Il microdosaggio durante l’allattamento è possibile, ma non del tutto privo di rischi. Ecco perché abbiamo dedicato del tempo a scrivere questo articolo sul Microdosing durante l’allattamento.
Cos’è il microdosaggio?
Il microdosaggio è quando gli individui consumano piccole quantità di una sostanza farmacologica. In genere, durante il microdosaggio viene consumata una quantità di psichedelico che è troppo piccola per causare effetti visibili (ovvero un viaggio in piena regola). Una dose di solito consiste di circa il 5% di una dose convenzionale. Anche se gli effetti visibili dello psichedelico potrebbero non essere presenti, gli studi hanno dimostrato l’efficacia di una singola microdose per avere la capacità di apportare modifiche a livello cellulare. Si dice anche che microdosi di psilocibina possano ripristinare le connessioni neurali all’interno del cervello.
Nonostante la poca quantità consumata, ci sono prove che il microdosaggio può produrre alcuni degli stessi benefici della terapia a dose piena. Questi risultati possono essere ottenuti senza innescare gli effetti allucinatori gravi e spesso dannosi. Se fatto correttamente, gli effetti ei benefici del microdosaggio possono essere enormi.
Cosa aspettarsi durante il microdosaggio?
Ci sono molte ragioni per cui si può cercare il microdosaggio come forma di trattamento. Questi motivi possono variare dal miglioramento della qualità della vita al superamento del trauma. C’è una forte possibilità che il microdosaggio tramite psilocibina possa presto sostituire gli antidepressivi convenzionali.
Ciò è dovuto in parte agli incredibili benefici che le persone sperimentano durante il microdosaggio, che includono:
- Umore migliorato e un più forte senso di ottimismo
- Una drastica diminuzione dei livelli di ansia
- Maggiore concentrazione e minori difficoltà di concentrazione
- Motivazione e livelli di energia più elevati
- Meno ansia sociale e migliore gestione delle relazioni
- Più creatività nei loro processi mentali
- Migliore qualità del sonno
- Fiducia e forza mentale migliorate
- Riduzione dei sintomi della depressione
- Un maggiore senso di autostima
Mentre l’esperienza di tutti varierà durante il microdosaggio, i vantaggi comuni tendono ad aumentare la qualità della vita di coloro che partecipano al processo.
Maternità e microdosaggio
Essere madre può essere un lavoro duro con immense responsabilità e montagne russe di emozioni. Soprattutto per le neomamme o le giovani madri, il compito e la responsabilità possono essere piuttosto scoraggianti. Nel tentativo di bilanciare tutto, la “genitorialità psichedelica” sta diventando un fenomeno più diffuso e documentato. Sempre più voci si sentono a favore della legalizzazione dei funghi.
Per migliorare il proprio benessere personale e la genitorialità, i genitori moderni, in particolare le madri, si stanno rivolgendo a un’alternativa più vivace attraverso il microdosaggio.
“La pratica consente a una madre di mantenere le proprie responsabilità pur essendo in grado di gestire la propria cura di sé”.
Un’ancora di salvezza per la gestione della cura personale e parentale
Per molti, la psilocibina è diventata un’ancora di salvezza nella gestione della cura personale e parentale. Dopo aver provato molti altri metodi di cura di sé, le tensioni mentali ed emotive della genitorialità non sono state alleviate. Alcuni genitori hanno persino affermato che li ha resi genitori migliori grazie alle loro esperienze durante il micro-dosaggio che includeva:
- Gestire correttamente l’ansia per la sicurezza del figlio e il senso di colpa della mamma, così come la potenziale depressione che deriva dal crescere una famiglia.
- Le neo mamme con un accresciuto senso di iperprotezione nei confronti dei loro piccoli ammettono che ciò ha impedito loro di far precipitare i loro pensieri ansiosi.
- Il microdosaggio ha aiutato le madri a sentire un più forte senso di connessione con i loro figli e a godersi davvero il tempo che trascorrono con loro a un livello più profondo.
- Le madri che praticano la genitorialità gentile riferiscono che ciò fa loro vedere i loro figli attraverso una visione più comprensiva e ottengono un migliore controllo sui loro nervi.
- Molte donne che avevano una relazione impegnata hanno mostrato una relazione più profonda con il proprio partner e fiducia nelle proprie capacità di genitori.
Sebbene i benefici del microdosaggio differiscano da una mamma all’altra, ci sono alcuni aspetti su cui sembrano essere tutti d’accordo. Il microdosaggio non significa necessariamente inseguire uno sballo o aggiungere un certo elemento di eccitazione alla routine quotidiana.
Molte madri si rivolgono ad esso per il motivo completamente opposto, per rimanere in buona salute e funzionanti abbastanza per andare avanti con le loro solite giornate di lavoro.
Gli effetti degli psichedelici nel superare la depressione postpartum
L’evoluzione nello studio delle sostanze psichedeliche è giunta a un punto definitivo in cui i ricercatori possono dimostrarne gli innegabili benefici. Nello specifico, vengono studiati gli effetti della psilocibina. Recentemente, Yale ha prodotto uno studio in cui è stato dimostrato che una singola dose di psilocibina migliora le connessioni neurali all’interno del cervello. È stato anche dimostrato che le microdosi sono state in grado di stimolare una nuova crescita delle connessioni neurali perse durante la depressione.
Un livello di colpa è anche tipicamente associato alle madri che soffrono di depressione postpartum. Poiché le sostanze chimiche nel cervello sono sbilanciate. Attraverso il microdosaggio, le madri sono ora in grado di riprendersi dalla depressione postpartum più velocemente e alleviare i sintomi in modo più naturale e a lungo termine.
Psichedelici e allattamento al seno
Il fatto che il microdosaggio di sostanze psichedeliche stia aiutando molte mamme che soffrono di ostinata depressione postpartum solleva un’altra domanda: il microdosaggio è sicuro durante l’allattamento?
C’è un motivo per cui è difficile ottenere una risposta semplice; non è etico mettere a rischio la salute di un bambino per studiare l’effetto sconosciuto di una certa sostanza. Mentre la raccomandazione generale è di aspettare che il bambino sia completamente svezzato, per alcune madri che soffrono di depressione postpartum, sembra una vita da sola.
Dopo aver avuto un figlio, circa l’11% delle mamme e il 4% dei padri soffrono di salute mentale. I sintomi della depressione postpartum (PPD) includono:
- Sentimenti di disperazione
- Irritabilità
- Mancanza di interesse per le attività quotidiane
- Incapacità di provare la gioia
- Insonnia
- Esaurimento
- Tendenze suicide
- Problemi di memoria
- e difficoltà di concentrazione.
Questi sintomi colpiscono non solo la madre, ma anche il coniuge e il bambino se lasciati incustoditi. Mediante il microdosaggio, i nuovi genitori possono bilanciare i loro sentimenti di depressione pur mantenendo un certo senso di presenza nella vita della loro famiglia.
Molte madri non sono inoltre disposte a rinunciare ai benefici dell’allattamento al seno, anche a scapito della loro salute mentale. Ciò solleva la domanda:
“Dire addio al microdosaggio durante l’allattamento al seno è l’unica opzione per le neomamme?”
Ecco cosa sappiamo attualmente:
- La psilocibina è considerata l’opzione più sicura durante il microdosaggio, poiché ha l’emivita più breve dei comuni psichedelici. Entro 24 ore dall’ingestione, la maggior parte della psilocibina e della psilocina dovrebbe essere eliminata dal corpo.
- Aspettare che sia trascorso il tempo di cinque emivite prima di allattare riduce la presenza della sostanza nel latte materno ed è considerato più sicuro, ma non è nemmeno completamente privo di rischi.
- Alcune madri riferiscono di microdosare con successo durante l’estrazione per evacuare la loro scorta di latte fino a quando non è trascorso il tempo da 4 a 5 emivite dello psichedelico.
- Optare per il latte materno donato per eliminare tutti i dubbi che derivano dal microdosaggio è diventata un’altra opzione per le mamme microdosanti, anche se a volte costosa e non disponibile.
Ma il microdosaggio durante l’allattamento non è esente da rischi, quindi ecco le cose da tenere a mente:
- Gli effetti a lungo termine dei funghi magici sui bambini non sono stati ancora studiati, quindi non è noto se il microdosaggio possa o meno portare a difetti nella crescita o nel normale sviluppo di un bambino.
- Se ti trovi in un’area in cui le sostanze psichedeliche non sono legalizzate, puoi essere criminalizzato e tuo figlio sottratto alle tue cure.
- Non è consigliabile praticare il microdosaggio se ti trovi in un’area in cui le sostanze psichedeliche non sono state completamente legalizzate, poiché ti rende più riluttante a cercare assistenza medica professionale quando necessario.
- Consulta sempre il tuo medico o il medico di base prima di assumere qualsiasi tipo di farmaco che potrebbe comportare un rischio per il tuo bambino.
E adesso?
La verità è che abbiamo ancora molta strada da fare prima che tutti gli aspetti del microdosaggio si basino su prove e ricerche scientifiche solide. Soprattutto quando si tratta della salute delle donne e del processo di maternità. Tuttavia, nel corso della storia, in molte culture indigene, le madri hanno consumato in modo sicuro sostanze psichedeliche durante l’allattamento. Questo era indietro in un tempo senza alcuno stigma sulle sostanze psichedeliche e con la salute adeguata e il supporto emotivo di cui queste donne avevano bisogno.
Molte madri potrebbero segnalare un microdosaggio sicuro durante l’allattamento senza effetti negativi sui loro figli. Tieni presente, tuttavia, che ci sono molti fattori da considerare che differiscono da una persona all’altra. È meglio avere una guida medica dalla tua parte per dirti quando o se dovresti preoccuparti.
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Prossimi passi
Gli studi clinici su MDMA e ketamina stanno ricevendo una discreta attenzione nella comunità di ricerca. Diversi stati hanno ora legalizzato la psilocibina, che è un buon primo passo per saperne di più. Ci vorranno probabilmente anni prima che l’uso ricreativo delle sostanze psichedeliche psilocibina arrivi con una conoscenza formalizzata e certificabile dei suoi effetti.
Saranno condotte ulteriori ricerche su come le nuove mamme possono ottenere gli incredibili benefici della psilocibina attraverso il microdosaggio.
Fino ad allora, solo tu sai cosa è meglio per te e la conoscenza è potere. Per saperne di più sul microdosaggio e per scoprire quale potrebbe essere il percorso migliore per il tuo viaggio, controlla il resto di microdosebros.com per ulteriori informazioni.
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Riferimenti:
https://doubleblindmag.com/psychedelics-and-breastfeeding/
