Il metodo dello stack di Paul Stamets: come portare il microdosaggio al livello successivo

Il metodo dello stack di Paul Stamets

Il Paul Stamets Stack è un protocollo di microdosaggio. È progettato per migliorare l’esperienza complessiva dell’utente quando si utilizzano tartufi magici, funghi criniera di leone o oggetti contenenti psilocibina.

Le persone scelgono il microdosaggio psichedelico per diversi motivi. Le opzioni più popolari sono esplorare la coscienza, migliorare la creatività o aumentare la consapevolezza. Quando prendi il tuo articolo preferito a 1/20 di una dose tipica, l’esperienza ad alto rischio è possibile senza un intero viaggio psichedelico.

I MicrodoseBros esortano tutti a fare la propria due diligence sugli effetti e sui rischi dei prodotti che scelgono di assumere. Potrebbe esserci interazione con i medicinali che assumi, quindi è di fondamentale importanza prendersi cura e stare al sicuro.

Lo Stamets Stack è un protocollo di microdosaggio specifico. Paul Stamets ha scritto sei libri che contribuiscono all’informazione e alla consapevolezza della psilocibina, ma è considerato un micologo dilettante a causa della sua educazione.

Stamets ha quattro decenni di esperienza nel lavoro e nello studio di funghi medicinali.

Chi è Paul Stamets?

Paul Stamets afferma che la sua filosofia è “la micodiversità è biosicurezza”. Invece di considerare le foreste secolari, in particolare quelle negli Stati Uniti nord-occidentali, come una merce di disboscamento, afferma che il loro genoma fungino ha un valore incalcolabile.

Stamets è nato in Ohio. Ha iniziato la sua carriera come taglialegna prima di dedicarsi alla micologia, alla quale attribuisce al suo defunto fratello il merito di aver ispirato la sua passione. È principalmente autodidatta, in possesso solo di una laurea presso l’Evergreen State College.

Stamets ha ricevuto un dottorato onorario dalla National University of Natural Medicine in Oregon.

La sua premessa sui prodotti a base di psilocibina è che ogni abitudine crea un sistema immunitario unico. Crede che i tartufi magici e i funghi magici servano da “ponte cellulare” tra i due mondi.

Confrontando il percorso evolutivo di esseri umani e funghi, Stamets ritiene che nuovi accoppiamenti all’interno del microbioma possano portare a numerosi vantaggi unici.

Stamets tiene numerose conferenze sull’habitat, la produzione e l’uso medicinale dei funghi. Il suo obiettivo è approfondire il rispetto e la comprensione delle persone degli organismi che esistono sotto i nostri piedi.

L’obiettivo di Stamets è quello di preservare il maggior numero possibile di ceppi ancestrali di funghi, proteggendo al contempo foreste e boschi incontaminati. Mentre Paul intraprende questo lavoro, sta anche cercando modi per migliorare la vita usando i composti che si trovano nei tartufi magici e nei funghi magici in modi unici e produttivi.

Qual è il metodo Stack Paul Stamets?

Il metodo Paul Stamets Stack utilizza tre componenti per un’esperienza di microdosaggio di successo.

• Prendi una microdose dei tuoi tartufi magici o funghi magici preferiti.
• Usa una dose di fungo criniera di leone.
• Includere una dose di niacina.

Stamets ha progettato questo stack specifico perché ritiene che migliori il modo in cui la psilocibina interagisce con il corpo umano. Crede persino che i tartufi magici e i funghi magici possano offrire molteplici benefici, sebbene non ci sia alcuna ricerca medica per confermare le sue ipotesi.

Ciò significa che i potenziali benefici medici dichiarati rimangono non verificati, ma Stamets afferma che la psilocibina potrebbe offrire diversi potenziali vantaggi. I risultati vanno da una maggiore creatività a una minore ansia.

Stamets crede addirittura che il suo metodo stack possa mediare gli effetti dell’invecchiamento sul cervello. Questo perché la combinazione ha lo scopo di fungere da protocollo nootropico per far evolvere la coscienza umana.

È fondamentale ricordare che le microdosi di tartufi magici o funghi non sono le stesse di una dose “bassa”. La prima opzione offre un’esperienza sub-percettiva al di sotto della soglia di intossicazione, tra 1/10 e 1/20 di un importo standard.

Ecco perché il microdosaggio è possibile durante la routine quotidiana.

Con una dose bassa, potrebbero esserci effetti psichedelici percettibili che cambierebbero le tue interazioni con la psilocibina.

Le opinioni di Stamets non sono verificate clinicamente.

Quale ricerca clinica supporta il microdosaggio?

Sebbene i potenziali benefici per la salute derivanti dall’uso della psilocibina siano entusiasmanti, la ricerca clinica che verifica gli esiti sospetti è ancora carente. Questo problema è dovuto a una restrizione quasi globale sull’uso di tartufi magici o funghi magici.

La maggior parte del lavoro pubblicato sul microdosaggio ha avuto luogo dal 2013. Uno studio che ha esaminato i topi di laboratorio ha scoperto che gli animali potevano superare un trauma appreso simile al disturbo da stress post-traumatico dopo aver ingerito prodotti contenenti psilocibina.

Un altro studio preliminare del 2019 ha rilevato che la psilocibina era abbastanza promettente quando si esaminavano i suoi pro e contro da giustificare sufficienti ricerche aggiuntive.

Una semplice ricerca può trovare molti resoconti di prima mano che parlano dei vantaggi del microdosaggio, sebbene tali informazioni non siano sempre verificabili.

Cosa c’è nella Stack di Stamets?

Lo Stamets Stack ha subito alcune modifiche negli ultimi anni. Man mano che emergono ulteriori informazioni attraverso la ricerca o l’uso personale, aggiorna i processi che ritiene siano i più efficaci quando si utilizzano tartufi magici o funghi magici.

Uno sguardo alle diverse domande di brevetto di Paul Stamets mostra quanto sia stato attivo in questo campo negli ultimi dieci anni.

Stamets crede che la psilocibina, i funghi criniera di leone e la niacina funzionino meglio insieme che da soli a causa dell’effetto entourage che creano. È simile a quello che le persone dicono di provare quando assumono prodotti a base di cannabis.

Ecco uno sguardo più da vicino al processo di impilamento da Paul Stamets.

1. Funghi Criniera di Leone/ Lion’s Mane

La criniera del leone è anche conosciuta come Hericium Erinaceus. È un fungo bianco gonfio che può raggiungere dimensioni straordinarie. Quando lo vedi in natura, il fungo sembra quasi che stia sviluppando la barba.

A Paul Stamets piace chiamare Lion’s Mane il “fungo dell’intelligenza”. Crede che potrebbe rendere le persone più intelligenti quando lo consumano regolarmente. Tuttavia, sono necessarie ulteriori informazioni prima di concludere in quell’area. Queste affermazioni non sono state verificate dal dipartimento per la sicurezza alimentare olandese e dell’UE. Leggi il disclaimer per ulteriori informazioni e collegamenti utili alla legislazione locale olandese e dell’UE.

Il vantaggio dei funghi Lion’s Mane nello Stamets Stack è che sono relativamente economici e legali. Puoi acquistarlo online o in un negozio di alimenti naturali locale.

Stamets lo include nel suo attuale protocollo di impilamento perché crede che aumenti gli effetti a lungo termine offerti dalla psilocibina. In un discorso del 2020, ha affermato che Lion’s Mane rafforza la capacità di provocare la neurogenesi.*

*Sebbene Paul Stamets sia un esperto nel campo, e sempre di più sia conosciuto nella letteratura scientifica sui benefici per la salute di varie erbe botaniche, spezie, funghi e piante. Le dichiarazioni sui potenziali benefici di questo nuovo superfood sono attualmente al vaglio dell’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA), non ancora approvate. È quindi saggio fare sempre un po’ di due dilligence.

Maggiori informazioni sulla sicurezza alimentare sul sito Web dell’Autorità olandese per la sicurezza degli alimenti e dei prodotti di consumo (NVWA).

Disclaimer

Gli integratori non sostituiscono una dieta sana e varia. Le dichiarazioni sugli integratori alimentari non hanno lo scopo di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia o condizione di salute. Consultare sempre il proprio medico o caregiver durante il trattamento di qualsiasi condizione. Maggiori informazioni sui valori nutrizionali e sui diversi gruppi di alimenti possono essere trovate su www.voedingscentrum.nl.

Per massimizzare i vantaggi del protocollo di impilamento, Stamets consiglia di utilizzare il micelio del fungo Lion’s Mane invece del corpo fruttifero.

2. Tartufi Magici o Funghi Magici

I tartufi magici oi funghi magici sono responsabili della psilocibina che si trova nello Stamets Stack.

Il composto stesso non è responsabile degli effetti psicoattivi. Questo processo si verifica nel fegato quando la psilocibina viene trasformata in psilocina. L’assunzione di una dose completa di tartufi magici o funghi magici è responsabile degli effetti sconvolgenti.

Gli esseri umani hanno usato questi oggetti per secoli, incorporando spesso i tartufi magici e i funghi magici in esperienze spirituali.

Una teoria suggerisce persino che i primi umani trovassero funghi magici e li consumassero, con l’inclusione regolare della psilocibina che aiutava a formare una rapida espansione del cervello.

La ricerca clinica per tartufi magici e funghi magici è che si concentra sul macro dosaggio. Ciò significa che se una dose standard è 1 g, qualcuno prenderà da 2 g a 5 g se invece il prodotto è.

Nello Stack Stamets, si consiglia una dose di 0,1 g. Se qualcuno riesce a sentire gli effetti dei composti a quel livello, è possibile scendere a 0,05 g.

Paul Stamets afferma di utilizzare fino a 0,5 g perché il corpo sviluppa una tolleranza nel tempo, anche seguendo le date e gli orari associati al protocollo.

Man mano che il dosaggio aumenta, è fondamentale ricordare che aumentano anche le possibilità di sperimentare effetti psichedelici.

3. Niacina

La vitamina B3, o acido nicotinico, aiuta il corpo umano a convertire le calorie degli alimenti in energia utilizzabile. Svolge anche un ruolo nella salute della pelle, del sistema digestivo e del sistema nervoso di una persona.

Stamets include la niacina nel suo protocollo di stack perché crede che questa vitamina aumenti la capacità del corpo di assorbire i composti dai tartufi magici o dai funghi magici.

Il dosaggio raccomandato nel metodo Paul Stamets Stack è compreso tra 100 mg e 200 mg.

Tale importo è significativamente superiore al valore giornaliero raccomandato di 16 mg al giorno per gli uomini e 14 mg per le donne.

Leggi di più qui in olandese (voedingscentrum) o qui (Harvard) in inglese.

Quando le persone assumono la niacina a livelli di dosaggio più elevati, può produrre uno spiacevole effetto arrossante. La vitamina può causare formicolio alle estremità, al collo e al viso per un massimo di 30 minuti, insieme a arrossamento della pelle.

Questo effetto si verifica perché la niacina fornisce una proprietà vasodilatatrice. Man mano che più sangue scorre attraverso i capillari del corpo, la pelle diventa rossa.

Alcune persone riferiscono di provare sensazioni di calore, prurito e disagio generale durante l’assunzione iniziale.

Quando usi la niacina per lo Stamets Stack, ti ​​consigliamo di evitare la versione senza lavaggio della vitamina. Questa opzione in genere viene fornita senza acido nicotinico, accontentandosi invece dell’inositolo esanicotinato (una versione diversa della vitamina).

Come con la maggior parte dei nuovi protocolli, il concetto di partire dal basso, andare piano e rimanere così è un ottimo punto di partenza. Sebbene 100 mg possano comunque causare arrossamenti, gli effetti collaterali indesiderati della vitamina non saranno così intensi.

In cambio, otterrai quello che Stamets crede sia un fattore di distribuzione migliore per la psilocibina poiché sente che la niacina distribuisce il composto in tutto il corpo con maggiore efficienza.

Alcune persone non dovrebbero assumere livelli più elevati di niacina senza prima consultare un medico. Condizioni preesistenti come malattie del fegato, alcolismo e sensibilità alle vitamine potrebbero non trarre vantaggio dal metodo Stamets Stack.

Quante volte qualcuno dovrebbe prendere la Stack di Stamets?

Paul Stamets raccomanda alle persone di utilizzare il suo protocollo di impilamento per cinque giorni e due giorni di riposo per massimizzarne i benefici.

Prendendo un periodo di riposo, la capacità del corpo di sviluppare tolleranze non è così forte.

Un protocollo di microdosaggio standard che utilizza i tartufi magici potrebbe essere quello di assumere il prodotto un giorno, prendere i due giorni successivi di riposo e quindi ripetere il dosaggio il quarto giorno.

Se il rapporto 5:2 raccomandato da Stamets non ti sembra corretto, puoi provare a microdosare per quattro giorni consecutivi prendendo tre giorni di riposo

Quando il rapporto 4:3 non è utile, puoi alternare i giorni durante la settimana in cui stai prendendo lo Stamets Stack. Alcune persone preferiscono un regime a giorni alterni per vari motivi.

Sta a te determinare per quanto tempo vuoi seguire il protocollo di dosaggio. Alcune persone affermano di aver utilizzato lo Stamets Stack a tempo indeterminato, mentre altri preferiscono eseguire un ripristino della tolleranza fino a quattro settimane dopo il microdosaggio per circa due mesi.

Saprai cosa ti fa sentire bene una volta avviato questo processo.

Perché Stamets pensa che il metodo di Stack funzioni?

Paul Stamets fa riferimento a diversi studi di ricerca che mostrano che la psilocibina crea estensioni della risposta alla paura basata sull’uomo. Crede che questo processo crei ulteriori percorsi neurologici quando una persona si trova di fronte a una situazione minacciosa.

Secondo Stamets, “dando risorse cerebrali”, diventa possibile che i nuovi percorsi neurologici creino meccanismi di coping. I tartufi magici oi funghi magici presi nel protocollo di accatastamento aumenterebbero l’empatia e promuoverebbero il coraggio.

Stamets suggerisce anche che l’assunzione di Lion’s Mane e prodotti a base di psilocibina insieme può riparare il danno neurologico esistente, sebbene non ci siano prove mediche a sostegno di tale affermazione.

Dichiarazione di non responsabilità sul metodo Stack Paul Stamets

Lo Stamets Stack non è un protocollo approvato dal punto di vista medico. Non è provato né inteso a promuovere alcun beneficio per la salute, fornire una cura per qualsiasi condizione o curare una malattia. Sebbene la ricerca scientifica sui potenziali vantaggi della psilocibina sia in corso, i potenziali rischi dell’uso di tartufi magici o funghi magici con criniera di leone e niacina sono sconosciuti.

La raccomandazione di Stamets Stack per i dosaggi di niacina supera di gran lunga il valore giornaliero raccomandato.

Ecco perché queste informazioni sono destinate esclusivamente a scopi didattici. Non sostituire questo contenuto con consigli medici o trattamenti professionali. Quando prendi Stamets Stack, stai consumando i prodotti a tuo rischio con la piena consapevolezza che non è un trattamento medico approvato per nessuna condizione.

In Microdose Bros, forniamo l’accesso agli ingredienti necessari per uno Stamets Stack di successo. Se vuoi seguire il suo protocollo, la nostra formula segue la ricetta alla lettera con una guida al microdosaggio per aiutarti a creare i risultati che desideri.

Il microdosaggio funziona solo quando decidi di provarlo e il metodo Paul Stamets Stack è un modo semplice per iniziare.

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