Os benefícios das trufas psilocibinas em micro-doses
Um olhar aprofundado sobre os benefícios da microdosagem das trufas psilocibina, em oposição ao consumo de doses recreativas regulares.
Podes conhecê-las apenas como “trufas mágicas“, e talvez tenhas ouvido falar do efeito deles com a ingestão de substâncias recreativas. No entanto, as trufas psilocibinas também são muito respeitadas devido à sua incrível gama de benefícios. As trufas psilocibinas contêm os ingredientes ativos psilocibina, bem como a psilocina, que são responsáveis pelos seus renomados efeitos psicoativos. Estas trufas são conhecidas e usadas desde tempos pré-históricos, e têm sido frequentemente associadas a rituais religiosos, expressão artística e cerimónias sociais.
Pode haver provas de que a psilocibina desempenhou um papel considerável na sociedade da idade da pedra! Infelizmente, há um tabu sobre estas trufas na maior parte do mundo. As trufas psicadélicas foram criminalizadas e proibidas na maior parte da cultura ocidental e noutras partes do mundo. No entanto, a atitude em relação a eles está a mudar, e estamos neste momento no início do que muitos consideram uma nova era para os utilizadores psicadélicos.
À medida que vários países em todo o mundo começam a tornar-se mais abertos sobre a psilocibina, muitas vezes descriminalizando a substância, os estudos estão a tornar-se mais uma possibilidade real para cientistas e investigadores que querem cavar um pouco mais fundo nesta avenida quase inexplorada. O conceito de microdosagem foi popularizado pelo psicólogo e investigador James Fadiman, um verdadeiro pioneiro que tem um interesse particular em psicadélicos. Ao longo dos últimos dez anos, explorou o potencial da microdosagem e o seu impacto na saúde mental, produtividade e bem-estar geral.
Há muitas evidências relacionadas com os efeitos surpreendentemente positivos para a saúde das trufas psilocibinas. No entanto, a ciência moderna está apenas começando a recuperar, com o primeiro estudo sério, mesmo a nível académico, aparecendo apenas nos últimos tempos.
Estas trufas são cultivadas organicamente, e quando consumidas em quantidades relativas, fornecem efeitos psicoativos. Dito isto, a ciência está rapidamente a acompanhar os estudos sobre estas trufas notáveis, e muitas pessoas estão a explorar as possíveis vantagens da microdosagem. Continue a ler para saber mais sobre os benefícios para a saúde de tomar trufas psilocibina em micro-doses.
Micro-dose versus dose total
As pessoas que valorizam as suas experiências psicadélicas com trufas consideram-nas muito elevadas, semelhantes a viagens sagradas pelo espaço, pela profundidade da sua mente e pelo mundo que nos rodeia. Alguns afirmam que as experiências psicadélicas os ajudaram a ser mais criativos a criar novas ideias, ou mesmo a focar-se nos seus problemas de uma perspetiva diferente, dando-lhes uma nova mentalidade para se aproximarem de uma possível solução.
Dito isto, uma viagem psicadélica de psilocibina pode durar até várias horas. Não é algo que a maioria das pessoas possa dar-se ao luxo de se comprometer com muita frequência se também quiser manter-se ligada a outras áreas da sua vida. Doses regulares ou grandes de trufas psilocibina são enormes para aqueles que querem experimentar toda a gama de efeitos psicoativos. Com trabalho e outros compromissos, uma dose completa de trufas psicadélicas nem sempre é viável, e algumas pessoas estão mais interessadas em microdosagem. Por esta razão, as micro-doses representam uma alternativa viável, especialmente para as pessoas que querem continuar a colher os benefícios das trufas psilocibinas, sem necessariamente terem de comprometer ou alterar significativamente o seu estilo de vida.
As micro-doses frequentes de trufas psicadélicas são mais sustentáveis a longo prazo. Eles ainda podem ajudá-lo a expandir a sua mente e mergulhar mais profundamente na ampla gama de benefícios médicos e terapêuticos que são frequentemente associados à Psilocibina. Estudos têm demonstrado que micro-doses frequentes de trufas psicadélicas podem mitigar problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.
Além disso, as pessoas que são frequentes utilizadores de microdose tendem a experimentar níveis de stress reduzidos. Alguns utilizadores afirmaram mesmo que a ingestão regular de trufas psilocibinas em micro-doses ajudou-as a reduzir ou eliminar enxaquecas. Suponha que conhece alguém que sofre de enxaquecas crónicas ou que tenha sofrido do problema. Nesse caso, deve estar bem ciente de que este problema pode ser bastante debilitante e ter um impacto substancial na vida de uma pessoa, tal como outros fatores de saúde mental acima referidos, incluindo a depressão e a ansiedade. Ter acesso a uma ferramenta terapêutica para reduzir ou impedir que tais problemas aconteçam pode ser uma verdadeira dádiva para alguns utilizadores.
Benefícios para a saúde cerebral e saúde mental
As trufas psilocibinas têm o potencial de reparar as células cerebrais e fomentar o crescimento positivo das células quando tomadas em micro-doses. Os efeitos psicoativos são incrivelmente leves, tanto que a maioria dos utilizadores nem sequer sentem o impacto, tornando possível que eles possam continuar o seu dia-a-dia sem necessariamente perturbar as suas rotinas. Fazer pausas por estar numa viagem psicadélica, como provavelmente aconteceria com uma dose completa de trufas. A maioria dos utilizadores descreve as micro-doses como dosagem “sub-perceptual”, precisamente porque esta abordagem às trufas psilocibinas permite usufruir de todos os benefícios para a saúde, sem a experiência psicadélica.
Algumas pessoas compararam as micro-doses de trufas com a prática generalizada de utilização de produtos CBD, que proporcionam os benefícios para a saúde da Canábis, sem necessariamente aproveitar os seus efeitos psicoativos, tornando-o mais adequado para o uso terapêutico diário. Em suma, micro doses de trufas psilocibinas podem melhorar significativamente a sua vida. Diariamente, sem colocar um preço na sua experiência profissional ou pessoal.
As micro doses são uma ótima maneira de manter as trufas na sua vida e manter uma ligação saudável com os seus inúmeros benefícios para a saúde. Até hoje, não foram confirmados efeitos secundários significativos relacionados com a microdosagem das trufas psilocibinas. Em contraste, a psilocibina também foi ligada com a cognição cerebral elevada. Parece estimular uma parte do cérebro conhecida como hipocampo, uma parte vital do sistema límbico que está ligada à emoção, motivação, bem como ao armazenamento de memória e capacidade de aprendizagem.
Os investigadores consideram que as micro doses de trufas psilocibinas podem ter um impacto positivo nestas áreas e fortalecer a regeneração e conectividade neuronais.
Começar com micro-dosagem
O que é uma micro-dose, e como pode acertar? Mesmo os utilizadores psicadélicos experientes precisam passar por uma curva de aprendizagem, e leva bastante tempo para entender a dose que funciona melhor para você.
A microdosagem tem sido considerada um hábito de nicho há vários anos. Ainda assim, a palavra sobre os benefícios desta prática espalhou-se como um incêndio, em parte devido aos fervorosos defensores da microdosagem, que têm vindo a trabalhar em rede através de muitas comunidades da Internet e a partilhar ferramentas e dicas valiosas com outros interessados nesta abordagem específica às trufas psicadélicas. Então, quão pequena é uma micro-dose? Alguns especialistas do setor sugerem que 0,5 gramas de trufas frescas farão o truque se forem tomadas uma vez a cada três dias.
O período de “break” é bastante fulcral aqui porque é a lacuna que permitirá ao seu corpo e mente afinar as trufas, para que possa começar a experimentar todos os benefícios. Além disso, as lacunas ajudam o seu corpo a adaptar-se demasiado à dose frequente para que não construa uma forte tolerância imediatamente – conclusão e observações finais.
Em conclusão, este artigo mal arranha a superfície. Estes são apenas alguns dos muitos benefícios que se pode esperar de tomar micro-doses de trufas psilocibinas. À medida que a ciência está finalmente a mostrar um interesse mais substancial no assunto, muitas outras regalias confirmadas estão a vir à tona.
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