Peut-on utiliser des microdoses psychédéliques pour traiter le TDAH?

Peut-on utiliser des microdoses psychédéliques pour traiter le TDAH?

Ecrit par: Iva Totomanova

Récemment, il y a eu un intérêt accru pour les substances psychédéliques, à la fois d’un point de vue récréatif et scientifique. De plus en plus de gens utilisent des psychédéliques pour augmenter leur bien-être ou leur productivité. En outre, la recherche sur le sujet a également augmenté.

Organisations qui se concentrent sur la recherche psychédélique

De nombreuses organisations telles que la Fondation MIND, la  Fondation OPEN,  l’Association multidisciplinaire pour les études psychédéliques (MAPS)  et  l’Institut de recherche Heffter, entre autres  , se concentrent sur la recherche psychédélique et la promotion de son utilisation thérapeutique. La recherche sur la psilocybine montre des résultats très prometteurs pour les troubles psychologiques. Cela comprend la dépression résistante au traitement et le trouble de stress post-traumatique (SSPT).

En fait, des études montrent que la psilocybine semble être au moins aussi efficace que les antidépresseurs conventionnels, et une formation en psychothérapie assistée par la psilocybine est offerte par des entreprises telles que COMPASS.

Un nouveau domaine thérapeutique de la recherche psychédélique ?

En plus des troubles de l’humeur, un autre domaine thérapeutique où nous pouvons appliquer des psychédéliques est le traitement du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Le TDAH est une maladie chronique répandue qui peut avoir un impact majeur sur la qualité de vie. Les symptômes comprennent généralement des problèmes de cognition et de fonctions exécutives telles que la concentration et le maintien de l’attention, la motivation pour faire le travail et des problèmes d’apprentissage et de mémoire, mais le trouble a également des troubles de l’humeur et de l’impulsivité.

TDAH et médicaments actuels : le besoin médical non satisfait

Le traitement de première intention actuel pour le TDAH sont des médicaments stimulants, qui sont sûrs et efficaces à court terme lorsqu’ils sont pris à des doses prescrites. Ces stimulants ont cependant une faible efficacité à long terme, car ils peuvent entraîner des effets secondaires désagréables et des symptômes de sevrage. On estime également que chez environ 30% des patients atteints de PHDA, les stimulants ne sont pas suffisamment efficaces ou les effets indésirables ne peuvent être tolérés. Ainsi, il existe un besoin médical de meilleurs médicaments pour ce trouble, et les microdoses psychédéliques peuvent s’avérer bénéfiques.

Microdosage pour PHDA

La recherche sur ce trouble est encore rare, mais augmente lentement, et des preuves anecdotiques préliminaires montrent des résultats prometteurs. Une approche de microdosage pour administrer des psychédéliques peut être plus appropriée à cette fin, car elle n’implique aucun type d’expérience subjective. Cependant, il offre des avantages cognitifs et émotionnels, ce qui le rend plus approprié pour les tâches quotidiennes. Ceci est similaire à la façon dont on prendrait des médicaments stimulants chroniques pour le TDAH. En fait, Albert Hoffmann lui-même, le chimiste suisse qui a synthétisé le LSD, était pro-utilisation de petites doses de psychédélique comme alternative au Ritalin. James Fadiman, un pionnier de la recherche sur le microdosage, a également suggéré l’utilisation de microdoses comme une alternative « extrêmement saine » à Adderall.

Cet article se concentre sur ce sujet et abordera ce qu’est le microdosage et pourquoi il peut être une voie potentiellement plus sûre et plus efficace pour le traitement du TDAH. Pour renforcer ce point, les effets des psychédéliques sur le cerveau seront brièvement discutés, ainsi que quelques recherches préliminaires dans ce domaine.

Le microdosage comme moyen potentiellement plus sûr de traiter le TDAH

Les psychédéliques sont l’une des classes de drogues les plus sûres connues parce qu’elles ont des effets négligeables sur le corps, ne peuvent pas causer la mort en raison de complications purement physiques ou d’une surdose, ni entraîner des changements physiologiques durables. Les psychédéliques ont également un très faible potentiel de dépendance parce qu’ils ne sont pas physiquement gratifiants. Cependant, l’intensité de l’expérience de « voyage » comporte des risques inhérents. Des doses plus élevées peuvent augmenter la survenue d’effets psychologiques indésirables. Cela peut être l’expérience d’un « bad trip » accompagné de pensées confuses et d’émotions désagréables.

Bien que l’incidence des événements psychologiques indésirables soit considérablement réduite lorsqu’il existe un ensemble et une configuration adéquats, une voie potentiellement plus sûre pour l’utilisation des psychédéliques est le microdosage. Le microdosage n’intoxique pas l’utilisateur et vous permet d’effectuer des tâches quotidiennes comme vous le feriez normalement.

Qu’est-ce que le microdosage?

Le microdosage implique l’utilisation de doses inférieures au seuil d’un « voyage » et n’implique donc pas une expérience de « voyage » avec les hallucinations qui l’accompagnent, la dissolution de l’ego et les émotions intenses. En fait, aucun effet subjectif (c.-à-d. se sentir plus ou moins sobre) ne doit être ressenti pour que la dose soit considérée comme une microdose appropriée et pas seulement une très petite dose (voir le tableau 1).

Le microdosage implique toujours les mêmes mécanismes d’action, utilise les mêmes neurotransmetteurs et agit dans les mêmes zones du cerveau que des doses plus élevées. Ainsi, le microdosage entraîne des changements cognitifs et émotionnels, même s’ils sont subtils et peuvent ne pas être ressentis aussi explicitement. Suivant cette logique, et après une enquête suffisante sur le sujet, le microdosage peut être un moyen approprié d’administrer des substances psychédéliques comme le serait le cas des médicaments actuellement disponibles pour le TDAH.

Microdoses de substances psychédéliques*

Champignons contenant de la psilocybine (séchés; pris par voie orale) 0,1- 0,5 g

Truffes magiques à la psilocybine (fraîches; prises par voie orale) 0,50 – 1,5 grammes

LSD (pris par voie orale) 6-20 μg

DMT (fumé) 8-9 mg

Tableau 1. Les intervalles de dose  pour certains psychédéliques classiques sont considérés comme inférieurs au seuil d’un voyage et donc une microdose.* Ces intervalles de dose sont basés sur un poids corporel moyen de 70 kg.

Ce tableau a été adapté avec la permission de l’article de Polito et Liknaitzky (2021) https://doi.org/10.31234/osf.io/edhqz.

Comment les psychédéliques affectent-ils le cerveau?

Changements dans les niveaux de neurotransmetteurs

Les psychédéliques classiques, y compris le LSD, la DMT et la psilocybine, exercent leurs effets principalement par la libération de sérotonine, mais affectent également les niveaux d’autres neurotransmetteurs tels que la dopamine et le glutamate.

Sérotonine

L’activation des récepteurs de la sérotonine dans les régions frontales du cerveau peut améliorer certaines fonctions cérébrales impliquées dans le fonctionnement exécutif, l’attention et la mémoire. Parce que le TDAH a des dysfonctionnements dans certaines de ces régions cérébrales frontales, les psychédéliques peuvent être particulièrement bénéfiques pour ce trouble de l’attention.

Dopamine

En outre, l’augmentation de la dopamine peut être impliquée dans l’amélioration des mécanismes d’apprentissage et de mémoire et l’augmentation de la motivation pour un comportement axé sur les objectifs. Les difficultés d’apprentissage, la motivation et l’exécution objective sont des lacunes cruciales dans le TDAH qui peuvent sérieusement nuire à la qualité de vie. L’augmentation des niveaux de dopamine peut agir pour diminuer certains de ces symptômes.

De plus, des études d’imagerie cérébrale14 montrent qu’une exposition répétée aux psychédéliques entraîne une augmentation plus durable des récepteurs dopaminergiques. Étant donné que les patients atteints de TDAH ont un déficit dans leur système dopaminergique, les psychédéliques semblent être une bonne option pour améliorer les niveaux de dopamine.

Glutamate

Le glutamate est le principal neurotransmetteur excitateur dans le cerveau, de sorte qu’une augmentation de son activité peut contribuer à une plus grande connectivité entre les différentes zones du cerveau, ainsi qu’à une plus grande neuroplasticité et à une amélioration de l’apprentissage et de la mémoire. Cela peut également constituer une combinaison potentielle avec le TDAH, car le trouble comprend des dommages aux connexions et donc aux communications entre certaines zones du cerveau.

Changements dans la fonction cérébrale

L’utilisation de psychédéliques peut également entraîner des changements fonctionnels dans certaines zones du cerveau, en particulier les régions frontales et certaines parties du système limbique. Parce que ces zones du cerveau sont généralement impliquées dans la régulation émotionnelle, la mémoire, l’apprentissage et les fonctions exécutives, la modification de leur fonction est cruciale pour le TDAH.

Amygdale

Il a été démontré que la psilocybine réduit l’activité de l’amygdale – une partie du système limbique, principalement impliquée dans  l’expérience  de la peur et des émotions négatives. Réduire l’activité dans cette région peut être bénéfique pour les troubles de l’humeur tels que la dépression, mais il peut également bénéficier à ceux qui ont des troubles tels que le TDAH, car le TDAH a également une hyperactivité dans l’amygdale.

Circuit cortical-striatal-thalamus-cortical (CSTC)

Les psychédéliques agissent également dans le circuit cortico-striatal-thalamus-cortical (CSTC), qui est un circuit de rétroaction des régions cérébrales interconnectées dans les parties frontales et profondes du cerveau, qui régulent les fonctions exécutives telles que l’apprentissage et la mémoire. Ce circuit est également altéré dans le TDAH, conduisant à certains des dysfonctionnements exécutifs observés dans le trouble. En modifiant leur activité, les psychédéliques peuvent aider à normaliser le fonctionnement de ce cycle de rétroaction et ainsi soulager certains des symptômes du TDAH.

Changements dans la structure du cerveau

Avec l’utilisation prolongée et répétée de psychédéliques, la structure de certaines zones du cerveau peut changer avec le temps. Cela peut indiquer un effet thérapeutique potentiellement plus durable que le médicament stimulant actuel. Cependant, vous devrez peut-être tester explicitement cela dans de futures études.

Niveaux de BDNF

Certaines recherches ont montré que la consommation de psychédéliques augmente les niveaux de facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF). Ce facteur trophique joue un rôle dans la croissance et le développement des neurones et favorise l’expression de certains gènes associés à la plasticité neuronale. La plasticité cérébrale, également connue sous le nom de neuroplasticité, est un terme qui fait référence à la capacité du cerveau à changer et à s’adapter à la suite de l’expérience. Cela peut être particulièrement utile pour l’apprentissage et donc également bénéfique pour les patients atteints de TDAH.

Plasticité cérébrale

La même étude a démontré que les psychédéliques sont capables de promouvoir la plasticité cérébrale structurelle en augmentant le nombre d’endroits dans les neurones où ils peuvent communiquer avec d’autres neurones (appelés épines dendritiques). Cet effet est également obtenu lors de l’administration d’amphétamines telles que Adderall. Les psychédéliques, cependant, étaient également capables d’augmenter la densité de ces épines dendritiques, alors que les amphétamines ne l’étaient pas. Cela peut indiquer un mécanisme de travail potentiellement similaire chez les psychédéliques et les stimulants et suggérer que les psychédéliques peuvent être au moins aussi efficaces que les médicaments stimulants pour le traitement du TDAH.

Recherche scientifique : les effets du microdosage sur le TDAH

Il manque des recherches scientifiques rigoureuses comprenant des essais expérimentaux contrôlés sur les effets du microdosage chez les patients atteints de TDAH. Certaines preuves anecdotiques, cependant, soulignent l’utilité des psychédéliques dans le traitement du trouble déficitaire de l’attention. Bon nombre de ces effets sont des microdoses-rs dans les études observationnelles. Il n’y a pas de confirmation par des essais expérimentaux placebo. Par conséquent, nous ne pouvons pas considérer ces résultats comme un fait. Cependant, ces études indiquent un effet bénéfique possible des psychédéliques chez les patients atteints de TDAH.

Études chez des volontaires sains

Nous savons déjà que le microdosage psychédélique peut être utile avec productivité, attention, créativité et apprentissage. Nous pouvons le constater à partir des rapports de professionnels de la Silicon Valley qui l’utilisent pour augmenter leurs performances au travail.

La recherche sur le microdosage chez des volontaires sains a également révélé que les psychédéliques peuvent améliorer la cognition, l’attention et la concentration. Les rapports des participants montrent une diminution des divagations mentales et de la distraction et des améliorations dans le traitement et l’expression de leurs émotions.

Les psychédéliques sont-ils supérieurs aux stimulants?

Une étude menée par le Corps des Marines à la recherche de nouvelles drogues améliorant la performance a conclu que les microdoses psychédéliques peuvent l’emporter sur les médicaments pour le TDAH afin d’améliorer la cognition et ne produisent pas autant d’effets négatifs. Cependant, ces résultats n’ont pas encore été confirmés dans d’autres études.

Études chez des patients atteints de TDAH

Malheureusement, comme mentionné ci-dessus, seules des recherches anecdotiques chez les patients atteints de TDAH sont actuellement disponibles. Cependant, de nombreuses personnes diagnostiquées avec le TDAH partagent leurs expériences positives avec le microdosage en ligne, et ces données révèlent également l’utilisation potentielle des psychédéliques dans le traitement de ce trouble.

Moins d’effets secondaires

Les études observationnelles de volontaires microdoseurs montrent qu’il existe un intérêt particulier pour le microdosage des patients titulaires d’un doctorat. Ces études révèlent qu’un grand pourcentage de microdoses-rs ont la maladie. La plupart d’entre eux veulent réduire les effets secondaires qu’ils éprouvent de leurs médicaments stimulants. Pour ce faire, ils le combinent ou le remplacent par des microdoses psychédéliques. Dans une autre étude, les chercheurs ont trouvé un sous-groupe de participants qui microdosent pour soulager leurs symptômes de TDAH. Ces participants ont eu des améliorations après le microdosage, avec moins d’effets secondaires par rapport aux stimulants.

Pas de collision après l’usure de la dose.

Un article récemment publié a révélé que les personnes atteintes de TDAH évaluaient les microdoses psychédéliques comme plus efficaces que les médicaments stimulants conventionnels. Les auteurs de l’article ont fait valoir que cela peut être dû à l’absence d’effets indésirables du microdosage. Ceux-ci ne produisent pas d’accident après que leur effet s’est dissipé et ne nécessitent pas de doses quotidiennes telles que les stimulants, qui peuvent agir pour réduire davantage les cas d’effets secondaires.

Qu’est-ce que tout cela signifie?

En conclusion, les microdoses semblent être beaucoup plus sûres que les microdoses psychédéliques. Ils n’impliquent pas une expérience intense et mystique et conviennent mieux à une utilisation quotidienne en tant que supplément. Les microdoses améliorent également la cognition et le fonctionnement pendant la journée. Comparées aux drogues stimulantes d’aujourd’hui, les microdoses psychédéliques semblent être plus sûres et associées à moins d’effets indésirables. Ils sont également si efficaces pour réduire les symptômes du TDAH.

Bien que cet article se concentre sur le microdosage,  l’expérience de voyage d’une microdose psychédélique peut être thérapeutique en soi. Les microdoses peuvent agir pour « reconnecter » le cerveau en relativement peu de temps. Par exemple, ceux-ci peuvent être très bénéfiques dans le cadre d’un programme psychothérapeutique pour plonger plus profondément dans sa propre conscience. Cela aide également à fournir une meilleure compréhension de son propre esprit.

Capacité de guérison inexplorée

Bien sûr, ces médicaments ont un grand potentiel pour un usage thérapeutique et en particulier pour le TDAH. Par conséquent, ils devraient certainement être une partie essentielle de la recherche future. Ces substances puissantes ont une capacité de guérison que nous explorons encore. À mon avis, nous devrions exploiter ce pouvoir pour améliorer la qualité de vie des patients atteints de TDAH ou d’autres patients.

Cependant, nous ne pouvons pas arriver à une conclusion sur l’utilité clinique des psychédéliques pour le moment. En effet, la recherche en est encore à ses balbutiements et les études expérimentales rigoureuses sur les populations de patients font défaut. Tous les résultats nécessitent des facteurs de soutien et des essais cliniques. Il s’agit d’établir facilement une relation plus fiable entre les psychédéliques et le TDAH.

Limites des études de microdosage et suggestions de recherches supplémentaires

Il est également important de mentionner que bon nombre des études déjà menées sur le microdosage ont des limites méthodologiques. Il est donc difficile d’interpréter les résultats. Par exemple, la plupart des tests sont basés sur des auto-évaluations et des questionnaires. Avec cela, nous ne pouvons pas mesurer la véracité et l’exactitude de ces rapports.

De plus, la plupart de ces études ne recrutent des volontaires que pour un certain groupe de personnes. Ils étaient principalement ceux qui microdosaient les psychédéliques. Cette population peut ne pas être représentative de la population générale. Par conséquent, ces résultats peuvent ne pas être vrais lorsqu’ils sont appliqués à toutes les personnes. En raison de l’absence d’un protocole normalisé pour le microdosage, différentes études utilisent différents schémas posologiques. Quelques doses par jour, certaines une fois par semaine. La fréquence des microdoses peut avoir un impact majeur sur les effets qu’elles ont, car ceux-ci sont très subtils. En outre, la grande variété rend la comparaison de différentes études erronée.

De plus, il n’y a pas « une » dose de la microdose finale. Il s’agit d’une gamme de doses inférieures à un certain seuil, et la posologie optimale et le schéma posologique varient avec chaque individu. Cela complique encore l’interprétation des résultats et les différences entre les études. D’autres développements dans ce domaine devraient se concentrer sur la correction de certaines de ces limitations. De cette façon, il est facile de maximiser les avantages et de minimiser les effets indésirables potentiels du microdosage.

Démenti:

Aucune des informations contenues dans cet article n’est un avis médical. S’il vous plaît ne prenez pas de décisions concernant votre santé donc seulement en fonction des informations présentées ici.

Communiquez toujours avec un médecin ou un professionnel de la santé avant d’apporter des changements à votre routine de médication. Ne combinez pas les psychédéliques avec d’autres types de drogues. Restez en sécurité!

Iva Totomanova

C’est un étudiant bulgare de 23 ans qui vit aux Pays-Bas depuis environ 5 ans. Elle a obtenu son baccalauréat en neurosciences cognitives et en psychologie de l’University College Utrecht en 2020. Il est actuellement titulaire d’une maîtrise en neurosciences cognitives et cliniques à l’Université de Maastricht.

Son principal intérêt personnel et de recherche réside dans le domaine de la science psychédélique. Elle est passionnée par le développement de ce domaine de recherche dans sa carrière. C’est parce qu’elle croit sincèrement au potentiel thérapeutique de ces substances.

Elle tient également à appliquer ces connaissances dans un cadre clinique pour améliorer la santé mentale et le bien-être des gens. L’objectif actuel de la recherche Iva est l’utilisation de microdoses pour soulager les symptômes du TDAH. Elle est ravie d’approfondir ce sujet.

Vous pouvez contacter Iva par email à  : i.totomanova@gmail.com profil linkedin ou vous pouvez visiter notre boutique en ligne pour acheter des truffes magiques.