Definitivan vodič za Mikrodoziranje Psilocibinskim Tartufima
PRIJAVITE SE I OSTVARITE 10% POPUSTA NA VAŠU PRVU NARUDŽBU!
[mc4wp_form id=”4073″]
Upozorenje: Psilocibin je ilegalna supstanca na nekim mjestima u svijetu. Microdose Bros ne odobrava korištenje tvari na takvim mjestima. S tim na umu, ovaj vodič ima za cilj jamčiti dobrobit onih koji odluče legitimno koristiti psilocibin.
Ako znate kreativne osobe iz Silicijske doline, možda su spominjali mikrodoziranje. Ako ne znate što je to, ne brinite jer će vam do kraja članka sve biti jasno. Kada izgubite kreativnost, nedostatka inspiracije i motivacije zna biti jako frustrirajuć. Pogotovo ako je to dio vašeg posla. Svi mi s vremena na vrijeme imamo razdoblja smanjenje mentalne jasnoće i fokusa. Ponekad se čini da nigdje ne možemo pronaći kreativnost, a ne pomaže činjenica da ju onda želimo što prije ponovno “pronaći”. Upravo vam u tome može pomoći mikrodoziranje.
Mikrodoziranje se sve više širi svijetom, a popularno je među glazbenicima, umjetnicima, poduzetnicima, glumcima i kreativcima općenito. A čini se da će se takav trend i nastaviti. Mikrodoziranje psilocibinskim tartufim je iznimno korisno i možete ga koristiti za opće poboljšanje života, uspostavljanjem kontakta s podsvijesti, za jačanje kreativnosti, itd..
Što je psilocibin
Psilocibin je prirodni kemijski spoj koji proizvodi više od 200 različitih vrsta gljiva. Proizvodi osjećaje euforije, halucinacije i razna psihodelična iskustva. Psilocibinski tartufi su u osnovi podzemnih plodna tijela gljiva (u ovom slučaju psilocibinskih gljiva), a znanstveno se nazivaju sklericijima.
Tartufi su u ovom slučaju sklerocij; tvrdi “pupoljci” koji se nalaze ispod zemlje, a hife micelija ga formiraju. Sklerocij se razvija u nepovoljnim uvjetima, kako bi gljiva preživjela navedene uvjete. Postoje različite vrste “čarobnih tartufa” i svaka vrsta sadrži različite razine psilocibina, time i drugačije efekte. Tartufi se obično nalaze u pakiranj od 15 g i jasno su označeni brojevima 1 – 5, ovisno o jačini i snazi tartufa. Treba reći kako brojevi nisu u potpunosti precizni te ih smatrajte procjenom. Tipično 1 g svježih psilocibinskih tartufa ima između 0,75 mg i 1,75 mg psilocibina,
Što je mikrodoziranje
Mikrodoziranje je konzumiranje vrlo malih količina psihodelika, u ovom slučaju čarobnih tartufa, kao način poboljšanja kreativnosti i jačanja vaših kognitivnih funkcija.
Konzumirana količina je ispod razine svjesne percepcije i iznosi 1/20 – 1/10 konvencionalne rekreacijske tj. pune doze. Učinci su suptilni ili neprimjetni, za razliku od rekreacijskog korištenja tartufa. Ipak, može pružiti vrlo primjetnu promjenu u vašem životu.
Mikrodoziranje se može koristiti za poticanje kreativnosti, i razmišljanja te lakšeg oblikovanja ideja. Također se može koristiti za liječenje problema s mentalnim zdravljem: stres, anksioznosti depresija,… Ključno je da se mikrodoziranje NE koristi kao zamjena za klasično psihodelično iskustvo, već bi se trebalo implementira u svakodnevnu rutinu i time ćete poboljšati sebe.
Kako mikrodozirati tartufe s psilocibinom
Kao što je prethodno rečeno, mikrodoziranjem poboljšavate sebe i svoj život. Konzumirane količine su ispod razine svjesne percepcije, neće imati značajne učinke na promjenu uma, ali će povećati kreativnost i malo promijeniti način na koji mislite.
Sjajna stvar kod mikrodoziranja tartufima je konzumiranje na različite načine. Neke od najpopularnijih metoda su:
- Smoothiji
- Proteinski shakeovi
- Čajevi
- Hrana
Prilikom početnog mikrodoziranja, preporučuje se kupnja svježih tartufa i uzimanje doze od 0,5g. Ovime ćete utvrditi svoju toleranciju na psilocibin te generalno lakše započeti cijeli proces. Nakon toga možete malo povećati (ili smanjiti) dozu, ovisno o tome što želite postići.
Odakle potječe mikrodoziranje?
Budući da živimo u vremenu društvenih medija i interneta, a oni imaju veliki utjecaj na naš svakodnevni život, lako je pretpostaviti da je mikrodoziranje nedavno nastalo, možda kao neki internetski trend. To, međutim, uopće nije slučaj.
Fadimanova knjiga: “Vodič za istraživače psihodelije”
Korištenje psihodelika u medicinske svrhe se može vidjeti od 1950-ih, no tek se nedavno pojavio interes za korištenje psihodelika za povećanje kreativnosti. Promjenu u razmišljanju je potaknula knjiga dr. Jamesa Fadimana pod naslovom “Vodič za psihodelične istraživače: sigurna, terapeutska i sveta putovanja” iz 2011. godine.
Knjiga se fokusirala na mikrodoziranje, u kojoj dr. Fadiman opisuje kako različite kulture i kreativci već neko vrijeme koriste mikro-doze tartufa, a čine to kako bi uživali u pozitivnim učincima mikrodoziranja. Dr. Fadiman razmatra mikrodoziranje kao priznatu praksu, a njegova je knjiga pomogla upoznavanju ostatka svijeta s mikrodoziranjem. Također je otvorila cijeli novi svijet mogućnosti upotrebe psihodelika. U knjizi se nalaze izravni, iskreni i praktični savjeti o pravilnom i sigurnom korištenju, a prikazani su i primjeri iz stvarnog života osoba koje prakticiraju ovu metodu. Sama knjiga je dobar uvod i pomoć za one koji razmišljaju o početku mikrodoziranja.
Podcasti s Timom Ferrissom
Dr. Fadiman nije samo podigao svijest o mikrodoziranju svojom knjigom. 2015. godine je dao intervju za Podcast Tima Ferrissa i tako još više proširio riječ. Tim Ferriss je poduzetnik poznat po savjetima za samopomoć, a proslavio se nakon objavljivanja knjige “Četverosatni radni tjedan”.
Zahvaljujući knjizi i informacijama u njoj, Ferriss je stekao mnogo obožavatelja sličnih interesa. Teme vezane uz “biohakiranje” se se pokazale vrlo uspješnima. To uključuje samopomoć, prihvaćanje duhovnosti, samousavršavanje i psihologiju. Zahvaljujući Ferrissovu dosegu i obožavateljima, podcast je omogućio dr. Fadimanom da ukratko sažme najvažnije informacije iz svoje knjige. Time je više ljudi postalo svjesno upotrebe psihodelika u borbi protiv depresije, a posredno i mikrodoziranja.
Waldmanova knjiga: “Stvarno dobar dan”
Nedugo nakon Podcasta, broj ljudi koji je eksperimentirao s mikrodoziranjem (i općenito čarobnim tartufima) je uvelike porastao. Ljudi su počeli biti otvoreniji i iskreniji o iskustvima sa psihodelicima, a mikrodoziranje je postalo šire prihvaćeno. 2016. godine autorica Ayelet Waldman je objavila knjigu pod naslovom “Stvarno dobar dan: Kako je mikrodoziranje promijenilo moje raspoloženje, brak i život”. U knjizi autorica raspravljala o mikrodoziranju LSD-om tijekom mjesec dana, pretežno kako bi se lakše nosila s raznim fiziološkim simptomima izazvanim menopauzom.
Prije mikrodoziranja, navodno je patila od naglih promjena raspoloženja koje su bile toliko ozbiljne da su negativno utjecale na odnos s mužem i djecom. Nakon 30 dana, rezultati su bili zapanjujući i javno je izjavila da joj se taj mjesec promijenio život te da je žalosna što ne može nastaviti legalno uzimati mikro-doze.
[mc4wp_form id=”4073″]
Znanost iza mikrodoziranja čarobnim tartufima?
Lako tvrditi da određena tvar, proizvod ili spoj čini ovo ili ono, ali potkrijepiti te tvrdnje je sasvim druga stvar. Ovdje ćemo učiniti upravo to, jer ne samo da ćemo gledati što mikrodoziranje čini, već i kako funkcionira. U većini je zemalja do nedavno bilo protuzakonito proučavati psihodelike kao sredstvo za liječenje. Stoga ne znamo onoliko koliko bismo možda trebali ili željeli. Unatoč tome, znanstvenici ih proučavaju od 1950-ih, a istraživanju su uvelike napredovala posljednjih godina.
Mikrodoziranje je u cjelini dosta neistraženo, iako znamo posljedice velike doze psihodelika na mozak. Kada govorimo o učincima mikrodoziranja i psihodelika, postoji jedan poseban neurotransmiter koji se stalno spominje, a to je serotonin.
Serotonin je spoj koji potiče kognitivne funkcije i igra ključnu ulogu u gotovo svakoj radnji koju činimo. Serotonin nam pomaže diktirati kako razmišljamo, kako se osjećamo, kako kognitivno funkcioniramo i kako obrađujemo informacije.
Zašto je serotonin tako usko povezan s mikrodoziranjem? Jednostavan razlog je taj što, s molekularnog stajališta, psilocibin djeluje na neurološki put serotonina, jer obja spoja imaju sličnu molekularnu strukturu.
Serotonin protiv problema mentalnog zdravlja
Procjenjuje se da će 1 u 4 osobe, u nekom trenutku svog života, doživjeti poremećaj mentalnog zdravlja. Međutim, mnogi stručnjaci strahuju da je taj broj zapravo mnogo veći i da će ljudi šute i pate, upravo zbog straha od ismijavanja. Još uvijek postoji tabu oko poremećaja mentalnog zdravlja u 21. stoljeću, no srećom, ljudi sve više traže pomoć koja im je potrebna. Patite li od depresije i posjetite li liječnika, najčešće će ćete dobiti recept za antidepresive. U nekim slučajevima ti lijekovi djeluju iznimno dobro, no nuspojave mogu biti vrlo teške i opasne.
Antidepresivi
Antidepresivi mogu izazvati niz zdravstvenih problema. Smanjen libido, nesanica, tahikardija, suicidalne misli,…. što je pomalo ironično. SSRI ili selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina, osmišljeni su kako bi poboljšali unos serotonina u mozak i podigli vaše raspoloženje. Psihodelici poput psilocibinskih tartufa imaju sličan, ali izravniji učinak. Umjesto da pokušaju omogućiti mozgu da apsorbira više serotonina, oni oponašaju serotonin i stimuliraju serotoninski receptor 5-HT2A u mozgu. Ovaj receptor, smješten unutar moždanog prefrontalnog korteksa, rezultirat s dva jasna učinka.
Prvo, omogućit će proizvodnju BDNF-a tj. moždanog neurotrofnog faktora. BDNF je kao ultimativni dodatak za kognitivno zdravlje i funkciju, jer pomaže za funkcioniranje mozga tako što pomaže u stvaranju veza i aktivnosti. Drugo, stimulacija 5-HT2A receptora pomaže povećati prijenos glutamata. Glutamat je pomaže poboljšati učenje, pamćenje, kognitivno zdravlje i funkcioniranje općenito, a kada spojite ova dva učinka, imate vrhunsko okruženje za poboljšano mentalno zdravlje.
Učinci antidepresiva vrlo su slični mikrodoziranih psihodelika.
Komunikacija je ključna
Važno je napomenuti da psihodelici mogu omogućiti dijelovima mozga, koji inače ne komuniciraju jedni s drugima, da ih povežu i komuniciraju. Razlog tomu je aktivnost psihodelika u suzbijanju aktivnosti dijela mozga koji obično najčešće radi. Taj dio mozga je poznat kao DMN ili Mreža zadanog načina rada. Koristi se za mnoge kognitivne procese, uključujući one koji se odnose na kreativnost i samosvijest.
DMN, na primjer, omogućuje mozgu sanjarenje, samorefleksiju, oblikovanje misli i ideja te fokusiranje na prošlost, sadašnjost i budućnost. Postoje dokazi koji bi mogli sugerirati da depresija, stres i anksioznost mogu biti povezani s preaktivnim DMN-om. Stručnjaci vjeruju da to može rezultirati nezdravom količininom razmišljanja (overthinking). To vam može otežati živjeti u trenutku, potaknuti razmišljanje o prošlosti, ali i brigu o budućnosti (i stvarima koje se nisu ili se uopće neće dogoditi). Najgori dio toga je to što je velika većina scenarija razmišljanje, van naše kontrole.
Kad malo stanete i razmislite o tome, ima savršenog smisla zašto se neki ljudi pokušavaju samoliječiti alkoholom i rekreacijskim drogama kako bi suzbili DMN.
“It’s All In The Flow”
Nije važno tko ste, gdje živite ili kakve su vaše osobne okolnosti. U nekom ste trenutku svog života sigurno ste iskusili “preplavljenost”. Ono je osnovi mjesto življenja u trenutku i ispunjavanja cila, a da o tome ne morate ni razmišljati. Preplavljenost je izrazito ugodno, optimalno psihološko stanje koje osobe osjećaju kada su u tolikoj mjeri usmjereni na zadatak da su posve zaokupljeni tim zadatkom.
Tijekom preplavljenosti resursi pažnje su u potpunosti usmjereni na zadatak koji se obavlja, tako da objekti izvan neposredne interakcije općenito ne uspijevaju ući u svjesnost. Jedan takav objekt je samosvijest. Osobe često opisuju gubitak samosvijesti tijekom iskustva preplavljenosti. Toliko ste uključeni u ono što radite da ne razmišljate o sebi kao da ste odvojeni od neposredne aktivnosti.
Preplavljenost
Preplavljenost je jedna od najboljih stvari ljudskog bića i življenja u trenutku. Kada ste toliko samopouzdani i sposobni da možete učiniti nešto bez prevelike količine razmišljanje, onda možete stvarno i iskreno reći da doživljavate protok. Stvari činite bez da o tome razmišljate. Što se tiče mikrodoziranja psilocibinskim tartufima, nijedan znanstveni ili medicinski dokaz ne dokazuje da ti psilocibin može olakšati pojavu stanja preplavljenosti. Znamo da umjerene doze psihodelika mogu promijeniti način na koji funkcionira mozak, što je slično onome što se događa kada ste dovoljno sretni pa iskusite preplavljenost.
Oscilacije Alfa valova
Kada konzumirate umjerene doze psihodelika, vaši moždani valovi će se pomaknuti prema “alfa oscilacijama.” To je važno jer se oscilacije alfa moždanih valova pojavljuju tijekom preplavljenosti tj. tada su izraženije. Nakon što psilocibin uđe u mozak, on oponašaju serotonin. Serotonin se nalazi u mnogo većim količinama u preplavljenosti i to nije slučajnost. Uz to, pomaže u povećanju razine dopamina, neuroprijenosnika koji izaziva ugođaj zadovoljstva. Zahvaljujući činjenici da psihodelici pomažu u suzbijanju DMN-a, dijelovi mozga koji su inače nepovezani, sada odjednom mogu to učiniti.
Na kraju krajeva, sve prethodno navedeno sugerira da mikrodoziranje psihodelicima može promijeniti moždane valove i neurološke putove i time oponašati učinke preplavljenosti.
Kako sigurno mikrodozirati
U redu, došlo je vrijeme da se okušate u mikrodoziranju. Ipak, prije nego što naručite psilocibinske tartufe, ključno je razumjeti kako sigurno mikrodozirati, posebno ako nikada to prije niste radili. Evo nekoliko savjeta o sigurnom i učinkovitom mikrodoziranju, koji će vam pomoći da se pripremite.
Mikro-doza jednom svaka tri dana.
- Prema dr. Fadimanu, kod mikrodoziranja se snažno preporučuje mikrodoziranje jednom svaka tri dana.
- Dakle, prvog dana uzmete jednu mikro-dozu, zatim NE drugi i treći dan.
- Četvrtog dana ponovite postupak.
Vodite bilješke
- Prilikom mikrodoziranja preporuča se vođenje bilješki. Kupite jednostavnu bilježnicu ili dnevnik i vodite bilješke.
- Zapišite kako se osjećate, koliko ste uzeli, kako ste konzumirali psihodelike, nešto što vas je brinulo i sve ostalo što smatrate važnim.
- Znači: Mikro-dozu konzumirajte 2x tjedno i zapišete što više informacija, uključujući svoje emocije, promjene raspoloženja, ponašanje, kako ste spavali, razinu energije itd.
Imajte rutinu
- Još jedan koristan savjet kada je u pitanju mikrodoziranje je slijediti strukturiranu rutinu mikrodoziranja.
- Pod ovim mislimo da biste trebali uzimati istu doze u isto vrijeme, jesti istu hranu i ne mijenjati stvari naglo ili drastično.
- Zapamtite, ideja nije promijeniti svoj život već ga poboljšati. Stoga nemojte počinjati raditi stvari koje inače ne biste činili svakodnevno, samo zato što uzimate mikro-doze.
Odvojite dan za sebe
- Kada prvi put budete uzimali mikro-dozu, osigurajte si cijeli dan samo za sebe. Ne znate što će se dogoditi pri prvoj mikrodozi, a posljednja stvar koju želite je loše iskustvo dok ste na poslu, u javnosti ili na mjestu/situaciji u kojoj ste ranjivi ili čak izložili drugima u opasnosti.
- Kada uzmete mikrodoze, jednostavno odvojite dan da se opustite, opustite, usredotočite na sebe i radite stvari koje vas čine sretnima i pomažu vam da se opustite i osjećate mir.
Obratite pozornost na 2. i 3. dan
- Kada ne koristite mikrodoze, svakako obratite pozornost na to kako se osjećate i ponašate.
- Mnogi ljudi doživljavaju povećanu razinu kreativnosti i fokusa jedan dan nakon mikro-doze.
- Upamtite, ovo nije poput alkohola pa da sljedeći osjećate mamurluk ili slično… Umjesto toga, imat ćete veliku korist i vjerojatno ćete se osjećati bolje nego ikad.
Oduprite se želji za mikrodoziranjem svaki dan
- Stručnjaci ne preporučuju mikrodoziranje svaki dan. To je zato što možete izgraditi toleranciju, što je slično svakodnevnom ispijanju prekomjernih količina kave. Nakon nekog vremena trebate više ili vas ista količina ne razbudi dovoljno. S vremenom se učinak smanjuje, a unos povećava.
- Nakon što ste izgradili toleranciju, mikrodoze koje konzumirate neće imati iste učinke, a povećanje doze je vrlo opasno.
- Dugotrajna i pretjerana uporaba psihodelika je povezana s kardiovaskularnim problemima.
- Iako mikrodoziranje nema te štetne učinke, bolje je biti siguran. Stoga nemojte mikrodozirati svakodnevno.
Kako pohraniti čarobne tartufe
- Možda zvuči kao da je održavanje svježih čarobnih tartufa izazovno, ali nije; zapravo je super jednostavno, a sve što trebate je hladnjak. Da bi vaši čarobni tartufi ostali svježi, mogu stajati 2 – 3 mjeseca u hladnjaku. No ako ih odlučite sušiti za osobnu upotrebu, takvi mogu stajati najmanje godinu dana. Pazite da svoje čarobne tartufe čuvate na pravi način i bit će vam dugo kada ih zatrebate.
Pročitajte više o skladištenju tartufa na našem blogu.
PRIJAVITE SE I OSTVARITE 10% POPUSTA NA VAŠU PRVU NARUDŽBU!
[mc4wp_form id=”4073″]
Siguran i prirodan izvor psilocibina
Ovdje u Microdose Brosu konceptu mikrodoziranja dajemo novi život. Čvrsto vjerujemo u vlastiti rast i razvoj te želimo apsolutno najbolje za svakog našeg kupca. Za vas smo osigurali, za što vjerujemo, da je jedan od najkoncentriranijih, najčišćih i najkvalitetnijih Psilocibinskih proizvoda na današnjem tržištu.
Sastojci kojima možete vjerovati
Ovdje u Microdose Brosu vjerujemo u kvalitetu umjesto kvantitete, stoga odbijamo kompromise u proizvodnji naših Psilocibinskih tartufa.
- Koristimo samo najsvježiji i najkvalitetniji sklerocij koji je uvakuumiran. Samo pakiranje ima uzorak koji pomaže u zadržavanju vlage i zaštititi je od snažnih sunčevih UV zraka.
- Sklerocij koji proizvodimo je 100% prirodan, neprerađen i cjelovit.
- Ako ste zabrinuti, ovaj proizvod ne sadrži alergene, gluten, umjetne sastojke, punila, aditive, konzervanse ili druge GMO sastojke.
Kakve učinke mogu očekivati?
Osjetila su vam probuđena. Naši tartufi će vam pomoći podići duh i potaknuti osjećaj sreće i euforije te istovremeno ojačati samopouzdanje, kreativnost i poboljšati kognitivne funkcije. Jedna od najboljih stvari kod naših tartufa je ta što ih možete koristiti na različite načine. U nastavku ćemo ukratko opisati neke načine uzimanja tartufa.
Konzumacija
Jedenje tartufa
Tartufe možete jesti izravno iz pakiranja. Konzumirate ih na prazan želudac i temeljito prožvačite kako biste povećali učinke.
U čaju
Jedan od najpopularnijih načina korištenja psilocibinskih tartufa je pripremanje čaja.
- Sitno narežite tartufe, ostavite komadiće da odstoje 3-4 minute u kipućoj vodi.
- Zatim filtrirajte tekućinu kroz filtar za kavu, dodajte vrećicu čaja po želji i konzumirajte kao svaki drugi čaj.
- Za maksimalan učinak, komadiće tartufa dobro stisnite/zgnječite.
Smoothiji
- Lagano zdrobite tartufe, dodajte ih u blender sa odabranim smoothie sastojcima i miksajte dok ne postignete željenu gustoću.
Uživajte.
Jedenje tartufa
- Alternativno, čarobne tartufe možete jesti izravno iz pakiranja.
Pobrinite se da ih konzumirate na prazan želudac i temeljito žvačite kako biste maksimizirali učinke. - Nakon ~45 minuta trebali biste početi osjećati učinke, a cijelo psihodelično iskustvo traje između 4 i 6 sati.
Doziranje
Zapamtite, tartufi su snažan proizvod i prema njema morate imati poštovanja. Preporučamo vam da izvažete tartufe, u čemu bi naša digitalna vagu za mikrodoziranje savršeno pomogla.
- Ne konzumirajte droge, alkohol ili druge tvari koje utječu na psihu i NIKADA ne prekoračujte preporučenu dozu.
- Ako želite probati mikrodoziranje, preporučujemo 0,50 g – 1,50 g.
- 9g – 12g se preporučuje onima koji traže blaže psihodelično iskustvo.
- Koristite do 15 g tartufa za jako psihodelično iskustvo.
- Nije prikladno za osobe mlađe od 18 godina.
Kako skladištiti čarobne tartufe
- Nakon otvaranja, tartufe treba konzumirati u roku od 30 dana.
- Čarobne tartufe pohranite u hladnjaku, na hladnom i tamnom mjestu, van dodira s izravnom sunčevom svjetlošću.
- Proizvod može promijeniti boju i poprimiti plavu boju nakon otvaranja.
- Ako se to dogodi, ne brinite jer su tartufi još uvijek potpuno sigurni za konzumaciju. Učinci i snaga se također ne mijenjaju.
Saznajte više o mikrodoziranju | MB Superfoods – Microdose Bros
Prijavite se kako biste saznali više o mikrodoziranju psilocibinskim tartufima! Pogledajte našu trgovinu i proučite proizvode za mikro-doze kao i proizvoda od gljiva bez psihodeličnih učinaka, ali sa svim pozitivnim učincima.
PRIJAVITE SE I OSTVARITE 10% POPUSTA NA VAŠU PRVU NARUDŽBU!
[mc4wp_form id=”4073″]
