Um guia definitivo para microdosagem com trufas de psilocibina

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Microdosagem de psilocibina: Declaração de exoneração de responsabilidade: A psilocibina é uma substância ilegal em certos pontos do mundo. Microdose Bros não capacitar ou aprovar a utilização desta substância onde é ilegal. Este guia destina-se a garantir o bem-estar dos indivíduos que optam por utilizar esta substância legitimamente.

Se você está familiarizado com as pessoas criativas que vivem no Vale do Silício, talvez já tenha ouvido falar em Microdosagem. Se não, não se preocupe. Quando terminar de ler este guia prático, tudo ficará claro. A falta de inspiração e motivação pode ser inquietante quando se perde a criatividade. Especialmente se o seu sustento depender disso. Todos nós experimentamos lapsos de clareza mental e foco de tempos em tempos. Por vezes, não conseguimos encontrar a criatividade necessária para dar vida às nossas ideias. Quando a nossa criatividade nos abandona completamente, é essencial encontrar uma solução o mais rapidamente possível. É exatamente assim que a Microdosagem pode ajudá-lo Microdosagem de psilocibina.

A microdosagem está se espalhando do Vale do Silício para cada vez mais lugares em todo o mundo. É popular entre músicos, artistas, empresários, atores e criativos. A tendência só deverá manter-se num futuro próximo. A microdosagem com trufas de psilocibina é extremamente benéfica. Eles melhoram a sua vida, exploram a sua inconsciência e aumentam a sua criatividade. É por isso que compilamos este guia útil para você Microdosagem de psilocibina.

Qual é Psilocybin

A psilocibina é um composto químico natural que é produzido por mais de 200 espécies diferentes de cogumelos. É responsável por sentimentos de euforia, alucinações e viagens psicadélicas. As trufas de psilocibina são os corpos frutíferos de fungos subterrâneos, neste caso, fungos de psilocibina. Estes fungos contêm o composto ativo psilocibina.

As trufas são botões endurecidos encontrados no subsolo formados por fios miceliais, que não conseguiram se desenvolver adequadamente devido às más condições de crescimento. Existem diferentes estirpes de ‘trufas mágicas‘, Como resultado, cada uma contém diferentes níveis de psilocibina. Como existem cepas diferentes, fabricantes diferentes usarão cepas diferentes, pois várias trufas mágicas podem fornecer resultados ligeiramente diferentes. Normalmente, as trufas vêm em caixas de 15g e são claramente rotuladas como 1 – 5, dependendo da força e potência das trufas em questão. Agora, mais uma vez, estes números não são totalmente precisos. Ainda assim, tipicamente 1g de trufas frescas de psilocibina fornecerá entre 0,75mg e 1,75mg de psilocibina, adicionando 0,25mg/g para cada número maior encontrado na escala de potência.

O que é Microdosagem

Se você já ouviu pessoas falando sobre Microdosagem, mas não tem certeza do que é, você veio ao lugar certo. Microdosagem é basicamente o processo de consumir pequenas quantidades de psicadélicos, neste caso, trufas mágicas, para aumentar a sua criatividade e impulsionar a função cognitiva.

As quantidades que você consome são subperceptivas e geralmente entre um vigésimo a um décimo do que normalmente seria uma dose recreativa. Subperceptivo significa que os efeitos das trufas são sutis ou não percetíveis. No entanto, ainda pode proporcionar uma alteração muito percetível na sua vida Microdosagem de psilocibina.

A microdosagem pode ser usada para impulsionar a criatividade e formar ideias e pensar de forma mais clara. Ele também pode ser usado para ajudar a tratar problemas de saúde mental, como estresse, ansiedade e depressão, e os resultados falam por si mesmos. A conclusão crítica da Microdosagem é que ela NÃO é usada para ficar alta ou tropeçar; em vez disso, é implementado em sua rotina diária para melhorar a si mesmo.

Como Microdose com Trufas de Psilocibina-Microdosagem de psilocibina

Como mencionado anteriormente, quando você micro-dose com trufas de psilocibina, você não faz isso para ficar alto ou ir em uma ‘viagem’. Em vez disso, você melhora seu eu interior e melhora sua vida. As quantidades que você consome são sub-perceptivas, não o suficiente para ter efeitos que alteram a mente. Ainda assim, irá aumentar a sua criatividade e alterar ligeiramente a sua cadeia de pensamento.

A grande coisa sobre Microdosagem com essas trufas é que você pode consumi-los de várias maneiras. Alguns dos métodos mais populares de consumir trufas mágicas incluem:

• Smoothies
• Batido proteico
• Chás
• Alimentos

Quando Microdosagem inicialmente, recomenda-se que você compre trufas frescas ou medir uma dosagem de 0,5. Isto é para avaliar a sua tolerância e facilitar-se em sua aventura Microdosing. Depois de ter avaliado a sua tolerância, você pode escalar a dosagem para cima ou para baixo ligeiramente, dependendo do que você quer alcançar, e levá-lo a partir daí.

Qual a origem da microdosagem? -Microdosagem de psilocibina

Como vivemos em uma época em que as mídias sociais e a internet tendem a ser tão influentes em nossas vidas cotidianas, é fácil assumir que a Microdosagem se originou recentemente, talvez como parte de uma tendência online. No entanto, não é esse o caso.

Livro de Fadiman: “O guia dos exploradores psicodélicos”

Os psicodélicos para fins medicinais remontam à década de 1950. Apesar da popularidade e da história dos psicodélicos na década de 1960, não foi até recentemente que o interesse pelos psicodélicos do ponto de vista criativo surgiu. Isto é graças à publicação de um livro do Dr. James Fadiman intitulado “The Psychedelic Explorer’s Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys” (2011).

O livro do Dr. Fadiman focou-se na Microdosagem. Ele descreve como diferentes culturas e criativos em todo o mundo têm sido microdosados há algum tempo. Eles fazem isso para desfrutar dos benefícios que a microdosagem proporciona. O livro do Dr. Fadiman analisou a microdosagem formalmente, como uma prática realmente reconhecida. Seu livro ajudou a colocar a microdosagem no mapa e abriu um mundo totalmente novo de infinitas possibilidades para uso psicodélico. Não só isso, mas o livro deu conselhos abertos, honestos e práticos sobre o uso correto e seguro de psicodélicos. O livro deu relatos reais e factuais e experiências por microdoses. Também serve como ajuda e conselho para as pessoas que estão pensando em experimentá-lo por si mesmas.

Mais publicidade. Podcasts com Tim Ferriss

O Dr. Fadiman não ajudou apenas a trazer Microdosing aos olhos do público devido ao seu livro. Ele também deu uma entrevista ao Podcast com Tim Ferriss em 2015. Tim Ferriss é um empresário conhecido pelos seus conselhos de autoajuda. Ele ganhou fama após a publicação de seu livro best-seller ‘The Four Hour Work Week’.

Graças à sua escrita e informações fornecidas, Ferriss ganhou muitos fãs com interesses semelhantes. Os temas relacionados com “biohacking” acabaram por ser muito bem sucedidos. Isso inclui autoajuda, abraçando a espiritualidade, o autoaperfeiçoamento e a psicologia. Seu podcast com o Dr. Fadiman ajudou a reiterar as principais mensagens do livro de Fadiman graças ao alcance e à base de fãs de Ferriss. Isso significou que mais pessoas se tornaram conscientes dos psicodélicos no combate à depressão e, por procuração, mais conscientes da microdosagem como um todo.

Livro de Waldman: “Um dia muito bom”

Pouco tempo depois do Podcast, o número de pessoas experimentando microdosagem e trufas mágicas, em geral, aumentou muito, e as pessoas começaram a ser mais abertas e honestas sobre suas experiências com psicodélicos. Desde então, a microdosagem tornou-se mais amplamente aceita. Em 2016, a autora Ayelet Waldman publicou um livro intitulado “A Good Day: How Microdosing Made a Difference to my Mood, my Marriage, and My Life”. Neste livro, ela discutiu a microdosagem com LSD por um mês, principalmente para ajudar a lidar com vários sintomas fisiológicos provocados por mudanças em seus hormônios causadas pela menopausa.

Antes da microdosagem, ela teria sofrido horrendas mudanças de humor, que foram tão graves que colocaram uma pressão em seu relacionamento com seu marido e seus filhos. Terminados os 30 dias, os resultados foram surpreendentes, pois ela afirmou publicamente que o mês mudou sua vida e que estava triste por não poder continuar a microdose legalmente.

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Qual é a ciência por trás da microdosagem com trufas mágicas?

É fácil sentar e afirmar que uma determinada substância, produto ou composto faz isso e aquilo, mas apoiar essas alegações é uma questão totalmente diferente. Nesta seção, vamos fazer exatamente isso: não apenas veremos o que a microdosagem faz, mas também veremos como ela funciona. Na maioria dos países, tem sido ilegal estudar psicodélicos como meio de tratamento de psicodélicos até recentemente. Portanto, não sabemos tanto sobre eles quanto deveríamos ou gostaríamos. Apesar disso, estudamo-los há mais de meio século, desde a década de 1950 e, recentemente, os especialistas têm vindo a passos largos nas suas pesquisas sobre psicodélicos.

A microdosagem, como um todo, é um mundo praticamente inexplorado, pois tem havido pouca pesquisa conduzida sobre esse tópico específico, embora saibamos o que grandes doses de psicodélicos farão com o cérebro. Quando se fala sobre os efeitos da microdosagem, e psicodélicos, há um neurotransmissor particular que é mencionado repetidamente, e que é a serotonina.

Serotonina é uma substância química que promove a saúde cognitiva e função. Na realidade, este neurotransmissor desempenha um papel fundamental em tudo o que fazemos de uma forma ou de outra. Serotonina ajuda a ditar como pensamos, como nos sentimos, como funcionamos cognitivamente, e como processamos informações.

Então, por que a serotonina está tão intimamente ligada com a microdosagem? A razão simples é que, do ponto de vista molecular, psicodélicos como a psilocibina funcionam ao longo de uma via neurológica muito semelhante e têm a mesma estrutura molecular que o neurotransmissor serotonina.

Serotonina para problemas de saúde mental

Estima-se que 1 em cada 4 pessoas experimentará um transtorno de saúde mental em algum momento. No entanto, muitos especialistas temem que esse número seja muito maior e que as pessoas sofram em silêncio por medo do ridículo. Ainda há um tabu em torno dos transtornos mentais que não têm lugar no século 21 e, felizmente, as pessoas que estão sofrendo estão falando e buscando a ajuda de que precisam. Se sofre de depressão e visita um médico, na maioria das vezes, o médico irá escrever-lhe uma receita de medicação antidepressiva sem bater uma pálpebra. Não nos entenda mal, em alguns casos essas drogas funcionam, mas os efeitos colaterais que causam podem ser muito graves e extremamente perigosos.

Antidepressivos

Os medicamentos antidepressivos podem causar uma série de problemas de saúde. Eles podem drenar sua libido, causar insônia, elevar sua frequência cardíaca e até mesmo causar pensamentos e tendências suicidas. Sim, leu bem. Uma droga projetada para tratar a depressão pode fazer você querer tirar sua própria vida. Isto não é aceitável. Estas drogas, conhecidas como ISRSs, ou inibidores seletivos da recaptação da serotonina, são projetados para ajudar a aumentar a serotonina no cérebro e elevar o humor. Os psicodélicos, como as trufas de psilocibina, têm um efeito semelhante, mas muito mais direto. Em vez de tentar permitir que o cérebro absorva mais serotonina, eles imitam a serotonina e estimulam um recetor de serotonina no cérebro conhecido como 5-HT2A. Este recetor, localizado dentro do córtex pré-frontal do cérebro, terá dois efeitos proeminentes.

Em primeiro lugar, permitirá a produção de BDNF ou Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro. BDNF é como o suplemento final para a saúde cognitiva e função. Ajuda a estimular o poder cerebral e a função, ajudando a forjar conexões e atividade. Em segundo lugar, a estimulação do recetor 5-HT2A ajuda a aumentar a transmissão do glutamato. O glutamato é indiscutivelmente o neurotransmissor mais crucial na saúde e função do cérebro. Ajuda a melhorar a aprendizagem, memória, saúde cognitiva, e função em geral. A combinação destes dois efeitos dá-lhe o melhor ambiente para melhorar a saúde mental.

Os efeitos dos antidepressivos são muito semelhantes aos da microdosagem de psicodélicos.

A comunicação é fundamental

É importante mencionar que os psicodélicos podem habilitar partes do cérebro que normalmente não se comunicam entre si. Desta forma, as partes do cérebro comunicam melhor e ligam-se. Isto é causado por psicodélicos ajudando a suprimir a atividade de uma parte normalmente usada em excesso do cérebro. Esta parte do cérebro é conhecida como DMN, ou Rede do Modo Padrão. É utilizado para muitos processos cognitivos, incluindo criatividade e autoconsciência.

O DMN, por exemplo, permite que o cérebro sonhe acordado, se autorreflita, forme pensamentos e ideias e se concentre no passado, no presente e no futuro. Há evidências que podem sugerir que depressão, estresse e ansiedade podem estar ligados a um DMN hiperativo. Os especialistas acreditam que isso pode resultar em pensamentos excessivos. Isso pode incluir deixar de viver o momento e se debruçar sobre o passado. Mas também preocupando-se com o futuro e com coisas que não aconteceram ou podem não acontecer, e estão fora do seu controle.

Quando você para e pensa sobre isso, faz todo o sentido por que algumas pessoas se encontram tentando se automedicar com álcool e drogas recreativas para suprimir o DMN.

Está tudo no fluxo

Não importa quem você é, onde vive ou suas circunstâncias. Em algum momento de sua vida, você certamente terá experimentado o que é conhecido como um “estado de fluxo”. Flow é onde você vive o momento e cumpre um objetivo sem pensar nisso. Um jogador de futebol que recebe uma bola e, sem pensar, dribla dois zagueiros antes de vencer o goleiro. Ao colocar a bola no fundo da rede, o jogador de futebol experimenta um estado de fluxo.

Por outro lado, o jogador poderia ter parado por um milésimo de segundo para pensar em como venceria os defensores. Ou talvez tenha parado para se preocupar com o goleiro salvando seu chute. No momento em que reúne seus pensamentos, o zagueiro já tirou a bola dele. Perdeu uma oportunidade de golo.

Fluxo

Flow é uma das maiores coisas sobre ser humano e viver o momento. Quando você está tão confiante e capaz que você pode fazer algo corretamente, como segunda natureza, você pode realmente e honestamente dizer que você está experimentando fluxo. Você faz as coisas sem nem ter que pensar nelas. No que diz respeito à microdosagem com trufas de psilocibina, nenhuma evidência científica ou médica prova que estes compostos possam facilitar os estados de fluxo. Sabemos que doses moderadas de psicodélicos podem alterar o funcionamento do cérebro, no entanto. Isso é semelhante a quando você tem a sorte de experimentar um estado de fluxo.

Oscilações alfa

Quando você consome doses moderadas de psicodélicos, suas ondas cerebrais vão mudar no que é conhecido como “oscilações alfa”. Por que isso é importante? Bem, essas oscilações alfa das ondas cerebrais são vistas quando experimentamos estados de fluxo. Uma vez que os psicodélicos encontrados nas trufas mágicas entram no cérebro, eles imitam a serotonina. Serotonina é encontrada em quantidades muito maiores em estados de fluxo, e isso não é coincidência. Como se isso não fosse tudo, eles também ajudam a aumentar os níveis de dopamina. Os níveis de dopamina provocam respostas de prazer. Graças aos psicodélicos que ajudam a suprimir o DMN, partes do cérebro que normalmente não se ligavam e se comunicavam agora podem fazer exatamente isso.

Quando você soma todas as evidências, isso parece sugerir que a microdosagem com pequenas quantidades de psicodélicos poderia alterar as ondas cerebrais e as vias neurológicas para imitar os efeitos do fluxo.

Como Microdose com segurança

Ok, então chegou a hora de você tentar a microdosagem. Ainda assim, antes de pedir suas trufas de psilocibina, em primeiro lugar, é crucial entender como microdose com segurança, especialmente se você nunca fez isso antes. Aqui estão alguns conselhos sobre micro-dose segura e eficaz para ajudar a prepará-lo para a sua experiência de micro-dose.

Microdose uma vez a cada três dias.

• De acordo com o Dr. Fadiman, ao microdosar, recomenda-se fortemente a microdose uma vez a cada três dias.
• Assim, no dia 1, você gostaria de micro-dose e NÃO micro-dose nos dias 2 e 3.
• No dia 4, você repetiria o processo.

Tome notas

• Ao microdosar, recomenda-se que tome notas dos efeitos. Então vá em frente e compre um simples caderno ou diário para fazer anotações.
• Anote como você está se sentindo, quanto você tomou, como você consumiu os psicodélicos, quaisquer preocupações e qualquer outra coisa que você considere pertinente para sua jornada.
• Micro-dose duas vezes por semana, certificando-se de anotar o máximo de informações possível, incluindo suas emoções, mudanças de humor, comportamento, como você dormiu, seus níveis de energia e muito mais.

Siga uma rotina

• Outra dica útil em relação à microdosagem é seguir uma rotina estruturada de microdosagem.
• Com isso, queremos dizer que você deve tomar as mesmas doses simultaneamente, comer os mesmos alimentos, e não mudar as coisas ao redor ou mudar as coisas.
• Lembre-se, a ideia aqui não é mudar a sua vida; é para melhorar sua vida, então não comece a fazer coisas fora do caráter que você normalmente não faria diariamente só porque por acaso você está microdosando.

Tire um dia “Você”

• Quando fizer a microdose pela primeira vez, certifique-se de que tem o dia inteiro para si. Você não sabe o que vai acontecer na primeira vez que você micro-dose, e a última coisa que você quer é ter uma experiência ruim enquanto no trabalho, em público, ou em um lugar ou situação onde você seria vulnerável ou até mesmo colocar os outros em risco.
• Quando você micro-dose, tire um dia para relaxar, descontrair, concentrar-se em si mesmo e fazer as coisas que fazem você feliz e ajudá-lo a relaxar e se sentir em paz.

Preste atenção aos dias 2 e 3

• Quando você não está microdosando, preste atenção em como você se sente e se comporta.
• Muitas pessoas encontram-se experimentando níveis elevados de criatividade e fluxo no dia seguinte a uma micro-dose.
• Lembre-se, isso não é nada como beber álcool para que você não experimente uma ressaca ou algo semelhante no dia seguinte. Em vez disso, você se beneficiará enormemente e provavelmente se sentirá melhor do que nunca.

Resista ao impulso de microdose todos os dias

• Os especialistas não recomendam que você micro-dose todos os dias. Isso ocorre porque você pode construir uma tolerância aos psicodélicos. É semelhante a beber quantidades excessivas de café todos os dias. Depois de um tempo, você precisa de mais, ou isso só faz você sonolento. Assim, o efeito diminui enquanto a ingestão aumenta.
• Uma vez que você construir uma tolerância, as micro dosagens que você consome não terá os mesmos efeitos. Aumentar a dosagem seria muito perigoso.
• Para ser honesto, pode ser perigoso. O uso prolongado e excessivo de psicodélicos tem sido associado a problemas cardiovasculares.
• A microdosagem não tem esses efeitos adversos, embora seja melhor ser seguro. Por isso, não faça microdoses diariamente.

Como armazenar trufas mágicas

• Pode parecer que manter suas trufas mágicas frescas frescas é uma tarefa desafiadora, mas não é; na verdade, é super fácil. Tudo o que você precisa é de uma geladeira. Para manter suas trufas mágicas frescas, elas devem permanecer em sua geladeira por até dois a três meses. No entanto, se você decidir secá-los para uso pessoal, eles podem ser guardados por pelo menos um ano após a secagem. Portanto, certifique-se de armazenar suas trufas mágicas da maneira certa na geladeira, e elas estarão por perto por um longo tempo quando você precisar delas. Simples.

Leia mais sobre como armazenar suas trufas em nosso Blog.

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Uma fonte segura e natural de psilocibina

Na Microdose Bros, estamos levando o conceito de microdosagem e dando nova vida a ele. Acreditamos firmemente no auto-crescimento e auto-desenvolvimento e queremos o melhor absoluto para os nossos clientes. É por isso que fornecemos o que acreditamos ser um dos produtos de psilocibina mais concentrados, puros e de maior qualidade no mercado atualmente.

Ingredientes em que pode confiar

A Microdose Bros acredita na qualidade em detrimento da quantidade, por isso nos recusamos a comprometer os ingredientes que usamos para fabricar nossas trufas de psilocibina.

• Utilizamos apenas os escleródios mais frescos e de melhor qualidade, que são selados a vácuo e pré-cortados para ajudar a manter a humidade afastada e para ajudar a protegê-la contra os poderosos raios UV do sol.
• Os escleródios frescos que fabricamos nestas trufas são 100% naturais, não processados e não em pó.
• Para maior tranquilidade, este produto não contém alergénios, é isento de glúten e não contém ingredientes artificiais, ingredientes de enchimento, ingredientes OGM, aditivos e conservantes.

Que efeitos posso esperar?

Seus sentidos são despertados. As nossas trufas vão ajudar a elevar o seu espírito e promover a felicidade e a euforia. Simultaneamente, aumenta a autoconfiança e a criatividade e melhora a função cognitiva. E faz isso sem efeitos percetíveis que alterem a mente! Uma das melhores coisas sobre nossas trufas de psilocibina é que você pode usá-las de várias maneiras. Abaixo descreveremos em breve algumas maneiras de tomar trufas.

Consumo

Comer trufas

Você pode comer trufas diretamente da embalagem. Certifique-se de que os consome com o estômago vazio. Mastigue-os cuidadosamente para maximizar os efeitos.

Nos chás

Uma das maneiras mais populares de usar trufas de psilocibina é fazer chá a partir delas.

• Corte as trufas finamente e, em seguida, deixe os pequenos pedaços de trufa para infundir em água fervente por 3 a 4 minutos.
• Passe o líquido através de um filtro de café, infunda-o com um saquinho de chá e, em seguida, aprecie-o como uma xícara de chá normal.
• Certifique-se de esmagar e pressionar os pedaços de trufa para obter o máximo de efeitos.

Smoothies

Uma ótima maneira de esconder o sabor das trufas e suprimir um pouco os efeitos é usá-los em smoothies.

• Esmague levemente as trufas, adicione-as ao liquidificador com os ingredientes do smoothie de sua escolha e pulse suavemente até o resultado desejado.

Aproveite o seu smoothie!

Posologia

• Lembre-se, as trufas de psilocibina são ingredientes potentes, e você deve tratá-las respeitosamente. Não consuma drogas, álcool ou outras substâncias que alteram a mente e NUNCA exceda a dose recomendada.
• Para a melhor experiência de microdose, aponte para 0,50 – 2g ou mais.
• Certifique-se de começar baixo, avaliar sua tolerância e trabalhar seu caminho para cima.
• Você deve ter mais de 18 anos de idade para consumir este produto.

Como armazenar as suas trufas

• Uma vez aberto, consuma este produto no prazo de 30 dias.
• Armazenar em um lugar fresco e escuro fora da luz solar direta, idealmente em temperaturas entre 2 e 6 graus C.
• Por favor, note que o produto pode ficar descolorido e assumir uma cor azul uma vez aberto. Se isso ocorrer, não se preocupe, pois o produto ainda é perfeitamente seguro para consumir.

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