Possiamo usare microdosi psichedeliche per il trattamento dell’ADHD?
Scritto da: Iva Totomanova
Di recente, c’è stato un aumento di interesse per le sostanze psichedeliche, sia dal punto di vista ricreativo che scientifico. Sempre più persone usano sostanze psichedeliche per aumentare il proprio benessere o produttività. Inoltre, anche la ricerca sull’argomento ha ripreso.
Organizzazioni che si concentrano sulla ricerca psichedelica
Numerose organizzazioni come la MIND Foundation, la OPEN Foundation, l’associazione multidisciplinare per gli studi psichedelici (MAPS) e l’Heffter Research Institute, tra le altre, si concentrano sulla conduzione della ricerca psichedelica e sulla promozione del suo uso terapeutico. La ricerca sulla psilocibina mostra risultati molto promettenti per i disturbi psicologici. Ciò include la depressione resistente al trattamento e il disturbo da stress post-traumatico (PTSD).
In effetti, gli studi dimostrano che la psilocibina sembra essere efficace almeno quanto gli antidepressivi convenzionali e la formazione in psicoterapia assistita da psilocibina viene offerta da aziende come COMPASS.
Una nuova area terapeutica della ricerca psichedelica?
Oltre ai disturbi dell’umore, un’altra area terapeutica in cui possiamo applicare gli psichedelici è il trattamento del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). L’ADHD è un disturbo cronico prevalente che può avere un forte impatto sulla qualità della vita. I sintomi in genere includono problemi con la cognizione e le funzioni esecutive, come focalizzare e mantenere l’attenzione, trovare la motivazione per svolgere il lavoro e problemi con l’apprendimento e la memoria, ma il disturbo presenta anche disturbi dell’umore e impulsività.
ADHD e farmaci attuali: il bisogno medico insoddisfatto
L’attuale trattamento di prima linea per l’ADHD è costituito da farmaci stimolanti, che sono sicuri ed efficaci a breve termine se assunti nelle dosi prescritte. Tuttavia, questi stimolanti hanno una scarsa efficacia a lungo termine, poiché possono portare a spiacevoli effetti collaterali e sintomi simili all’astinenza. Si stima inoltre che in circa il 30% dei pazienti con ADHD, gli stimolanti non siano abbastanza efficaci o gli effetti avversi non possano essere tollerati. Pertanto, esiste la necessità medica di farmaci migliori per questo disturbo e le microdosi psichedeliche potrebbero rivelarsi benefiche.
Microdosaggio per l’ADHD
La ricerca su questo disturbo è ancora scarsa, ma sta lentamente riprendendo e le prove aneddotiche preliminari mostrano risultati promettenti. Un approccio di microdosaggio alla somministrazione di sostanze psichedeliche potrebbe essere più adatto a questo scopo, poiché ciò non implica alcun tipo di esperienza soggettiva. Offre tuttavia benefici cognitivi ed emotivi, che lo rendono più appropriato per le attività quotidiane. Questo è simile a come si assumerebbero farmaci stimolanti cronici per l’ADHD. In effetti, lo stesso Albert Hoffmann, il chimico svizzero che sintetizzò l’LSD, era pro nell’usare piccole dosi di psichedelico come alternativa al Ritalin. È stato anche riferito che James Fadiman, un pioniere della ricerca sul microdosaggio, suggerisce l’uso di microdosi come alternativa “estremamente salutare” ad Adderall.
Questo articolo si concentra su questo argomento e verrà affrontato cos’è il microdosaggio e perché potrebbe essere una via potenzialmente più sicura ed efficace per il trattamento dell’ADHD. Per rafforzare questo punto, verranno brevemente discussi gli effetti delle sostanze psichedeliche sul cervello, così come alcune ricerche preliminari in questo campo.
Il microdosaggio come una via potenzialmente più sicura per il trattamento dell’ADHD
Gli psichedelici sono una delle classi di farmaci più sicure conosciute, poiché hanno effetti trascurabili sull’organismo, non possono causare la morte per complicazioni puramente fisiche o per sovradosaggio, né provocano cambiamenti fisiologici di lunga durata. Gli psichedelici hanno anche un potenziale di dipendenza molto basso, poiché non sono fisicamente gratificanti. L’intensità dell’esperienza del “viaggio” comporta tuttavia rischi intrinseci. Dosi più elevate potrebbero aumentare il verificarsi di effetti psicologici avversi. Questa può essere l’esperienza di un “brutto viaggio” accompagnato da pensieri confusi ed emozioni spiacevoli.
Sebbene l’incidenza di eventi psicologici indesiderati sia notevolmente ridotta quando c’è un set e un setting adeguati, una via potenzialmente più sicura per usare gli psichedelici è il microdosaggio. Il microdosaggio non intossica l’utente e consente di svolgere le attività quotidiane come si farebbe normalmente.
Cos’è il microdosaggio?
Il microdosaggio implica l’uso di dosi che sono al di sotto della soglia per un “viaggio”, e quindi non implicano un’esperienza di “viaggio” con le allucinazioni, la dissoluzione dell’ego e le emozioni intense che lo accompagnano. Infatti, non si dovrebbe avvertire alcun effetto soggettivo (cioè sentirsi più o meno sobri) affinché la dose sia considerata una microdose adeguata e non solo una dose molto piccola (vedi Tabella 1).
Il microdosaggio comporta ancora gli stessi meccanismi d’azione, utilizza gli stessi neurotrasmettitori e agisce sulle stesse aree cerebrali come fanno le dosi maggiori. Pertanto, il microdosaggio porta a cambiamenti cognitivi ed emotivi, anche se questi sono sottili e potrebbero non essere percepiti in modo così esplicito. Seguendo questa logica, e dopo sufficienti ricerche sull’argomento, il microdosaggio potrebbe essere un modo adatto per somministrare sostanze psichedeliche come farebbero i farmaci attualmente disponibili per l’ADHD.
Microdosi di sostanze psichedeliche*
Funghi contenenti psilocibina (essiccati; assunti per via orale) 0,1- 0,5 g
Tartufi magici di psilocibina (freschi; assunti per via orale) 0,50 – 1,5 grammi
LSD (assunto per via orale) 6-20 µg
DMT (affumicato) 8-9 mg
Tabella 1. Intervalli di dose per alcuni psichedelici classici considerati al di sotto della soglia di un trip, e quindi una microdose. *Questi intervalli di dosaggio si basano su un peso corporeo medio di 70 kg.
Questa tabella è stata adattata con il permesso dell’articolo di Polito e Liknaitzky (2021) https://doi.org/10.31234/osf.io/edhqz.
In che modo le sostanze psichedeliche influenzano il cervello?
Cambiamenti nei livelli dei neurotrasmettitori
Gli psichedelici classici, inclusi LSD, DMT e psilocibina, esercitano i loro effetti principalmente attraverso il rilascio di serotonina, ma influenzano anche i livelli di altri neurotrasmettitori, come la dopamina e il glutammato.
Serotonina
L’attivazione dei recettori della serotonina nelle regioni frontali del cervello può migliorare alcune funzioni cerebrali coinvolte nel funzionamento esecutivo, nell’attenzione e nella memoria. Poiché l’ADHD presenta disfunzioni in alcune di queste regioni cerebrali frontali, gli psichedelici potrebbero essere particolarmente utili per questo disturbo dell’attenzione.
Dopamina
Inoltre, l’aumento della dopamina potrebbe essere coinvolto nel miglioramento dei meccanismi di apprendimento e memoria e nell’aumentare la motivazione per il comportamento diretto all’obiettivo. Le difficoltà nell’apprendimento, nella motivazione e nell’esecuzione degli obiettivi sono menomazioni cruciali nell’ADHD che possono compromettere seriamente la qualità della vita. L’aumento dei livelli di dopamina può agire per diminuire alcuni di questi sintomi.
Inoltre, studi di imaging cerebrale14 mostrano che l’esposizione ripetuta a sostanze psichedeliche porta a un aumento più duraturo dei recettori della dopamina. Poiché i pazienti con ADHD hanno un deficit nel loro sistema dopaminergico, gli psichedelici sembrano adatti per migliorare i livelli di dopamina.
Glutammato
Il glutammato è il principale neurotrasmettitore eccitatorio nel cervello, quindi un aumento della sua attività potrebbe contribuire a una maggiore connettività tra le diverse aree cerebrali, nonché a una maggiore neuroplasticità e a un migliore apprendimento e memoria. Questo potrebbe anche costituire una potenziale corrispondenza con l’ADHD poiché il disturbo include menomazioni nelle connessioni e, quindi, nelle comunicazioni tra alcune aree cerebrali.
Cambiamenti nella funzione cerebrale
L’uso di sostanze psichedeliche può anche portare a cambiamenti funzionali in alcune aree del cervello, principalmente nelle regioni frontali e in parti del sistema limbico. Poiché quelle aree del cervello sono generalmente coinvolte nella regolazione delle emozioni, nella memoria, nell’apprendimento e nelle funzioni esecutive, alterare la loro funzione è fondamentale per l’ADHD.
Amigdala
È stato dimostrato che la psilocibina riduce l’attività dell’amigdala, una parte del sistema limbico, principalmente coinvolta nell’esperienza della paura e delle emozioni negative. Ridurre l’attività in questa regione potrebbe essere utile per i disturbi dell’umore come la depressione, ma può anche giovare a coloro che hanno disturbi come l’ADHD poiché l’ADHD presenta anche iperattività nell’amigdala.
Circuito cortico-striatale-talamo-corticale (CSTC).
Gli psichedelici agiscono anche sul cosiddetto circuito cortico-striatale-talamo-corticale (CSTC), che è un circuito di feedback di regioni cerebrali interconnesse nelle parti frontali e più profonde del cervello, che regolano le funzioni esecutive come l’apprendimento e la memoria. Questo circuito è anche compromesso nell’ADHD, portando ad alcune delle disfunzioni esecutive viste nel disturbo. Alterando la sua attività, gli psichedelici potrebbero contribuire a normalizzare il funzionamento di questo ciclo di feedback e, quindi, alleviare alcuni dei sintomi dell’ADHD.
Cambiamenti nella struttura del cervello
Con l’uso a lungo termine e ripetuto di sostanze psichedeliche, la struttura di alcune aree cerebrali potrebbe cambiare nel tempo. Ciò potrebbe indicare un effetto terapeutico potenzialmente più duraturo rispetto agli attuali farmaci stimolanti. Tuttavia, potrebbe essere necessario testarlo esplicitamente in studi futuri.
Livelli di BDNF
Alcune ricerche hanno scoperto che l’uso di sostanze psichedeliche aumenta i livelli del fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF). Questo fattore trofico gioca un ruolo nella crescita e nello sviluppo dei neuroni e promuove l’espressione di alcuni geni associati alla plasticità neurale. La plasticità cerebrale, nota anche come neuroplasticità, è un termine che si riferisce alla capacità del cervello di cambiare e adattarsi a seguito dell’esperienza. Questo potrebbe essere particolarmente utile per l’apprendimento e quindi anche utile per i pazienti con ADHD.
Plasticità cerebrale
Lo stesso studio ha dimostrato che gli psichedelici sono in grado di promuovere la plasticità strutturale del cervello aumentando il numero di posti nei neuroni dove possono comunicare con altri neuroni (chiamati spine dendritiche). Questo effetto si ottiene anche quando si somministrano anfetamine come Adderall. Gli psichedelici, tuttavia, sono stati anche in grado di aumentare la densità di queste spine dendritiche, mentre l’anfetamina no. Ciò potrebbe indicare un meccanismo di lavoro potenzialmente simile sia negli psichedelici che negli stimolanti e suggerire che gli psichedelici potrebbero essere almeno altrettanto efficaci dei farmaci stimolanti per il trattamento dell’ADHD.
La ricerca scientifica: gli effetti del microdosaggio sull’ADHD
Manca una rigorosa ricerca scientifica che includa studi sperimentali controllati per gli effetti del microdosaggio sui pazienti con ADHD. Alcune prove aneddotiche, tuttavia, indicano l’utilità degli psichedelici nel trattamento del disturbo da deficit di attenzione. Molti di questi effetti provengono da microdosatori in studi osservazionali. Non c’è conferma da studi sperimentali con placebo. Pertanto, non possiamo prendere questi risultati come un dato di fatto. Tuttavia, questi studi indicano un possibile effetto benefico delle sostanze psichedeliche sui pazienti con ADHD.
Studi in volontari sani
Sappiamo già che il microdosaggio di sostanze psichedeliche può essere utile per la produttività, l’attenzione, la creatività e l’apprendimento. Lo possiamo vedere dai rapporti dei professionisti della silicon-valley che lo usano per aumentare le loro prestazioni sul lavoro.
La ricerca sul microdosaggio in volontari sani rileva anche che le sostanze psichedeliche possono migliorare la cognizione, l’attenzione e la concentrazione. I resoconti dei partecipanti mostrano una diminuzione del vagabondaggio mentale e della distraibilità e miglioramenti nell’elaborazione e nell’espressione delle proprie emozioni.
Gli psichedelici sono superiori ai farmaci stimolanti?
Uno studio di ricerca condotto dal Corpo dei Marines per la ricerca di nuovi farmaci che migliorano le prestazioni ha concluso che le microdosi psichedeliche potrebbero essere superiori ai farmaci per l’ADHD per il miglioramento della cognizione e non produrre tanti effetti negativi. Questi risultati devono ancora essere confermati in altri studi, tuttavia.
Studi su pazienti con ADHD
Sfortunatamente, come accennato in precedenza, al momento è disponibile solo la ricerca aneddotica con pazienti con ADHD. Tuttavia, molte persone con diagnosi di ADHD condividono le loro esperienze positive con il microdosaggio online e questi dati rivelano anche il potenziale uso di sostanze psichedeliche nel trattamento di questo disturbo.
Meno effetti collaterali
Studi osservazionali su volontari di microdosaggio illustrano che esiste un interesse specifico per il microdosaggio da pazienti con ADHD. Questi studi rivelano che una grande percentuale di microdosatori ha il disturbo. La maggior parte di loro vuole ridurre gli effetti collaterali che sperimentano dai loro farmaci stimolanti. Per questo, lo combinano o lo sostituiscono con microdosi psichedeliche. In un altro studio, i ricercatori hanno trovato un sottogruppo di partecipanti che microdose per alleviare i sintomi dell’ADHD. Quei partecipanti hanno avuto miglioramenti dopo il microdosaggio, con meno effetti collaterali rispetto agli stimolanti.
Nessun crash dopo che la dose si esaurisce.
Un articolo pubblicato di recente ha scoperto che quelli con ADHD hanno valutato le microdosi psichedeliche come più efficaci dei farmaci stimolanti convenzionali. Gli autori dell’articolo hanno affermato che ciò potrebbe essere dovuto alla mancanza di effetti indesiderati del microdosaggio. Questi non producono un crash dopo che il loro effetto è svanito e non richiedono un dosaggio quotidiano come fanno gli stimolanti, il che potrebbe agire per ridurre ulteriormente eventuali casi di effetti collaterali.
Cosa significa tutto questo?
In conclusione, le microdosi sembrano essere molto più sicure delle macrodosi psichedeliche. Non comportano un’esperienza mistica intensa e sono più adatti all’uso quotidiano come integratore. Le microdosi migliorano anche la cognizione e il funzionamento durante la giornata. Rispetto agli attuali farmaci stimolanti, le microdosi psichedeliche sembrano essere più sicure e associate a meno effetti avversi. Sono anche efficaci nel ridurre i sintomi dell’ADHD.
Sebbene questo articolo si concentri sul microdosaggio, l’esperienza di viaggio di una macrodose psichedelica potrebbe essere di per sé terapeutica. Le macrodosi possono agire per “ricablare” il cervello in un tempo relativamente breve. Ad esempio, potrebbero essere molto utili come parte di un programma psicoterapeutico per immergersi più a fondo nella propria coscienza. Aiuta anche a fornire una migliore comprensione della propria mente.
Capacità di guarigione non sfruttate
È chiaro che questi farmaci hanno un grande potenziale per uso terapeutico e in particolare per l’ADHD. Pertanto, dovrebbero sicuramente essere una parte fondamentale di ulteriori ricerche. Queste potenti sostanze hanno una capacità di guarigione che dobbiamo ancora sfruttare. A mio parere, dovremmo esplorare questo potere per migliorare la qualità della vita dell’ADHD o di altri pazienti.
Tuttavia, non possiamo trarre una conclusione sull’utilità clinica degli psichedelici in questo momento. Questo perché la ricerca è ancora agli inizi e mancano studi sperimentali rigorosi sulle popolazioni di pazienti. Tutti i risultati necessitano di fattori di supporto e studi clinici. Questo per stabilire facilmente una relazione più affidabile tra sostanze psichedeliche e ADHD.
Limitazioni degli studi sul microdosaggio e suggerimenti per ulteriori ricerche
È anche importante ricordare che molti degli studi già condotti sul microdosaggio presentano limitazioni metodologiche. Ciò rende difficile interpretare i risultati. Ad esempio, la maggior parte delle prove si basa su auto-report e questionari. Con ciò, non possiamo misurare la veridicità e l’accuratezza di questi rapporti.
Inoltre, la maggior parte di questi studi recluta volontari solo per un determinato gruppo di persone. Sono stati principalmente quelli che microdosano le sostanze psichedeliche. Questa popolazione potrebbe non essere rappresentativa della popolazione generale. Pertanto, questi risultati potrebbero non essere validi se applicati a tutte le persone. A causa della mancanza di un protocollo standardizzato per il microdosaggio, diversi studi utilizzano diversi regimi di dosaggio. Alcune dosi ogni giorno, altre una volta alla settimana. La frequenza delle microdosi potrebbe influire notevolmente sugli effetti che hanno poiché sono così sottili. Inoltre, la grande varietà rende imperfetto il confronto di diversi studi.
Inoltre, non esiste una dose “una” della microdose definitiva. È un intervallo di dosi al di sotto di una certa soglia e il dosaggio ottimale e il regime di dosaggio variano da individuo a individuo. Ciò complica ulteriormente l’interpretazione dei risultati e il confronto tra gli studi. Ulteriori sviluppi nel campo dovrebbero concentrarsi sull’affrontare alcune di queste limitazioni. In questo modo, diventa facile massimizzare i benefici e ridurre al minimo i potenziali effetti indesiderati del microdosaggio.
Disclaimer:
Nessuna delle informazioni contenute in questo articolo è un consiglio medico. Per favore, non prendere decisioni sulla tua salute solo sulla base delle informazioni qui presentate.
Contattare sempre un medico o un operatore sanitario prima di apportare modifiche alla routine dei farmaci. Non combinare sostanze psichedeliche con altri tipi di droghe. Rimani al sicuro!
Iva Totomanova
Iva Totomanova
È uno studente bulgaro di 23 anni, che vive nei Paesi Bassi da circa 5 anni. Ha conseguito la laurea in Neuroscienze cognitive e psicologia presso l’University College di Utrecht nel 2020. Attualmente sta conseguendo il Master in Neuroscienze cognitive e cliniche presso l’Università di Maastricht.
Il suo principale interesse personale e di ricerca risiede nel regno della scienza psichedelica. È appassionata di sviluppare ulteriormente quest’area di ricerca nella sua carriera. Questo perché crede fermamente nel potenziale terapeutico di queste sostanze.
È anche irremovibile nell’applicare questa conoscenza in un contesto clinico per migliorare la salute mentale e il benessere delle persone. L’attuale focus della ricerca di Iva è sull’uso di microdosi per alleviare i sintomi dell’ADHD. È entusiasta di approfondire questo argomento.
Puoi contattare Iva via e-mail all’indirizzo: i.totomanova@gmail.com tramite il profilo LinkedIn oppure puoi visitare il nostro negozio online per Compra Tartufi Magici. Trovaci su Google.
