¿Qué es la Microdosificación?
La microdosificación es cuando las personas consumen pequeñas cantidades de una droga, generalmente un psicodélico, que es demasiado pequeña para causar efectos visibles (también conocido como un viaje en toda regla), generalmente alrededor del 5% de una dosis convencional. Aunque los efectos visibles del psicodélico pueden no estar presentes, los estudios han demostrado la eficacia de una sola microdosis para tener la capacidad de realizar cambios a nivel celular e incluso restaurar las conexiones neuronales dentro del cerebro.
A pesar de la poca cantidad consumida, existe evidencia de que la microdosificación puede producir algunos de los mismos beneficios que la terapia de dosis completa sin desencadenar los efectos alucinatorios graves y, a menudo, dañinos. Cuando se hace correctamente, los efectos y beneficios de la microdosificación pueden ser tremendos.
¿Qué esperar cuando se microdosifica?
Hay muchas razones por las que uno puede buscar la microdosificación como forma de tratamiento. Estas razones pueden variar desde mejorar la calidad de vida de uno hasta superar un trauma y existe una gran posibilidad de que la microdosificación a través de psilocibina pronto reemplace a los antidepresivos convencionales. Esto se debe en parte a los increíbles beneficios que experimentan las personas al incluir:
- Mejor estado de ánimo y una mayor sensación de optimismo.
- Una disminución drástica de los niveles de ansiedad.
- Mayor atención y menos dificultades de concentración.
- Motivación y mayores niveles de energía.
- Menos ansiedad social y mejor manejo de las relaciones
- Más creatividad en sus procesos de pensamiento.
- Mejor calidad de sueño
- Mejora de la confianza y la fuerza mental.
- Reducción de los síntomas de la depresión.
- Un mayor sentido de autoestima
Si bien la experiencia de cada persona variará durante la microdosificación, los beneficios comunes tienden a aumentar la calidad de vida de quienes participan en el proceso de hacerlo.
Maternidad y Microdosificación
Ser madre puede ser un trabajo duro con inmensas responsabilidades y una montaña rusa de emociones, especialmente para las madres primerizas o jóvenes. Al tratar de equilibrarlo todo, la “Paternidad Psicodélica” se está convirtiendo en un fenómeno más convencional y documentado a medida que la legalización de los hongos gana popularidad.
Para mejorar su bienestar personal y crianza, los padres modernos, en particular las madres, están recurriendo a una alternativa más vibrante a través de la microdosificación. La práctica permite que una madre conserve sus responsabilidades y al mismo tiempo pueda administrar su autocuidado. Para muchos, la psilocibina se ha convertido en un salvavidas en la gestión del cuidado personal y de los padres cuando otras opciones no lograron aliviar las tensiones mentales y emocionales de la paternidad, y algunos incluso dijeron que los hizo mejores padres debido a sus experiencias al hacerlo, que incluyen:
- Manejar adecuadamente la ansiedad por la seguridad de sus hijos y la culpa de la madre, así como la posible depresión que conlleva formar una familia.
- Las nuevas mamás con un mayor sentido de sobreprotección hacia sus pequeños admiten que les impidió dejar atrás sus pensamientos ansiosos.
- La microdosificación ayudó a las madres a sentir una mayor sensación de conexión con sus hijos y, de hecho, a disfrutar del tiempo que pasan con ellos en un nivel más profundo.
- Las madres que practican la crianza amable informan que les hace ver a sus hijos a través de una visión más comprensiva y obtener un mejor control sobre sus nervios.
- Muchas mamás recurrieron a la microdosis de hongos psicodélicos después de que su depresión posparto no se resolvió y reportaron una mejora significativa.
- Muchas mujeres que estaban en una relación comprometida mostraron una relación más profunda con su pareja y confianza en sus habilidades como madres.
Si bien los beneficios de las microdosis difieren de una madre a otra, hay ciertos aspectos en los que todas parecen estar de acuerdo. La microdosificación no se trata necesariamente de perseguir un subidón o agregar un cierto elemento de emoción a sus rutinas diarias. Muchas madres recurren a él por el motivo completamente opuesto, para mantenerse bien y funcionando lo suficiente como para continuar con sus días habituales llenos de tareas.
Los efectos de los psicodélicos para superar la depresión posparto
La evolución en el estudio de los psicodélicos, en concreto los efectos de la psilocibina, ha llegado a un punto definitivo en el que los investigadores pueden comprobar sus innegables beneficios. Recientemente, Yale produjo un estudio en el que se demostró que una sola dosis de psilocibina no solo mejoraba las conexiones neuronales dentro del cerebro, sino que también podía estimular un nuevo crecimiento de estas conexiones que se perdieron debido a la depresión. Para las madres que sufren de depresión posparto, también se asocia típicamente un nivel de culpa cuando los químicos en el cerebro están apagados. A través de la microdosificación, las madres ahora pueden recuperarse de la depresión posparto más rápido y aliviar los síntomas de una manera más natural y duradera.
Psicodélicos y Lactancia Materna
El hecho de que las microdosis de psicodélicos estén ayudando a muchas madres que sufren de depresión posparto obstinada plantea otra pregunta: ¿las microdosis son seguras durante la lactancia?
Hay una razón por la que es difícil obtener una respuesta directa; no es ético poner en riesgo la salud de un bebé para estudiar el efecto desconocido de una determinada sustancia. Si bien la recomendación general es esperar hasta que el bebé esté completamente destetado, para algunas madres que sufren de depresión posparto, eso parece toda una vida.
Después de tener un hijo, alrededor del 11% de las mamás y el 4% de los padres sufren problemas de salud mental. Los síntomas de la depresión posparto (DPP) incluyen sentimientos de desesperanza, irritabilidad, falta de interés en las actividades diarias, incapacidad para experimentar alegría, insomnio, agotamiento, tendencias suicidas, problemas de memoria y dificultades para concentrarse. Estos síntomas no solo afectan a la madre sino también a su cónyuge y a su hijo si no se atienden. Mediante microdosis, los nuevos padres pueden equilibrar sus sentimientos de depresión mientras mantienen cierto sentido de presencia en la vida de su familia.
Muchas madres tampoco están dispuestas a renunciar a los beneficios de la lactancia, incluso si se produce a expensas de su salud mental, lo que plantea la pregunta: ¿despedirse de las microdosis mientras amamanta es la única opción para las nuevas madres?
Esto es lo que sabemos actualmente:
- La psilocibina se considera la opción más segura durante la microdosificación, ya que tiene la vida media más corta de los psicodélicos comunes. Dentro de las 24 horas posteriores a la ingestión, se espera que la mayoría de la psilocibina y la psilocina se eliminen del cuerpo.
- Esperar hasta que haya pasado el tiempo de cinco vidas medias antes de amamantar reduce la presencia de la sustancia en la leche materna y se considera más seguro, pero tampoco está completamente libre de riesgos.
- Algunas madres reportan microdosis exitosas mientras extraen leche para evacuar su suministro de leche hasta que ha pasado el tiempo de 4 a 5 vidas medias del psicodélico.
- Optar por la leche materna de donante para eliminar todas las dudas que conlleva la microdosificación, se ha convertido en una opción más para las mamás microdosificadoras, aunque a veces cara y no disponible.
Pero la microdosificación durante la lactancia no está exenta de riesgos, por lo que aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta:
- Los efectos a largo plazo de los hongos mágicos en los bebés aún no se han estudiado, por lo que se desconoce si la microdosificación puede provocar defectos en el crecimiento o el desarrollo normal de un bebé.
- Si se encuentra en un área donde los psicodélicos no están legalizados, pueden criminalizarlo y sacar a su hijo de su cuidado.
- No se recomienda practicar microdosis si se encuentra en un área donde los psicodélicos no se han legalizado por completo, ya que lo vuelve más reacio a buscar atención médica profesional cuando sea necesario.
- Siempre consulte a su médico o médico de atención primaria antes de tomar cualquier tipo de medicamento que pueda implicar un riesgo para su bebé.
La verdad es que todavía tenemos un largo camino por recorrer antes de que todos los aspectos de la microdosificación se basen en pruebas e investigaciones científicas sólidas, especialmente cuando se trata de la salud de la mujer y el proceso de la maternidad. Sin embargo, a lo largo de la historia, en muchas culturas indígenas, las madres consumen psicodélicos de manera segura mientras amamantan , sin ningún estigma y con la salud y el apoyo emocional adecuados que necesitan.
Si bien muchas madres pueden informar sobre la microdosificación segura durante la lactancia sin ningún efecto adverso en su hijo, tenga en cuenta que hay muchos factores a considerar que difieren de una persona a otra, y es mejor tener orientación médica de su lado para decirle cuándo o si debes preocuparte.
Próximos pasos
Aunque los ensayos clínicos de MDMA y ketamina están recibiendo una cantidad decente de atención en la comunidad de investigación, y varios estados ahora han legalizado la psilocibina, es probable que pasen años antes de que el uso recreativo de esas drogas llegue con dosis formales o conocimiento certificable de cómo las nuevas mamás puede lograr que los increíbles beneficios de la psilocibina lleguen a buen término.
Hasta entonces, solo tú sabes lo que es mejor para ti y el conocimiento es poder. Para obtener más información sobre la microdosificación y descubrir cuál puede ser la mejor ruta para su viaje, consulte el resto de Microdose Bros. para obtener más información.
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