O Guia Final da Microdosagem
Neste Blog, temos quase tudo sobre microdosagem. As trufas mágicas são por vezes colocadas na mesma categoria que os cogumelos psilocibina, mas na verdade são esclerótica. É uma massa compacta e endurecida de micélio fúngico que contém as reservas alimentares para o crescimento.
A esclerótica ajuda os sistemas de fungos a sobreviver a condições ambientais extremas.
É por isso que as trufas mágicas têm conchas grossas e densas. A sua composição permite-lhes sobreviver em condições secas durante vários anos sem perder as suas capacidades de crescimento.
Uma vez que a esclerótica é rica em suprimentos de emergência para o crescimento de fungos, eles contêm uma abundante oferta de psilocibina que funciona bem para microdosagem.
O que é microdosagem?
A microdosagem utiliza níveis de administração de dose tão baixos que são improváveis de produzir um efeito de corpo inteiro. Se alguém usasse esta técnica com medicação prescrita, seria considerado sub-terapêutico.
O termo em si decompõe o processo. “Micro” significa “pequeno”, e “dose” refere-se à quantidade tomada. Isto significa que a microdosagem é a prática de tomar doses excecionalmente pequenas de trufas mágicas para aceder aos benefícios da psilocibina sem ficar alta.
Isto significa que quando olhamos para as trufas mágicas, o resultado que procura oferece os aspetos positivos de usar o produto sem os potenciais efeitos colaterais adversos de uma dose maior.
O objetivo da microdosagem é aumentar a energia física, melhorar a criatividade e alcançar um maior equilíbrio emocional. Algumas pessoas conseguem um maior desempenho em tarefas que requerem capacidades de resolução de problemas com esta técnica.
A microdosagem também pode ser eficaz como opção de tratamento em alguns casos para o vício, depressão e ansiedade.
O regime de dosagem padrão para alguém que experimenta microdosagem com psilocibina é aproximadamente 1/20 do que seria o valor total.
Uma microdose com trufas mágicas de psilocibina fresca está entre 0,50 gramas a 2 gramas para obter o efeito de uma substância microdose com trufas.
Em vez de usar trufas mágicas para uma viagem única, a microdosagem é mais sobre adicionar um elemento à sua rotina semanal. É como beber um café de manhã para deixar a cafeína te fazer andar, mas tem força suficiente para durar dois ou três dias em vez de algumas horas.
O objetivo é experimentar efeitos leves. Muitas pessoas gostam de uma resposta, provocando mudanças que fornecem energia em vez de te derrubar durante o dia.
Isso significa que as trufas mágicas microdosas são uma aplicação hormesis.
Por que uma aplicação hormesis é essencial para considerar?
A hormesis é uma resposta bifásica ou tripásica que ocorre após a exposição a níveis crescentes de uma substância específica ou condição geral. É uma característica que se pode encontrar em praticamente todos os processos biológicos.
Tudo funciona dentro de uma zona hermética com microdosagem. Isso significa que a resposta é geralmente favorável às trufas mágicas quando são tomadas nos níveis corretos.
Se pensarmos na microdose como base biológica para diferentes resultados, encontrarás respostas positivas com estimulação. O oposto desse resultado seria considerado inibição.
Quando começa a microdosagem, o corpo recebe um efeito estimulante que leva a uma criatividade melhorada e foco.
Se continuasse a dosagem ao mesmo ritmo diariamente, a curva comportamental do efeito estimulante acabaria por assumir uma forma de U. Em última análise, veria-se a inibição a ocorrer com microdosagem porque o corpo teria a resposta oposta à atividade.
Não são apenas as trufas mágicas ou psicadélicas que têm este efeito. Qualquer um que toma comprimidos de alergia durante o verão experimenta o mesmo resultado. A medicação funciona bem durante as primeiras doses, mas torna-se ineficaz até ao final da temporada – e pode exigir uma segunda dose para obter os mesmos resultados.
Se tomar uma dose de Benadryl no início da temporada de alergias, pode fazê-lo sentir-se cansado por algumas horas. Uma vez tomada uma segunda dose, os efeitos colaterais expandem-se para um impacto maior.
É o que acontece quando se toma trufas mágicas com microdosagem se alguém aumenta a quantidade que toma, o risco de experimentar efeitos colaterais indesejados aumenta.
A melhor maneira de contrariar o efeito hermético é microdose cerca de uma vez a cada 72 horas. Em vez de criar uma forma baseada em U, desde a estimulação à inibição, o corpo humano pode manter os benefícios sem se preocupar com potenciais desvantagens.
Como medir a sua microdose
A menos que compre trufas mágicas que venham já na sua microdose apropriada, terá de dividir o produto na quantidade que quer tomar.
A melhor maneira de atingir esse objetivo é usar uma escala de microdosagem.
Se estiver a tentar microdose com trufas mágicas frescas, precisa de tomar entre 0,50 gramas a 2,0 gramas para conseguir uma microdose.
Não microdose sem medir com precisão a sua dose. Ao microdosagem, utilize apenas uma balança que possa medir com uma precisão de 0,01 gramas. Somos microdose Bros recomendamos realmente usar esta escala para Microdose com as nossas trufas mágicas.
Escala de microdosagem ONBalance MY-100
As melhores balanças permitem medir em várias unidades (gramas, onças, DWT, etc.) para garantir que consegue sempre a quantidade certa. Um produto digital é lido com mais precisão, enquanto um com um design compacto facilita a realização de microdosagem em qualquer lugar.
Como são consumidas as Trufas Mágicas?
Quando microdosagem, a maioria das pessoas consome as trufas mágicas cruas. Embora o sabor seja muitas vezes descrito como sendo algo menos agradável, o objetivo é criar resultados que reflitam a criatividade, o engenho e o foco.
Se não gosta da ideia de mastigar e engolir a pequena dose, vários outros métodos também são usados ao consumir trufas mágicas para efeitos terapêuticos.
Normalmente leva cerca de 15 a 45 minutos para as trufas mágicas começarem a funcionar. Funciona ainda mais rápido quando consumido em forma líquida.
1. Tome as suas trufas mágicas no chá.
Se você não é fã do sabor amargo que algumas trufas mágicas deixam para trás, pode ajudar a fazer chá para a sua dose. Uma vez que os materiais infundem no líquido, os sabores indesejados desaparecem. Pode aquecê-los em água, esmagá-los na quantidade desejada no fluido e deixá-la íngreme durante o tempo que preferir.
Ajuda a deixar o chá descansar durante um máximo de 15 minutos, mas também pode obter resultados diferentes experimentando o tempo de inclinação.
Você vai querer evitar ferver as trufas para fazer o chá. Quando se microdose, o tamanho é pequeno o suficiente para que os materiais possam destruir o composto ativo.
2. Tomá-los como cápsulas.
Se tiver um moedor em casa, pode transformar as trufas mágicas em pó de microdosagem. Assim que conseguir um grão consistente em toda a quantidade com que está a trabalhar, use recipientes de cápsulas vazios para distribuir a dose desejada.
Vai precisar de uma máquina cápsula em casa para completar este trabalho.
Como só estás a tomar cápsulas que te fizeste, não precisas de te preocupar com a integridade do produto. Você pode até comprar materiais vegetarianos ao seguir este método.
Quando se utiliza esta opção, é sempre melhor começar baixo e manter as coisas lentas até ter a certeza de como o seu corpo irá reagir.
3. Utilize o método Lemon Tek.
Lemon Tek torna rápido e fácil desfrutar da sua microdose. A natureza ácida dos citrinos decompõe a psilocibina, muitas vezes apressando-se ou intensificando a experiência geral.
Se nunca experimentou este método antes, é muitas vezes melhor começar com uma dose de 50% da sua micro dose habitual para garantir que consegue lidar com a subida.
Você também tem a opção de triturar as trufas mágicas e colocar o pó em limonada genuína para uma experiência semelhante de tek de limão.
Se você não gosta de limões, outros citrinos proporcionam uma experiência semelhante. Limas são uma excelente segunda escolha! O único item que você não quer usar é toranja porque pode mudar a biodisponibilidade da psilocibina ou outros medicamentos que você pode estar tomando.
4. Adicione a quantidade de microdose aos seus alimentos favoritos.
Pode adicionar trufas mágicas a praticamente qualquer receita. Cria um conjunto inteiramente novo de experiências culinárias, reduzindo problemas com náuseas ou um estômago enjoado que às vezes acontecem, mesmo nos níveis de microdosagem.
O truque para adicionar trufas mágicas aos alimentos que gosta é evitar fazê-lo durante os estágios de cozedura da receita. O calor excessivo faz com que a psilocibina se decompo, o que significa que até a adicioná-la enquanto um item está a descansar pode ser suficiente para mudar o funcionamento da microdose.
Um exemplo clássico desta opção é usar trufas mágicas com pizza. Em vez de adicioná-los ao topo e assá-lo, você gostaria de misturar um componente em pó no molho ou usá-lo como cobertura depois de removê-lo do forno.
Você também pode adicionar trufas mágicas ao mel, pesto fresco, ou antipasto, todos os quais são agradáveis pratos frios. Um comestível popular para microdosagem é o chocolate, especialmente se você gosta de mastigá-los e não gostar do seu sabor.
5. Pode transformá-lo em puré ou pasta.
Se tiver um moedor de trufas em casa, pode transformar o produto em pó em qualquer puré ou pasta que funcione para as suas necessidades.
Muitas pessoas usam este método para engolir as trufas mágicas para microdosagem sem experimentar o sabor mais do que o necessário.
Você não quer misturar açúcar ou vitamina C no pó mágico de trufas para melhorar o sabor. Estes elementos podem parar os benefícios que espera alcançar com a psilocibina.
Quais são os benefícios da microdosagem com trufas mágicas?
As pessoas tomam regularmente compostos como o CBD para gerir tudo, desde ansiedade a dor crónica. Uma vez que o canabidiol provém da planta da canábis (que já foi considerada tabu para usar), muitas pessoas procuram potenciais benefícios em outros itens que tenham sido considerados ilegais na maior parte do mundo.
As trufas mágicas têm muitos potenciais para ser o próximo item de descoberta devido às vantagens que a psilocibina oferece através da microdosagem.
Embora a prática seja generalizada, com base em conversas encontradas em fóruns de redes sociais, o sistema legal e a investigação clínica não acompanharam o que as pessoas estão a fazer na vida real.
É por isso que um exame cuidadoso dos benefícios que as trufas mágicas oferecem vale a pena considerar se você tem sintomas físicos ou emocionais indesejados que não estão ficando aliviados por metodologias mais tradicionais.
Aqui está uma visão geral do que a microdosagem pode fornecer à pessoa média que começa hoje.
Há algum risco de psilocibina a considerar?
O objetivo da microdosagem com trufas mágicas é limitar o maior número possível de fatores de risco ao usar psilocibina. Uma vez que o montante é tão pequeno, os níveis são geralmente suficientes para proporcionar os benefícios sem os efeitos colaterais incómodos.
Todos reagem de forma diferente à psilocibina, o que significa que algumas pessoas podem ter sensibilidade suficiente para o composto que precisam considerar os três fatores de risco que normalmente vêm em doses mais altas.
Aqui está uma visão geral do que preparar quando tomar psilocibina pela primeira vez para que você saiba como o seu corpo reage para o próximo esforço de microdosagem.
Psilocibina tem um potencial de vício leve
Este risco potencial de dependência da psilocibina é mínimo, especialmente em comparação com outros compostos e medicamentos que recebem um estado da Agenda 1.
Isso é porque as trufas mágicas não agem no centro de recompensas do cérebro da mesma forma que outras substâncias viciantes. Alguns investigadores sugerem que deve ser considerada uma substância da Lista 4, o que a tornaria comparável às benzodiazepinas.
Isso não quer dizer que a psilocibina não possa ser abusada ou mal usada. Pessoas que tomaram doses elevadas caíram de altura, entraram no trânsito ou sofreram mudanças comportamentais inesperadas.
Qualquer um que nunca tenha experimentado trufas mágicas antes para microdosagem deve começar com a menor dose possível.
Psilocibina pode oferecer uma experiência negativa
Algumas pessoas vêem a dor como sendo uma experiência incrivelmente negativa, mas também pode vir a ser uma das memórias mais positivas que a vida oferece.
Ao tomar psilocibina em qualquer dose, os indivíduos precisam se preparar para enfrentar algo emocionalmente doloroso, prejudicial ou mesmo assustador.
Quando a microdosagem está a ser tomada para fins de saúde e não para uma experiência recreativa, é preciso sentir as coisas para começar a sarar. Se alguém não está preparado para enfrentar os demónios na sua vida,
Psilocibina pode oferecer alguns riscos cardiovasculares
A psilocibina funciona ligando os recetores HT2B. Quando usado cronicamente (acima da quantidade da microdose típica por um tempo prolongado), podem ocorrer alterações perigosas na forma e estrutura das válvulas do coração.
Um medicamento chamado fen-phen foi retirado do mercado devido ao seu risco de criação de doenças cardíacas valvulares, e também se liga aos recetores HT2B.
Se só estás a tomar o medicamento para um efeito terapêutico 2-3 vezes por semana, não é um grande problema. Quando se começa a pensar em microdosagem durante anos sem parar, este problema potencial seria uma preocupação de rever.
Quais são os dez Mandamentos de Microdosagem com Trufas Mágicas?
A microdosagem vem com vários benefícios potenciais. A melhor forma de alcançar um resultado positivo é seguir estas orientações quando se prepara para a experiência.
Embora todas as microdose potenciais possam ter um efeito único no corpo, trabalhar a partir desta fundação de “mandamentos” pode proporcionar uma experiência consistente que maximiza o seu investimento nesta área.
- Venha preparado. A microdosagem não deve proporcionar uma experiência alucinogénica ou visual, mas pode acontecer para pessoas com sensibilidades à psilocibina. Quando se sabe o que esperar, é muito mais fácil concentrar-se nos benefícios que espera conseguir com este investimento em si mesmo.
- Esteja seguro. Até saber como as trufas mágicas funcionam com o seu corpo, é melhor microdose num ambiente seguro, seguro e tranquilo.
- Seja saudável. A microdosagem destina-se a melhorar a sua criatividade, encontrar o seu foco e igualar a sua estabilidade emocional. Embora as trufas mágicas possam ajudar com ansiedade, tristeza e sentimentos semelhantes, você pode querer evitar consumi-las quando se sente infeliz ou deprimida.
- Use-o porque quer. Ninguém deve dizer-lhe para microdose ou pressioná-lo nestas decisões. Seria melhor consumir trufas mágicas em qualquer dosagem porque é algo que você sente que é benéfico para a sua saúde.
- Seja legal. A venda e o uso de trufas mágicas são restritos em muitas áreas do mundo. Isso significa que cabe a si realizar a sua devida diligência sobre as regras e regulamentos locais. Pode não ser possível pedir o que quer. Mesmo que seja, lembre-se de evitar combinar álcool e outras drogas com os seus esforços de microdosagem, a menos que o seu médico recomende uma atividade específica.
- Tenha um estômago vazio. Se mastigar bem as trufas mágicas, a microdose pode ter um impacto máximo. Ajuda a evitar consumi-los de estômago cheio, por isso tente esperar pelo menos duas horas após a sua última refeição antes de perseguir os benefícios que a psilocibina pode proporcionar.
- Mantenha a dose consistente. Comece baixo, vá devagar e seja paciente com os processos de microdosagem. Eventualmente, vais chegar à quantia certa para o teu corpo. Uma vez que os efeitos podem demorar mais de 30 minutos a começar, pode ser tentador tomar outra dose. Não vais querer fazer isso. Assim que encontrar o que funciona, mantenha-se fiel a ele e entre numa rotina de tomar 2-3 microdoses por semana no máximo.
- Aceitar alterações. Algumas pessoas experimentam curtos períodos de dúvida ou medo quando tomam trufas mágicas pela primeira vez. Faz parte da experiência e muitas vezes desaparece rapidamente. Se descobrir que os sentimentos são mais intensos do que o que quer, tome uma dose de vitamina C com o máximo de açúcar que puder parar o processo.
- Reveja a Experiência. Leva tempo para rever a criatividade, foco e outros benefícios que vêm da microdosagem. Se você tirar algum tempo para refletir sobre os prós e contras das suas experiências no final do dia, a informação pode ajudá-lo a desfrutar ainda mais das vantagens que a psilocibina oferece.
- Aproveite. Microdosing pode abrir novos mundos, aliviar sintomas antigos, e ajudá-lo a sentir-se mais como você mesmo. É uma das melhores experiências que a natureza oferece, e o dom está lá para aceitar sempre que quiser dar um impulso ao seu funcionamento mental.
Como iniciar a microdosagem
Uma vez que existe uma investigação limitada em torno dos protocolos para a microdosagem, é um desafio dizer definitivamente que dose de trufas mágicas funciona para cada pessoa.
A maioria das pessoas experimenta os benefícios da microdosagem sem ficar pedrada consumindo cerca de um décimo da dose completa típica do produto.
Também tem o tempo da dose a considerar. A maioria das pessoas que escolhem esta atividade de saúde e bem-estar usam a Pilha Stamets ou o Protocolo Fadiman.
Uma análise cuidadosa de cada técnica pode ajudá-lo a determinar qual a metodologia que funcionaria melhor para atingir os seus objetivos enquanto utiliza trufas mágicas de psilocibina.
O que é a pilha stamets, e devo usá-lo?
A Stamets Stack é uma metodologia que utiliza a combinação de múltiplas substâncias para criar um resultado pretendido. O micólogo Paul Stamets propôs-o pela primeira vez, e é uma das escolhas mais populares na comunidade de microdosagem de hoje.
Stamets recomenda usar uma combinação de psilocibina, niacina e crina de Leão para criar um efeito significativamente positivo e sustentável para o cérebro.
Se escolher o Protocolo stamets para empilhar os seus itens, a microdosagem deve seguir esta receita.
| Psilocibina: | Se a dose típica de psilocibina estiver entre 1mg e 10mg para um indivíduo, você gostaria de tomar uma microdose de 1% deste produto. |
| Crina de Leão: | Lion’s Mane contém erinacines com uma dose total padrão de 50mg a 200mg. Gostaria de tomar uma microdose de 1% deste item. Adicionar este cogumelo à sua rotina regular pode proteger contra a demência, aliviar sintomas de ansiedade leve e depressão, proteger o sistema nervoso e reduzir o stress oxidativo. |
| Niacina: | A niacina, também conhecida como vitamina B3, ajuda o corpo humano a transformar os alimentos em energia. Também pode proporcionar benefícios para a saúde dos sistemas digestivos e nervosos de uma pessoa , mantendo a pele saudável. A dose recomendada é entre 101 mg e 200mg.When using this methodology, you’d microdose for four consecutive days using those three products in your stacked recipe. |
Ao utilizar esta metodologia, microdose durante quatro dias consecutivos usando estes três produtos na sua receita empilhada.
Uma vez completado os quatro dias, tiraria três dias de folga da microdosagem.
Pode continuar este ciclo até um mês. Uma vez concluída um máximo de quatro semanas, deve reiniciar por um mínimo de duas semanas antes de iniciar um novo ciclo.
Algumas pessoas encontram o maior sucesso através da microdosagem durante um mês, seguidas de um período de recuperação de quatro semanas antes de reiniciar o ciclo.
Isso significa que o teu horário de microdosagem seguiria esta rotina.
| Domingo | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | Sábado |
| Dia da Microdosagem | Dia da Microdosagem | Dia da Microdosagem | Dia da Microdosagem | Dia da Transição | Dia Normal | Dia Normal |
| Dia da Microdosagem | Dia da Microdosagem | Dia da Microdosagem | Dia da Microdosagem | Dia da Transição | Dia Normal | Dia Normal |
| Dia da Microdosagem | Dia da Microdosagem | Dia da Microdosagem | Dia da Microdosagem | Dia da Transição | Dia Normal | Dia Normal |
| Dia da Microdosagem | Dia da Microdosagem | Dia da Microdosagem | Dia da Microdosagem | Dia da Transição | Dia Normal | Dia Normal |
O problema com a Pilha Stamets é a inclusão de niacina para algumas pessoas. Sempre que uma pessoa toma uma dose superior a 100mg, um efeito de descarga ocorre frequentemente dentro do corpo.
Você pode sentir uma sensação de formigueiro, calor ao longo dos braços, pescoço e rosto, e vermelhidão da pele enquanto a vitamina trabalha para produzir energia.
É um efeito totalmente inofensivo, mas a reação pode ser muito intensa para algumas pessoas. Se experimentar esta opção de microdosagem, pode experimentar primeiro a dose de niacina de 200mg. Se for demais, corte a quantidade ao meio para a vitamina.
A maioria das pessoas relata que o efeito de lavagem com niacina torna-se menos intenso à medida que os seus corpos se habituam a usar a Pilha Stamets.
Paul Stamets diz que os humanos têm mais em comum com fungos do que qualquer outro reino do planeta. Os recursos fúngicos podem alimentar-nos, matar-nos, curar-nos, ou enviar-nos numa aventura espiritual. Com a microdosagem, a psilocibina proporciona um efeito pouco percetível que pode proporcionar vantagens significativas.
O que é o Protocolo Fadiman?
Se não gosta da ideia de microdosagem durante quatro dias consecutivos, o Protocolo Fadiman é uma alternativa a considerar.
Esta opção é geralmente a melhor opção para principiantes. Assume que está a seguir um ciclo de três dias, que é uma rotina que pode adotar até oito semanas antes de tirar entre duas a quatro semanas para descansar.
Ao seguir o Protocolo Fadiman, pegaria numa microdose das suas trufas mágicas preferidas no primeiro dia. O segundo dia serve de transição, enquanto o terceiro torna-se um dia “normal” dentro da sua rotina.
No quarto dia, tomaria outra microdose para repetir o processo.
O que considerar com o Protocolo Fadiman
Quando escolheres o Protocolo Fadiman para microdosagem, isso significa que vais tomar duas microdoses em algumas semanas e três noutras.
Aqui está uma amostra que pode seguir se quiser experimentar o Protocolo Fadiman. Experimente este horário do primeiro mês para ver se funciona para si.
| Sunday | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday |
| Microdosing Day | Transition Day | Normal Day | Microdosing Day | Transition Day | Normal Day | Microdosing Day |
| Transition Day | Normal Day | Microdosing Day | Transition Day | Normal Day | Microdosing Day | Transition Day |
| Normal Day | Microdosing Day | Transition Day | Normal Day | Microdosing Day | Transition Day | Normal Day |
| Microdosing Day | Transition Day | Normal Day | Microdosing Day | Transition Day | Normal Day | Evaluation |
Como os dias de microdosagem mudam todas as semanas, o Protocolo Fadiman não funciona para todos. Algumas pessoas preferem um calendário fixo que corresponda à sua rotina social ou horário de trabalho.
Se precisar de uma rotina definida para a microdosagem, considere escolher dois dias por semana para criar os resultados desejados. Muitas pessoas escolhem segunda e quinta-feira porque isso lhes dá um intervalo de 3 dias e 4 dias entre cada dose, mantendo-a relativamente próxima do Protocolo de Fadiman.
Deve manter pelo menos um dia entre as suas atividades de microdosagem para garantir que obtém os resultados que deseja.
Esta alternativa pode ser continuada num ciclo até dois meses.
E se o Stamets Stack e o Protocolo Fadiman não funcionarem?
Algumas pessoas podem experimentar pequenos benefícios com a utilização da Stamets Stack ou do Protocolo Fadiman, mas não conseguem obter os resultados que outros obtêm da microdosagem.
Este resultado ocorre porque algumas pessoas têm menos sensibilidade à psilocibina do que outras.
Se descobrir que nenhuma das opções funciona bem, vale a pena experimentar um horário em que se faz uma microdose todos os dias. Esta opção pode funcionar num ciclo de dois meses com apenas duas semanas de descanso entre eles.
Isso significa que o teu calendário de microdosagem seguiria uma rotina como esta.
| Sunday | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday |
| Microdosing Day | Transition Day | Microdosing Day | Transition Day | Microdosing Day | Transition Day | Microdosing Day |
| Transition Day | Microdosing Day | Transition Day | Microdosing Day | Transition Day | Microdosing Day | Transition Day |
| Microdosing Day | Transition Day | Microdosing Day | Transition Day | Microdosing Day | Transition Day | Microdosing Day |
| Transition Day | Microdosing Day | Transition Day | Microdosing Day | Transition Day | Microdosing Day | Transition Day |
Se a rotina de todos os outros dias não funcionar para si, também é possível seguir um horário intuitivo baseado no que sente.
A única regra para esta opção final é que deve deixar pelo menos um dia aberto ao tomar uma microdose.
Não é incomum que as pessoas sigam o Protocolo Fadiman durante um mês, peguem na informação aprendida com esse esforço, e mudem para uma metodologia mais intuitiva para cuidar das suas necessidades de microdosagem.
O que é o método de microdosagem da bebida?
Algumas pessoas podem experimentar pequenos benefícios com a utilização da Stack Stamets ou do Protocolo Fadiman, mas não conseguem alcançar os resultados que outros obtêm da microdosagem.
Você terá uma boa noite de sono com este método, mas ajuda a tomar as trufas mágicas por cerca de uma hora (se não mais) antes de pretender adormecer.
Os indivíduos que usam o Método nightcap dizem que têm sonhos vívidos, acordam a sentir-se descansados e têm mais energia no início do seu dia.
Se não quiser experimentar microdosagem de dois em dois dias com este método, também pode seguir o Protocolo Fadiman para ver se funciona melhor para as suas necessidades.
Pode seguir este método até dois meses antes de tomar entre duas a quatro semanas para descansar.
Um pensamento final sobre microdosagem: É uma opção viável?
A microdosagem baseia-se na qualidade das trufas mágicas que tem para gerar resultados. Se estiver a usar uma variedade suave ou um produto que se sentou numa prateleira durante muito tempo, os resultados que obtém podem não ser o que espera conseguir com esta adição rotineira.
É por isso que investir em trufas mágicas frescas e de alta qualidade é o primeiro passo a conseguir depois de decidir que a microdosagem vale a pena tentar.
Após o primeiro ciclo, ou se experimentar efeitos colaterais indesejados, pode sempre mudar para um protocolo ou método de consumo diferente.
Se estás pronto para ter mais controlo sobre as tuas escolhas de saúde e bem-estar, a microdosagem deve fazer parte dessa conversa. Este guia pode servir como o seu recurso para pesar cada decisão para garantir que pode viver a vida que quiser.
Quando estiver pronto para abastecer, a Microdose Bros. tem o que precisa para uma experiência de microdosagem bem sucedida. Com trufas mágicas, escamas e muito mais, a nossa loja inteligente online, sediada na Holanda, proporciona uma experiência única para tudo o que precisa.
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