Mikrodosierung von Psychedelika und ADHS

Kann Mikrodosierung von Psychedelika zur Behandlung von ADHS eingesetzt werden?

Mikrodosierung und ADHS | In jüngster Zeit hat das Interesse an psychedelischen Substanzen sowohl für den Freizeitkonsum als auch unter wissenschaftlichen Gesichtspunkten stark zugenommen. Immer mehr Menschen haben begonnen, psychedelische Substanzen zu konsumieren, um ihr Wohlbefinden oder ihre Produktivität zu steigern. Auch die Forschung zu diesem Thema hat zugenommen.

verfasst von: Iva Totomanova

Organisationen, die sich mit psychedelischer Forschung befassen

Zahlreiche Organisationen wie die MIND Foundation, die OPEN Foundation, die multidisciplinary association for psychedelic studies (MAPS) und das Heffter Research Institute konzentrieren sich auf die Durchführung psychedelischer Forschung und die Förderung ihrer therapeutischen Nutzung. Die Forschung zu Psilocybin zeigt vielversprechende Ergebnisse bei psychischen Störungen wie behandlungsresistenten Depressionen und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS). Von der FDA¹ wurde Psilocybin der Status einer „bahnbrechenden Therapie“ verliehen.

In der Tat zeigen Studien, dass Psilocybin mindestens so wirksam zu sein scheint wie herkömmliche Antidepressiva. Unternehmen wie COMPASS bieten Schulungen in psilocybingestützter Psychotherapie an.

Mikrodosierung und ADHS: Ein neuer therapeutischer Bereich der psychedelischen Forschung?

Neben Stimmungsstörungen könnten Psychedelika auch bei der Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) eingesetzt werden. ADHS ist eine weit verbreitete chronische Störung, die die Lebensqualität der Betroffenen stark beeinträchtigen kann. Zu den typischen Symptomen gehören Probleme mit der Kognition und den exekutiven Funktionen, wie z. B. Fokussierung und Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit, Motivation für die Arbeit und Probleme mit dem Lernen und Gedächtnis, aber auch Stimmungsschwankungen und Impulsivität².

ADHS und die derzeitige Medikation: der ungedeckte medizinische Bedarf

Die derzeitige erste Wahl bei der Behandlung von ADHS sind Stimulanzien, die kurzfristig sicher und wirksam sind, sofern sie in der vorgeschriebenen Dosierung eingenommen werden. Langfristig sind diese Stimulanzien jedoch wenig wirksam³, da sie zu unangenehmen Nebenwirkungen und entzugsähnlichen Symptomen führen können⁴. Schätzungen zufolge sind die Stimulanzien bei etwa 30 % der ADHS-Patienten entweder nicht wirksam genug oder die Nebenwirkungen werden nicht vertragen⁵. Es besteht also ein medizinischer Bedarf an besseren Medikamenten für diese Störung. Psychedelische Mikrodosen könnten sich dabei als nützlich erweisen.

Mikrodosierung und ADHS

Die Forschung zu Mikrodosierung und ADHSist noch spärlich, aber sie nimmt langsam Fahrt auf. Erste anekdotische Berichte zeigen vielversprechende Ergebnisse. Die Verabreichung von Psychedelika in Mikrodosen könnte für diesen Zweck geeignet sein, da sie keine subjektive Erfahrung beinhaltet. Sie bietet jedoch kognitive und emotionale Vorteile, die sie für alltägliche Aufgaben besser geeignet machen. Dies ist vergleichbar mit der Einnahme von chronischen Stimulanzien gegen ADHS. Albert Hoffmann selbst, der Schweizer Chemiker, der LSD synthetisiert hat, hat kleine Dosen des Psychedelikums als Alternative zu Ritalin eingesetzt⁶. Auch James Fadiman, ein Pionier der Mikrodosierungsforschung, hat Berichten zufolge die Verwendung von Mikrodosen als „äußerst gesunde“ Alternative zu Adderall vorgeschlagen⁷.

In diesem Artikel liegt der Schwerpunkt auf dem Thema Mikrodosierung und ADHS. Wir gehen darauf ein, was Mikrodosierung ist und warum sie eine potenziell sicherere und wirksamere Methode zur Behandlung von ADHS sein könnte. Um dies zu untermauern, werden die Auswirkungen von Psychedelika auf das Gehirn sowie einige vorläufige Forschungsergebnisse auf diesem Gebiet kurz erörtert.

Mikrodosierung als potenziell sicherere Methode zur Behandlung von ADHS

Psychedelika gehören zu den sichersten bekannten Drogenklassen. Sie haben kaum Auswirkungen auf den Körper, führen nicht zum Tod durch rein körperliche Komplikationen oder eine Überdosis und haben auch keine lang anhaltenden physiologischen Veränderungen zur Folge. Psychedelika haben auch ein sehr geringes Suchtpotenzial, da sie nicht körperlich abhängig machen^8.9. Die Intensität der „Trip“-Erfahrung birgt jedoch auch Risiken. Höhere Dosen können das Auftreten von psychologischen Nebenwirkungen verstärken. Dies kann die Erfahrung eines „schlechten Trips“ sein, der von verwirrenden Gedanken und unangenehmen Gefühlen begleitet wird.

Auch wenn das Auftreten unerwünschter psychologischer Ereignisse bei einer angemessenen Dosierung sowie richtigem Set und Setting deutlich geringer ist, stellt die Mikrodosierung einen potenziell sichereren Weg zur Verwendung von Psychedelika dar. Bei der Mikrodosierung wird der Nutzer nicht berauscht und kann seinen alltäglichen Aufgaben wie gewohnt nachgehen.

Was ist Mikrodosierung?

Beim Mikrodosieren werden Dosen verwendet, die unterhalb der Schwelle für einen spürbaren „Trip“ liegen und somit keine „Trip“-Erfahrung mit den damit einhergehenden Halluzinationen, Ich-Auflösung und intensiven Emotionen mit sich bringen. In der Tat sollte man überhaupt keine subjektiven Wirkungen spüren (d.h. sich mehr oder weniger nüchtern fühlen). Folgendermaßen ist eine echte Mikrodosis und nicht nur eine sehr kleine Dosis zu verstehen (siehe Tabelle 1).

Bei der Mikrodosierung kommen dieselben Wirkmechanismen zum Tragen, werden dieselben Neurotransmitter verwendet und wirken auf dieselben Hirnareale, wie es bei größeren Dosen der Fall ist. Daher führt die Mikrodosierung zu kognitiven und emotionalen Veränderungen, auch wenn diese subtil sind und vielleicht nicht so deutlich wahrgenommen werden. Dieser Logik folgend und nach weiterer, eingehender Erforschung des Themas könnte die Mikrodosierung ein geeigneter Weg sein, psychedelische Substanzen so anzuwenden, wie man es mit den derzeit verfügbaren Medikamenten gegen ADHS tun würde.

Wie wirken Psychedelika auf das Gehirn?

Veränderungen der Neurotransmitter-Level

Klassische Psychedelika wie LSD, DMT und Psilocybin entfalten ihre Wirkung hauptsächlich durch die Freisetzung von Serotonin. Sie beeinflussen aber auch den Spiegel anderer Neurotransmitter wie Dopamin und Glutamat.

Serotonin

Die Aktivierung von Serotoninrezeptoren in den Frontalregionen des Gehirns kann bestimmte Gehirnfunktionen verbessern, die mit exekutiven Funktionen, Aufmerksamkeit und Gedächtnis zu tun haben^10,11. Da ADHS mit Funktionsstörungen in einigen dieser frontalen Hirnregionen einhergeht, könnten Psychedelika bei dieser Aufmerksamkeitsstörung besonders hilfreich sein.

Dopamin

Darüber hinaus könnte ein Anstieg des Dopaminspiegels zur Verbesserung der Lern- und Gedächtnismechanismen und zur Steigerung der Motivation für zielgerichtetes Verhalten beitragen^12,13. Schwierigkeiten beim Lernen, bei der Motivation und bei der Umsetzung von Zielen sind eine entscheidende Beeinträchtigung bei ADHS. Dies kann die Lebensqualität erheblich beeinflussen. Eine Erhöhung des Dopaminspiegels kann dazu beitragen, einige dieser Symptome zu vermindern.

Darüber hinaus zeigen Studien zur Bildgebung des Gehirns14 , dass die wiederholte Einnahme von Psychedelika zu einem länger anhaltenden Anstieg der Dopaminrezeptoren führt. Da ADHS-Patienten ein Defizit in ihrem Dopaminsystem haben, scheinen Psychedelika gut geeignet zu sein, den Dopaminspiegel zu erhöhen.

Glutamat

Glutamat ist der wichtigste erregende Neurotransmitter im Gehirn. Eine Zunahme seiner Aktivität, hin zu einer größeren Konnektivität zwischen verschiedenen Hirnarealen sowie zu einer größeren Neuroplastizität und einer Verbesserung von Lernen und Gedächtnis beitragen könnte¹⁵. Dies könnte auch eine mögliche Übereinstimmung mit ADHS darstellen, da die Störung mit Beeinträchtigungen der Verbindungen und damit der Kommunikation zwischen einigen Hirnbereichen einhergeht³.

Veränderungen der Gehirnfunktion

Der Konsum von Psychedelika kann auch zu funktionellen Veränderungen in einigen Bereichen des Gehirns führen, vor allem in den frontalen Regionen und in Teilen des limbischen Systems. Da diese Hirnregionen im Allgemeinen an der Emotionsregulierung, dem Gedächtnis, dem Lernen und den exekutiven Funktionen beteiligt sind, ist die Veränderung ihrer Funktion für ADHS von entscheidender Bedeutung.

Amygdala

Psilocybin verringert nachweislich die Aktivität der Amygdala – ein Teil des limbischen Systems, der hauptsächlich an der Erfahrung von Angst und negativen Emotionen beteiligt ist16. Eine Verringerung der Aktivität in dieser Region könnte bei Stimmungsstörungen wie Depressionen von Vorteil sein. Es kann aber auch Menschen mit Störungen wie ADHS zugutekommen, da ADHS auch eine Hyperaktivität in der Amygdala beinhaltet.

Cortico-striatal-thalamo-cortical (CSTC)-Schaltkreis

Psychedelika wirken auch auf den so genannten cortico-striatal-thalamo-cortical (CSTC)-Schaltkreis, eine Rückkopplungsschleife miteinander verbundener Hirnregionen sowohl im frontalen als auch im tieferen Teil des Gehirns, die exekutive Funktionen wie Lernen und Gedächtnis regulieren¹⁰. Dieser Kreislauf ist bei ADHS ebenfalls gestört, was zu einigen der bei dieser Störung auftretenden Exekutivfunktionen führt. Durch die Veränderung ihrer Aktivität könnten Psychedelika dazu beitragen, die Funktion dieser Rückkopplungsschleife zu normalisieren und damit einige der Symptome von ADHS zu lindern.

Veränderungen der Gehirnstruktur

Bei langfristiger und wiederholter Einnahme von Psychedelika könnte sich die Struktur bestimmter Hirnareale mit der Zeit verändern. Dies könnte auf eine potenziell länger anhaltende therapeutische Wirkung im Vergleich zu den derzeitigen Stimulanzien hinweisen.Dies muss jedoch in künftigen Studien noch genauer untersucht werden.

BDNF-Spiegel

Einige Forschungsarbeiten¹⁷ haben ergeben, dass der Konsum von Psychedelika den Gehalt an vom Gehirn abgeleiteten neurotrophen Faktoren (BDNF) erhöht. Dieser trophische Faktor spielt eine Rolle beim Wachstum und der Entwicklung von Neuronen und fördert die Expression bestimmter Gene, die mit neuronaler Plastizität in Verbindung stehen. Die Plastizität des Gehirns, auch bekannt als Neuroplastizität, bezeichnet die Fähigkeit des Gehirns, sich aufgrund von Erfahrungen zu verändern und anzupassen. Dies könnte insbesondere für das Lernen nützlich sein und somit auch für ADHS-Patienten von Nutzen sein.

Plastizität des Gehirns

In derselben Studie¹⁷ wurde nachgewiesen, dass Psychedelika die strukturelle Plastizität des Gehirns fördern können, indem sie die Anzahl der Stellen in den Neuronen erhöhen, an denen diese mit anderen Neuronen kommunizieren können (so genannte dendritische Stacheln). Diese Wirkung wird auch bei der Verabreichung von Amphetaminen wie Adderall erzielt. Psychedelika waren jedoch auch in der Lage, die Dichte dieser dendritischen Stacheln zu erhöhen, während Amphetamine dies nicht vermochten. Dies könnte auf einen möglicherweise ähnlichen Wirkmechanismus bei Psychedelika und Stimulanzien hindeuten und vermuten lassen, dass Psychedelika bei der Behandlung von ADHS mindestens ebenso wirksam sein könnten wie Stimulanzien.

Wissenschaftliche Forschung: Die Auswirkungen von Mikrodosierung und ADHS

Strenge wissenschaftliche Untersuchungen, die kontrollierte experimentelle Studien zu den Auswirkungen von Mikrodosierungen bei ADHS-Patienten umfassen, fehlen. Einige anekdotische Berichte deuten jedoch auf den Nutzen von Psychedelika bei der Behandlung der Aufmerksamkeitsstörung hin. Viele dieser Wirkungen werden von Mikrodosierern in Beobachtungsstudien selbst berichtet und sind noch nicht durch placebokontrollierte experimentelle Studien bestätigt worden. Daher sollten sie nicht als Tatsache angesehen werden. Dennoch deuten diese Studien auf eine mögliche positive Wirkung von Psychedelika auf ADHS-Patienten hin.

Studien an gesunden Probanden

Es ist hinlänglich bekannt, dass die Mikrodosierung von Psychedelika die Produktivität, Aufmerksamkeit, Kreativität und das Lernen fördern kann. Viele Fachleute aus dem Silicon-Valley nutzen sie, um ihre Arbeitsleistung zu steigern¹⁸.

Forschungen zur Mikrodosierung bei gesunden Freiwilligen haben ebenfalls ergeben, dass Psychedelika mit einer Verbesserung von Kognition, Aufmerksamkeit und Konzentration einhergehen. Die Teilnehmer beobachteten einen Rückgang des Umherschweifens der Gedanken und der Ablenkbarkeit sowie Verbesserungen bei der Verarbeitung und dem Ausdruck ihrer Emotionen und damit eine Verbesserung der psychischen Gesundheit^19,20,21.

Psychedelika den Psychopharmaka überlegen?

Eine Forschungsstudie des Marine Corps zur Suche nach neuen leistungssteigernden Medikamenten kam zu dem Schluss, dass psychedelische Mikrodosen den ADHS-Medikamenten in Bezug auf die Steigerung der kognitiven Fähigkeiten überlegen sein könnten und nicht so viele negative Auswirkungen haben²². Diese Ergebnisse müssen jedoch noch in anderen Studien bestätigt werden.

Studien bei ADHS-Patienten

Leider gibt es, wie bereits erwähnt, derzeit nur vereinzelte, informelle Untersuchungen mit ADHS-Patienten. Dennoch berichten viele Menschen mit der Diagnose ADHS online über ihre positiven Erfahrungen mit der Mikrodosierung von Mikrodosierung und ADHS. Diese Daten zeigen auch den möglichen Einsatz von Psychedelika bei der Behandlung dieser Störung.

Weniger Nebenwirkungen

Beobachtungsstudien mit freiwilligen Mikrodosierern zeigen, dass bei ADHS-Patienten ein besonderes Interesse an Mikrodosierung besteht. Diese Studien zeigen, dass bei einem großen Prozentsatz der Mikrodosierer die Störung diagnostiziert wurde und sie die Nebenwirkungen ihrer Stimulanzienmedikation durch die Kombination oder den Ersatz mit psychedelischen Mikrodosen verringern wollen^23,24. In einer anderen Selbstbeobachtungsstudie⁶ fanden die Forscher eine Untergruppe von Teilnehmern, die Mikrodosen speziell zur Linderung ihrer ADHS-Symptome einnahmen. Diese Teilnehmer berichteten über Verbesserungen nach der Mikrodosierung und über weniger Nebenwirkungen im Vergleich zu Stimulanzien.

Kein Absturz bei nachlassender Dosis

Eine kürzlich veröffentlichte Studie, die eine Online-Umfrage unter Nutzern psychedelischer Websites durchführte, ergab, dass Personen, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, psychedelische Mikrodosen durchweg als wirksamer einstuften als herkömmliche Stimulanzien²⁵. Die Autoren des Artikels argumentierten, dass dies auf das Fehlen unerwünschter Wirkungen im Zusammenhang mit der Mikrodosierung zurückzuführen sein könnte. Es kommt nicht zu einem „Absturz“, sobald die Wirkung nachlässt. Außerdem ist nicht wie bei Stimulanzien eine tägliche Einnahme erforderlich, was das Auftreten von Nebenwirkungen weiter verringern könnte.

Was bedeutet das alles?

Zusammenfassend lässt sich zum Thema Mikrodosierung und ADHS sagen, dass Mikrodosen viel sicherer zu sein scheinen als psychedelische Makrodosen. Da sie keine intensive, mystische Erfahrung beinhalten, eignen sie sich besser für den täglichen Gebrauch als „Ergänzung“ zur Verbesserung der Kognition und des Funktionierens während des Tagesablaufs. Im Vergleich zu den derzeitigen Psychopharmaka scheinen psychedelische Mikrodosen sicherer und mit weniger unerwünschten Wirkungen verbunden zu sein und könnten bei der Verringerung der ADHS-Symptome mindestens ebenso wirksam sein.

Es ist vielleicht auch wichtig zu erwähnen, dass, obwohl sich dieser Artikel auf Mikrodosen konzentriert, die „Trip“-Erfahrung einer psychedelischen Makrodosis an sich therapeutisch sein könnte. Das liegt daran, dass Makrodosen das Gehirn in relativ kurzer Zeit „neu verdrahten“ können. Sie könnten zum Beispiel als Teil eines psychotherapeutischen Programms sehr nützlich sein, um tiefer in das eigene Bewusstsein einzutauchen und zu versuchen, den eigenen Geist besser zu verstehen.

Ungenutzte Heilungskapazität – Mikrodosierung und ADHS

Es liegt auf der Hand, dass diese Medikamente ein großes Potenzial für den therapeutischen Einsatz und speziell für ADHS haben und unbedingt weiter erforscht werden sollten. Diese kraftvollen Substanzen haben eine bisher ungenutzte Heilungskapazität. Unserer Meinung nach sollte man sich diese Kraft zunutze machen, um die Lebensqualität von ADHS-Patienten, aber auch von anderen, die es brauchen, zu verbessern.

Dennoch können zum jetzigen Zeitpunkt keine eindeutigen Schlussfolgerungen über den klinischen Nutzen von Psychedelika gezogen werden. Da die Forschung noch in den Kinderschuhen steckt und strenge experimentelle Studien an Patientenpopulationen fehlen. Alle hier genannten Ergebnisse müssen durch weitere kontrollierte klinische Studien untermauert werden, um zuverlässigere Zusammenhänge zwischen Mikrodosierung und ADHS herzustellen.

Grenzen der Mikrodosierung sstudien und Vorschläge für weitere Forschung

Es ist auch wichtig zu erwähnen, dass viele der bereits durchgeführten Studien zur Mikrodosierung methodische Einschränkungen aufweisen. Dadurch ist es schwierig, die Ergebnisse zu interpretieren. So stützen sich die meisten Nachweise auf Selbstauskünfte und Fragebögen, was bedeutet, dass der Wahrheitsgehalt und die Genauigkeit dieser Berichte nicht gemessen werden können.

Außerdem werden für die meisten dieser Studien Freiwillige rekrutiert. Deshalb nimmt eher eine bestimmte Gruppe von Personen, nämlich diejenigen, die sich für Psychedelika interessieren, an der Studie teil. Diese Gruppe ist möglicherweise nicht repräsentativ für die Allgemeinbevölkerung, so dass die Ergebnisse möglicherweise nicht für alle Menschen gelten. Da es außerdem kein standardisiertes Protokoll für die Mikrodosierung gibt, werden in den verschiedenen Studien unterschiedliche Dosierungsschemata verwendet. In einigen Studien wird täglich dosiert, in anderen einmal pro Woche. Die Häufigkeit der Mikrodosierung kann einen großen Einfluss auf die Wirkungen haben, da diese so subtil sind. Die große Vielfalt macht einen Vergleich der verschiedenen Studien schwierig.

Darüber hinaus gibt es nicht die eine“ Dosis, die als Mikrodosis gilt, sondern eine Reihe von Dosen unterhalb eines bestimmten Schwellenwerts (siehe Tabelle 1). Es könnte sein, dass die optimale Dosierung und das Dosierungsschema von Person zu Person unterschiedlich sind, was die Interpretation der Ergebnisse und den Vergleich zwischen Studien weiter erschwert. Weitere Entwicklungen auf diesem Gebiet sollten sich darauf konzentrieren, einige dieser Einschränkungen zu beseitigen, um den Nutzen zu maximieren und die potenziellen unerwünschten Wirkungen der Mikrodosierung zu minimieren.

Haftungsausschluss:

Keine der in diesem Artikel enthaltenen Informationen ist ein medizinischer Ratschlag. Bitte triff keine Entscheidungen über deine Gesundheit, die nur auf den hier präsentierten Informationen basieren. Es ist immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor du deine Medikamentenroutine änderst oder Psychedelika mit anderen Medikamentenarten kombinierst. Bleibe immer sicher!

Iva Totomanova

ist eine 23-jährige Studentin aus Bulgarien, die seit etwa 5 Jahren in den Niederlanden lebt. Sie hat ihren Bachelor of Science in kognitiven Neurowissenschaften und Psychologie am University College Utrecht im Jahr 2020 erworben und absolviert derzeit ihren Master in kognitiven und klinischen Neurowissenschaften an der Universität Maastricht.

Ihr persönliches und wissenschaftliches Hauptinteresse liegt im Bereich der psychedelischen Wissenschaft. Sie möchte diesen Forschungsbereich in ihrer Karriere weiter ausbauen, da sie von ganzem Herzen an das therapeutische Potenzial dieser Substanzen glaubt.

Außerdem möchte sie dieses Wissen in einem klinischen Umfeld anwenden, um die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen zu verbessern. Ivas derzeitiger Forschungsschwerpunkt ist die Verwendung von Mikrodosierung und ADHS und der Linderung der ADHS Symptome. Sie freut sich darauf, dieses Thema weiter zu vertiefen.

Du kannst Iva per E-Mail kontaktieren unter:

i.totomanova@gmail.com

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