A Docuseries da Netflix Como mudar de ideia
como mudar de ideia
Estamos empenhados em fornecer informações úteis sobre microdosagem e psicadélicos na Microdose Bros. Existem diferentes artigos em nosso blog, todos baseados em pesquisa, cobrindo diferentes áreas dos psicadélicos como mudar de ideia.
Você pode estar se perguntando por que nosso foco é em psicadélicos e microdosagem. Atualmente, há uma consciência global em torno do tema, e cientistas de todo o mundo continuam a pesquisar essas substâncias. Isto deve-se aos incríveis benefícios que estas substâncias oferecem, particularmente para a saúde mental.
Recentemente me deparei com uma série documental na Netflix, “How to Change your Mind”. A série documental tem 4 episódios, cada um dos quais dá conta de diferentes psicadélicos. Este artigo irá dar-lhe uma visão geral de cada episódio para que você possa entender os psicadélicos ainda melhor.
Antes de continuarmos, há algumas coisas a reconhecer. A série documental chega em um momento crucial porque o movimento psicadélico está avançando rapidamente. Além disso, há respostas para várias perguntas na série. Ele se concentra principalmente em como usar, regular e respeitar substâncias psicadélicas, mesmo enquanto a pesquisa continua.
Sobre a Docuseries Como Mudar de Ideia
Esta série limitada é baseada nos livros de Michael Pollan e aborda as promessas e a história das promessas dos psicadélicos. A série tem quatro episódios; LSD, psilocibina, MDMA e mescalina, com Pollan servindo como narrador para conectar cada episódio.
Alex Gibney, um documentarista vencedor do Oscar, está entre os produtores executivos da série. Ele destaca o potencial dos psicadélicos como mudanças de jogo para o tratamento de doenças mentais como TEPT, TOC, depressão e ansiedade.
Para as pessoas que conhecem essas drogas durante as guerras das drogas dos anos 1960, 1970 e 1980, isso pode ser surpreendente. Durante esses tempos, os psicadélicos eram considerados perigosos e sem quaisquer benefícios médicos ou de saúde. No entanto, há evidências que demonstram os benefícios terapêuticos dos psicadélicos antes de sua criminalização.
Hoje em dia, a investigação para compreender plenamente estas substâncias prossegue e explora todo o seu potencial. A série da Netflix destaca alguns ensaios clínicos e resultados de estudos recentes. A maioria destes resultados sugere que os psicadélicos são não letais e não viciantes e podem melhorar a vida das pessoas.
Dito isso, aqui está uma visão geral de cada episódio da série:
Episódio um: LSD
O foco do primeiro episódio foi o LSD, que também é chamado de ácido. O LSD é uma substância ligada à cultura hippie e à década de 1960. A substância tem uma longa história antes de ser criminalizada e sair do laboratório.
Relato Histórico da Série
Durante a década de 1930, Albert Hofman, químico de uma empresa farmacêutica, descobriu o LSD. A substância esteve em sua prateleira por algum tempo enquanto ele tentava aprofundar sua pesquisa sobre outras coisas. Depois de alguns anos, Hofman acidentalmente entrou em contato com a substância, e o efeito foi único. Isto fê-lo perceber que o LSD tem propriedades alucinógenas e que alteram a mente.
O LSD foi comercializado na década de 1950 como uma droga psiquiátrica, e os pesquisadores tinham livre acesso à substância. Isso foi para melhorar a pesquisa adicional para entender o potencial da substância. Humphry Osmond (psiquiatra) foi um desses pesquisadores, e ele criou o termo psicadélico.
Timothy Leary (psicólogo) desenvolveu um interesse pela substância, e as coisas tomaram um novo rumo a partir daquele momento. De acordo com Leary, a experiência individual com LSD varia, dependendo de sua mentalidade interna e ambiente externo. No entanto, houve falhas em seu estudo, e ele foi demitido.
Isso não impediu a mudança do interesse de Leary pelo LSD. Ele se tornou um grande defensor vocal que acreditava que todos deveriam tomar LSD, e isso aumentou seu uso para fins recreativos. As autoridades ficaram preocupadas com o uso da substância por adolescentes e jovens adultos. A mídia começou a demonizar o LSD depois que o presidente Richard Nixon falou contra o LSD.
Em 1970, o LSD tornou-se classificado como uma substância de programação 1, o que encerrou a pesquisa sobre seu uso para fins clínicos.
Em 2006, alguns cientistas escreveram uma carta aberta solicitando aos ministérios da saúde que lhes permitissem continuar a investigação. Eles receberam uma resposta apenas da Suíça, mas isso foi o suficiente para que eles retomassem a pesquisa.
Outras informações no primeiro episódio
O primeiro episódio também aborda outros termos, como microdosagem. Isto descreve tomar LSD em doses baixas para aliviar a depressão e impulsionar a criatividade. Além disso, o episódio destaca que cerca de 80% das pessoas que tentam a microdosagem afirmam que ajuda de uma maneira diferente. O efeito é muito diferente dos antidepressivos, e permite que eles se sintam muito melhor.
Episódio dois: Psilocibina
O foco do segundo episódio da série How to Change Your Mind foi a psilocibina. A psilocibina é uma substância química encontrada em cogumelos mágicos e é classificada como uma substância da Tabela 1, como o LSD. Apesar disso, a série documental destaca a crença de que a psilocibina vai revolucionar a saúde mental.
Existem vários estudos desde o final da década de 1990 que mostram o potencial terapêutico da psilocibina. Esses estudos destacam que a psilocibina ajudou diferentes problemas de saúde mental, incluindo anorexia, ansiedade, depressão e transtornos por uso de substâncias.
Um desses estudos mostra que uma única dose alta de psilocibina reduz o medo da morte em pacientes com câncer. O episódio também mostra um relato de um participante deste estudo. Segundo ela, ela se sente muito melhor depois do estudo. Antes do estudo, ela constantemente experimenta depressão e dor de seu câncer.
Os resultados de outro estudo com pessoas que nunca tomaram psicadélicos foram diferentes. Estes participantes receberam uma dose elevada de psilocibina, e a sua experiência foi mística. Cerca de 30% dos participantes afirmam que foi a experiência mais espiritual de suas vidas. Além disso, o estudo associa experiências místicas a resultados positivos.
Os participantes com experiências mais místicas foram capazes de manter resultados positivos por mais de um ano. Isso inclui mudanças positivas no comportamento, atitudes e humor.
No segundo episódio, o Dr. Robin Carhart-Harris afirma que as doenças mentais são geralmente reações defensivas que dependem de certas incertezas. Um distúrbio de saúde mental, como transtorno por uso de substâncias ou transtorno alimentar, pode ser uma tentativa de restaurar o equilíbrio da vida. No entanto, esta é uma estratégia disfuncional, mas com a psilocibina, podemos facilmente ver as coisas de uma perspetiva diferente.
Robin Carhart-Harris, um neuropsicofarmacologista, descobriu o mecanismo de trabalho da psilocibina, que está na rede de modo padrão do cérebro. Esta é a parte do cérebro que nos ajuda a compreender melhor a nós mesmos.
Episódio três: MDMA
No terceiro episódio da série How to Change Your Mind, o foco foi no MDMA. O MDMA é popularmente conhecido como molly ou ecstasy, e foi amplamente utilizado como droga recreativa na década de 1980. A DEA teve que prestar atenção à substância, o que levou à sua proibição em 1985 porque é neurotóxica.
Antes da proibição da substância, muitas pessoas já estavam experimentando com ela, especialmente na década de 1970. Durante este período, Alexander “Sasha” Shulgin, um químico, sugeriu que o MDMA tem usos terapêuticos. Hoje, a substância está perto de se tornar legal novamente, mas apenas para fins medicinais.
Este é um resultado dos trabalhos de Rick Doblin, fundador da Associação Multidisciplinar de Estudos Psicadélicos (MAPS). Ele passou muitos anos pesquisando MDMA e tornou-se um defensor do uso medicinal da substância. O episódio levou tempo para explorar todo o seu trabalho no MDMA.
Explorando MAPs Pesquisa na série Como mudar sua mente
Parte da pesquisa da MAPS foi explorar o potencial do MDMA para o tratamento de traumas. Os resultados desta investigação são promissores. No seu ensaio clínico, foram capazes de explorar o impacto da psicoterapia com MDMA em doentes com MDMA. Além disso, cada sessão do ensaio foi sob a supervisão de um médico e terapeuta.
Estudos da MAPS destacam que, com apenas três doses, os pacientes podem desfrutar de uma melhora significativa em sua condição de saúde mental. Uma grande proporção dos participantes no seu primeiro ensaio clínico já não teve TEPT depois de tomar MDMA.
Na série, Pollan foi capaz de mostrar as diferenças entre MDMA e psilocibina ou LSD. MDMA não causa alucinação, mas facilita a liberação de serotonina para o cérebro. Esta liberação de serotonina desencadeia a sensação de conexão amorosa e abertura. O MDMA também desencadeia a liberação de ocitocina, o que eleva a sensação de conectividade e empatia.
O MDMA ajuda a criar um componente motivacional que as pessoas precisam manter em sua terapia. Este é o aspeto que é vital para pacientes com TEPT. Vale ressaltar que a amígdala medeia respostas de fuga ou luta e é hiperativa no TEPT. Além disso, no TEPT, a parte do cérebro que medeia a racionalização é menos ativa. O MDMA altera esta situação e permite que os doentes recuperem rapidamente.
Episódio Quatro: Mescaline
O último episódio da série How to Change Your Mind foca-se na mescalina, que também é uma substância psicoativa. Mescaline é o ingrediente ativo do peyote. Este episódio tem uma abordagem diferente em comparação com os outros episódios acima. A razão para isso é que o peyote é importante para os nativos americanos. Além disso, a substância constitui a pedra angular de algumas religiões. A maioria dos nativos americanos no episódio não apoia o uso de peyote por outros.
As suas razões para estas restrições de utilização são válidas porque faz parte do seu património religioso há anos. Isso foi muito antes de os europeus começarem a se estabelecer na América do Norte. Existem dois tipos de cactos que produzem mescalina que são:
- O cacto peyote que cresce nos lados mexicano e americano do Rio Grande
- Cacto San Pedro que cresce nos Andes
Os nativos americanos colhem principalmente o cacto peyote para mescalina. Em 1492, os conquistadores começaram a aprender sobre o peyote, incluindo sua capacidade de permitir a comunicação com Deus. Esta era uma ameaça ao sacerdócio católico, e foram feitas tentativas para eliminá-lo e suprimi-lo. No entanto, isso não mudou nada. Hoje os nativos americanos ainda usam peyote para seu benefício no tratamento de traumas geracionais.
Há muitas tentativas de eliminar a substância e, nas décadas de 1970 e 1980, ela foi listada como uma substância da Tabela 1. No entanto, novas leis em 1994 surgiram, permitindo o uso da substância para fins religiosos.
Atualmente, o Peyote enfrenta novas ameaças, incluindo más práticas de colheita, criação de estradas, turbinas eólicas, minas de construção e muito mais. Esta é uma preocupação para os nativos americanos, porque o peyote está ameaçado de extinção no México e na América. Vale a pena notar que leva até 15 anos para a planta crescer.
No final da série, Pollan conclui que, uma vez que ele não é um nativo americano, ele não deve tentar peyote. No entanto, sua opinião é que podemos usar a religião indígena americana como exemplo para entender como o psicodélico ajuda na resolução de problemas.
Riscos dos psicadélicos
Uma das primeiras coisas que você notará quando assistir à série é o aviso no início. Este aviso aconselha os espectadores que a série é divertida e informativa, não considerada aconselhamento médico.
No entanto, depois de assistir à série How to Change Your Mind e aprender sobre o potencial de cada substância psicadélica, alguns espectadores podem usar essas substâncias. Muitas pessoas sofrem de doenças mentais hoje em dia e podem ficar felizes em experimentar essas substâncias para suas condições.
A principal coisa a ter em mente é que os psicadélicos também têm seus riscos, embora esses riscos sejam menores. Um dos principais riscos é a possibilidade de uma má viagem. Uma viagem ruim pode causar ansiedade, paranoia e medo. No entanto, viagens ruins são de curta duração, e você não precisa tomar um medicamento para tratar uma viagem ruim.
Outra coisa importante é que todos os ensaios clínicos e estudos da série foram sob condições e configurações controladas. Estavam em vigor protocolos para garantir o tratamento adequado dos efeitos adversos. Isto implica que quando o uso de psicadélicos para tratar condições de saúde mental requer supervisão adequada.
Mitos e Fatos sobre Psicadélicos
Aqui estão alguns mitos e fatos sobre os psicadélicos:
Mito 1: Os psicadélicos são viciantes
Factos:
De acordo com uma revisão no Journal of Pharmacological Reviews, o uso indevido de substâncias psicadélicas não leva à dependência ou dependência. Há estudos na revista que mostram que estas substâncias dão o efeito contrário. Esses estudos destacam que essas substâncias psicadélicas ajudam as pessoas a superar a dependência da nicotina e do álcool.
Além disso, há relatórios no National Institute on Drug Abuse (NIDA) que alerta sobre o potencial de desenvolvimento de tolerância. Um psicadélico com esta tendência é o LSD, implicando que os usuários podem precisar tomar doses mais altas para o mesmo efeito. Isto é perigoso, uma vez que alguns destes efeitos não são previsíveis.
Mito 2: Não há muita pesquisa sobre psicadélicos
Factos:
Ao contrário da opinião popular, há muita pesquisa sobre psicadélicos, e aqui estão alguns exemplos notáveis.
- Terapia assistida por MDMA para TEPT grave: um estudo de fase 3 randomizado, duplo-cego e controlado por placebo
- Efeitos da terapia assistida por psilocibina no transtorno depressivo maior
- A psilocibina produz reduções substanciais e sustentadas na depressão e ansiedade em pacientes com câncer com risco de vida: Um ensaio randomizado duplo-cego
- Segurança e eficácia da psicoterapia assistida por dietilamida com ácido lisérgico para ansiedade associada a doenças potencialmente fatais
Mito 3: Psicadélicos vão deixá-lo louco
Factos:
Os psicadélicos induzem alucinações e as pessoas que os tomam sentem ou veem imagens que não são reais. No entanto, não produzem este efeito após a sessão de tratamento. Quando as pessoas ficam intoxicadas com psicadélicos, é provável que sintam que estão perdendo a cabeça. No entanto, o efeito intoxicante desgasta-se quando a substância é totalmente eliminada ou metabolizada.
Além disso, as doses utilizadas para estudos científicos são muito pequenas, ao contrário das doses recreativas. Além disso, os efeitos dessas pequenas doses são muito diferentes. Em casos raros, a substância pode desencadear psicose em pessoas com fatores de risco, como histórico de doenças mentais.
Mito 4: Os psicadélicos fritarão permanentemente o seu cérebro
Factos:
Ao contrário da crença popular, essas substâncias podem mudar o cérebro, mas o efeito não é permanente. Um estudo de 2017 sugere que o LSD permanece em certas partes do cérebro por horas, com efeito após a eliminação completa. De acordo com a pesquisa, os efeitos do LSD podem permanecer por muitas horas, mesmo após sua eliminação da corrente sanguínea.
Isso implica um período de janela, durante o qual as pessoas ainda experimentam uma maior capacidade de pensar ou aprender coisas. No entanto, estes efeitos não são permanentes.
Mito 5: Os psicadélicos podem ajudar a todos
Factos
Na série documental da Netflix How to Change your Mind, Pollan destaca suas experiências com diferentes psicadélicos. No entanto, estas substâncias podem não ser úteis ou adequadas para todos.
As pessoas que são propensas a transtornos psicóticos não devem tomar essas substâncias. Além disso, as pessoas com pressão arterial elevada devem evitar as substâncias.
Mito 6: Os psicadélicos são drogas de festa
Factos
Mesmo que as pessoas as usem muito para fins recreativos, essas substâncias não produzirão nenhum efeito terapêutico dessa forma. Além disso, tomar psicadélicos recreativamente pode ser perigoso.
A administração de psicadélicos em ambientes clínicos controlados trata principalmente certas condições. Isso inclui TEPT, ansiedade e depressão. Em alguns casos, a terapia pode estar ao lado da psicoterapia e também dar muitos benefícios para a saúde.
Mito 7: Medicamentos psicadélicos não têm riscos
Factos
Tomar psicodélicos em um ambiente bem controlado é sem riscos. No entanto, estas substâncias podem ainda causar certos riscos. Estes riscos incluem náuseas, boca seca, problemas de sono, transpiração excessiva, aumento da pressão arterial, ritmo cardíaco acelerado, psicose e ansiedade.
Mito 8: Os psicadélicos são o fim do jogo para a saúde mental
Factos
Embora a pesquisa e o desenvolvimento dos psicadélicos sejam empolgantes para o setor médico, eles continuam sendo um trampolim para mais opções de tratamento. Estas substâncias ajudarão a formar a base para o desenvolvimento de novos medicamentos psiquiátricos.
Conclusão
Há tantas coisas interessantes que se pode aprender com a série documental How to Change Your Mind da Netflix. O que é certo é que a série está fadada a mudar sua perceção dos psicodélicos em geral. Além disso, a psilocibina continua sendo um psicadélico muito promissor, e há vários resultados de pesquisa para apoiar isso.
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