recensione nel Journal of Pharmacological Reviews, l’abuso di sostanze psichedeliche non porta a tossicomania o dipendenza. Ci sono studi sulla rivista che dimostrano che queste sostanze danno l’effetto opposto. Questi studi evidenziano che queste sostanze psichedeliche aiutano le persone a superare la dipendenza da nicotina e alcol.
Inoltre, ci sono rapporti nel National Institute on Drug Abuse (NIDA) che avvertono del potenziale sviluppo della tolleranza. Uno psichedelico con questa tendenza è l’LSD, il che implica che gli utenti potrebbero aver bisogno di assumere dosi più elevate per lo stesso effetto. Questo è pericoloso poiché alcuni di questi effetti non sono prevedibili.
Mito 2: non ci sono molte ricerche sugli psichedelici
Fatti:
Contrariamente all’opinione popolare, ci sono molte ricerche sulle sostanze psichedeliche, e qui ci sono alcuni esempi degni di nota.
- Terapia assistita da MDMA per il disturbo da stress post-traumatico grave: uno studio di fase 3 randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo
- Effetti della terapia assistita con psilocibina sul disturbo depressivo maggiore
- La psilocibina produce riduzioni sostanziali e prolungate della depressione e dell’ansia nei pazienti con cancro potenzialmente letale: uno studio randomizzato in doppio cieco
- Sicurezza ed efficacia della psicoterapia assistita da dietilamide dell’acido lisergico per l’ansia associata a malattie potenzialmente letali
Mito 3: Gli psichedelici ti faranno impazzire
Fatti:
Gli psichedelici inducono allucinazioni e persone che li percepiscono o vedono immagini che non sono reali. Tuttavia, non producono questo effetto dopo la sessione di trattamento. Quando le persone si intossicano da sostanze psichedeliche, è probabile che si sentano come se stessero perdendo la testa. Tuttavia, l’effetto inebriante si esaurisce quando la sostanza viene completamente eliminata o metabolizzata.
Inoltre, le dosi utilizzate per gli studi scientifici sono molto piccole, a differenza delle dosi ricreative. Inoltre, gli effetti di queste piccole dosi sono molto diversi. In rari casi, la sostanza può innescare psicosi in persone con fattori di rischio come una storia di malattie mentali.
Mito 4: Gli psichedelici ti friggeranno permanentemente il cervello
Fatti:
Contrariamente alla credenza popolare, queste sostanze possono cambiare il cervello, ma l’effetto non è permanente. Uno studio del 2017 suggerisce che l’LSD rimane in alcune parti del cervello per ore, effetto dopo la completa eliminazione. Secondo la ricerca, gli effetti dell’LSD possono persistere per molte ore anche dopo la sua eliminazione dal flusso sanguigno.
Ciò implica un periodo finestra, durante il quale le persone sperimentano ancora una maggiore capacità di pensare o imparare le cose. Tuttavia, questi effetti non sono permanenti.
Mito 5: gli psichedelici possono aiutare tutti
Fatti
Nella docuserie Netflix How to Change Your Mind, Pollan mette in evidenza i suoi esperimenti con diversi psichedelici. Tuttavia, queste sostanze potrebbero non essere utili o adatte a tutti.
Le persone soggette a disturbi psicotici non dovrebbero assumere queste sostanze. Inoltre, le persone con pressione alta dovrebbero evitare le sostanze.
Mito 6: Gli psichedelici sono droghe da festa
Fatti
Anche se le persone le usano molto per scopi ricreativi, queste sostanze non produrranno alcun effetto terapeutico in questo modo. Inoltre, l’assunzione ricreativa di sostanze psichedeliche può essere pericoloso.
La somministrazione di sostanze psichedeliche in contesti clinici controllati tratta principalmente determinate condizioni. Ciò include PTSD, ansia e depressione. In alcuni casi, la terapia può affiancare alla psicoterapia anche molti benefici per la salute.
Mito 7: i farmaci psichedelici non hanno rischi
Fatti
Assumere sostanze psichedeliche in un ambiente ben controllato è senza rischi. Tuttavia, queste sostanze possono comunque causare determinati rischi. Questi rischi includono nausea, secchezza delle fauci, problemi di sonno, sudorazione eccessiva, aumento della pressione sanguigna, battito cardiaco accelerato, psicosi e ansia.
Mito 8: Gli psichedelici sono la fine del gioco per la salute mentale
Fatti
Anche se la ricerca e lo sviluppo di sostanze psichedeliche sono entusiasmanti per il settore medico, rimangono un trampolino di lancio verso più opzioni di trattamento. Queste sostanze contribuiranno a costituire la base per lo sviluppo di nuovi farmaci psichiatrici.
Conclusione
Ci sono così tante cose interessanti che si possono imparare dai docuserie Netflix di How to Change Your Mind. Quel che è certo è che la serie è destinata a cambiare la tua percezione degli psichedelici in generale. Inoltre, la psilocibina rimane uno psichedelico molto promettente e ci sono molteplici risultati di ricerca a sostegno di questo.
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