Los hongos Reishi son considerados los Reyes de los Hongos, y siguen estando a la altura de este nombre en la actualidad. También son conocidos como Lingzhi o Ganoderma lucidum, y ahora hay muchos beneficios asociados a los hongos funcionales. Algunos de estos beneficios incluyen aliviar los síntomas del estrés ocasional y mantener la salud en general.

La gran pregunta es qué hace que estos hongos funcionales sean especiales. Aquí hay un rápido recorrido por la historia de los hongos Reishi para ayudarte a entender mejor.

En la práctica de la medicina tradicional china antigua, el hongo también se llama Lingzhi (灵芝), y esto se debe a su potencia espiritual. Era un hongo escaso, y esto lo hizo muy celebrado, incluso entre los emperadores chinos. Los hongos también son reconocidos en la biblia china de las plantas medicinales: Shennong Ben Cao Jing (también conocida como Materia Medica). En esta biblia, el autor afirma que comer el hongo hace que el cuerpo se sienta joven y ligero, aumenta tu vida y te hace inmortal.

Desde hace más de un siglo, el hongo se ha utilizado con fines funcionales y terapéuticos en Asia. Algunas de estas aplicaciones incluyen lo siguiente:

  • Apoyo gastrointestinal al regular la digestión.
  • Apoyo inmunológico al brindar soporte al sistema inmunológico.
  • Efectos calmantes en la mente, incluida la reducción de los estados de ánimo bajos y otros síntomas de preocupación.

Hoy en día, todos estos beneficios se pueden disfrutar al tomar Polvo de Hongo Reishi, que puedes usar para hacer tu té de Reishi. Además, los estudios muestran que los hongos ofrecen muchos beneficios, y destacaremos algunos de estos beneficios en este artículo. Sigue leyendo para saber más.

El Té de Hongo Reishi Mejora la Apariencia de la Piel

Una disminución en la producción de hormonas como la testosterona y el estradiol causa el envejecimiento y el deterioro de la piel. La sobreexposición a la radiación solar también puede desencadenar daños causados por el sol, lo que introduce aún más el envejecimiento prematuro de la piel. Todos estos problemas llevan a síntomas como la formación de arrugas, la degradación del colágeno, la hiperpigmentación y la sequedad de la piel.

La mayoría de estos problemas son inevitables, por lo que las empresas cosméticas buscan constantemente extractos naturales y remedios que puedan resolver estos problemas relacionados con la edad. Estudios recientes muestran que los hongos Reishi tienen propiedades antioxidantes, que pueden ser utilizadas como ingredientes cosméticos funcionales en la industria de los cuidados de la piel.

El hongo puede ayudar a neutralizar los radicales libres en el cuerpo y reducir las arrugas, todo lo cual puede crear estrés oxidativo y dañar las células de la piel. Otra cosa que vale la pena mencionar es que los hongos Reishi contienen beta-glucanos, que también pueden mejorar la capacidad de la piel para retener agua y mantener la hidratación.

Los hongos Reishi tienen diferentes compuestos, cada uno de los cuales ofrece funciones diferentes. Aquí hay una descripción general de estas funciones:

  • Lisina: Refuerza la elasticidad de la piel.
  • Aminoácidos: Promueve la firmeza, apariencia y salud general de la piel.
  • Leucina: Ayuda en el proceso natural de cicatrización de la piel.
  • Peptidoglicanos: Mejora la producción de péptidos antimicrobianos.

El Hongo Reishi es un Alimento Funcional

Según el Instituto de Tecnólogos de Alimentos, los alimentos funcionales son aquellos alimentos con ingredientes que ofrecen beneficios además de su valor nutricional. Los registros históricos muestran que las personas han estado consumiendo hongos principalmente por sus beneficios medicinales y nutricionales. Estas afirmaciones han generado diferentes proyectos de investigación para comprender mejor los valores terapéuticos y nutricionales de los componentes bioactivos en los hongos.

Según estos trabajos de investigación, los hongos Reishi contienen proteínas solubles en agua, minerales, vitaminas y fibra. Todo esto es vital y contribuye a los beneficios nutricionales de los hongos Reishi. Además, también contienen componentes bioactivos como lactonas, esteroles, terpenoides, polifenoles, beta-glucanos, polisacáridos y alcaloides. Se sabe que estas sustancias alivian los síntomas ocasionales de estrés y apoyan las funciones cognitivas.

Los hongos Reishi ofrecen muchos otros beneficios, que incluyen lo siguiente:

  • Calmar la mente
  • Equilibrar la respuesta del sistema inmunológico
  • Acelerar la recuperación muscular
  • Apoyar la salud neurológica
  • Aumentar nuestra energía
  • Apoyar un metabolismo saludable

Estos beneficios proporcionan efectos positivos en el cuerpo.

La Calidad de los Hongos Reishi Es Importante

Consumir hongos en su forma cruda no es muy agradable debido a su textura más dura y correosa. A pesar de ello, existen muchas formas de disfrutar de todos los beneficios que ofrecen sin experimentar este sabor desagradable. Puedes hacer esto agregando el extracto a agua caliente para que el hongo pueda infusionar, y puedes disfrutar del té de Reishi resultante.

Sin embargo, la calidad es importante al hacer el té. Las investigaciones muestran que hasta el 74% de los productos de Reishi en el mercado hoy en día no son auténticos, por lo que tendrás que tener mucho cuidado al comprar estos productos.

Afortunadamente, Microdose Bros ofrece los mejores y más altos extractos de hongos producidos en su forma más pura, sin ningún portador, aditivo o relleno. Por lo tanto, con cualquier compra que hagas, puedes estar seguro de que disfrutarás de todos los beneficios que el hongo ofrece.

Los Hongos Reishi Activan el Proceso de Cicatrización de Heridas

Una de las proteínas más abundantes en el cuerpo es el colágeno, y desempeña un papel clave en el proceso que ocurre durante la reparación de heridas. La velocidad a la que cicatriza una herida depende de la producción, maduración y acumulación de colágeno alrededor del sitio de la lesión.

La acumulación de colágeno también depende de la presencia de hidroxiprolina en el cuerpo. La producción de colágeno será mayor si la concentración de hidroxiprolina es mayor, y esto hace que las heridas cicatricen más rápido. Los estudios muestran que los hongos Reishi aumentan la concentración de hexosamina e hidroxiprolina, ambos fortalecen los tejidos reparados y activan aún más la cicatrización de heridas. En otro estudio, se obtuvieron informes similares, que indican que el Reishi desempeña un papel crucial en mejorar el proceso de cicatrización de heridas, gracias a su rico contenido de polisacáridos.

Hay muchas evidencias que muestran que los polisacáridos naturales mejoran la cicatrización más rápida de heridas al facilitar la activación del sistema inmunológico. Este proceso generalmente se cree que está mediado por la activación de los macrófagos, que también son células inflamatorias dentro del cuerpo.

El Hongo Reishi Mejora la Salud del Cabello

Condiciones médicas, mala alimentación y cambios hormonales son factores que pueden desencadenar la pérdida de cabello. Por ejemplo, una de las principales razones por las que los hombres pierden cabello es resultado de la calvicie de patrón masculino. Estas condiciones ocurren principalmente debido a la conversión de la testosterona en dihidrotestosterona (DHT) por la 5α-reductasa. La DHT se adhiere a los folículos capilares y los mata a través de procesos conocidos como miniaturización. Curiosamente, la investigación muestra que el té de hongo Reishi puede ofrecer beneficios significativos para nuestro cabello. Estos beneficios incluyen lo siguiente:

Promueve el Crecimiento del Cabello

El cuero cabelludo de los hombres con calvicie de patrón masculino suele ser sensible a la DHT, pero es importante tener en cuenta que la producción de DHT puede inhibirse para minimizar la pérdida de cabello. Un estudio muestra que el hongo Reishi inhibe la 5α-reductasa, lo que ayuda a reducir la cantidad de DHT que produce el cuerpo. Con eso, disminuye el nivel de DHT en el cuero cabelludo y los folículos capilares se protegen de la miniaturización.

Los hongos Reishi también son excelentes antioxidantes, ya que ayudan a proteger el cuero cabelludo de los daños causados por toxinas y radicales libres. La reducción de estos daños promueve la salud del cuero cabelludo y facilita el crecimiento de un cabello más fuerte.

Reduce la Inflamación del Cuero Cabelludo

Como se mencionó anteriormente, los hongos Reishi son excelentes antioxidantes, y con eso, pueden producir respuestas inflamatorias saludables. Esto ayuda a mejorar la circulación sanguínea y facilitar el flujo de oxígeno y nutrientes al cuero cabelludo. Todo esto es vital para asegurar un crecimiento saludable del cabello y reducir las condiciones del cuero cabelludo como la psoriasis y la caspa.

Conserva el Color del Cabello

Otro beneficio del hongo es su capacidad para conservar el vibrante color del cabello durante un período prolongado. Esto es vital para prevenir el envejecimiento relacionado con la edad o el encanecimiento prematuro del cabello. Los hongos también ayudan a prevenir el estrés oxidativo, lo que ayuda aún más a conservar el color del cabello.

¿Cuándo Debo Beber Té de Hongo Reishi?

Puedes beber el té en cualquier momento del día, pero lo más importante es tomarlo de manera consistente para disfrutar plenamente de los beneficios que ofrece. Nuestra recomendación es incluir media cucharadita de polvo en el té dos veces al día. El Reishi es un gran hongo para comenzar el día debido a su capacidad para mejorar la salud digestiva.

Otra cosa interesante a tener en cuenta es la capacidad del hongo para promover la relajación, lo cual es ayudado por sus propiedades que mejoran el estado de ánimo. Con eso, puedes usar el hongo para relajarte después de un día agotador y largo. Los informes muestran que las personas que toman el hongo antes de acostarse se duermen más fácilmente.

Disfruta de los Beneficios del Té de Hongo Reishi con Microdose Bros

Hoy en día, la mayoría de las empresas que venden hongos funcionales afirman que los productos que venden son hongos puros, lo cual no siempre es cierto. La mayoría de estos productos suelen contener el sistema de raíces del hongo y el micelio, que tienen pocos beneficios nutricionales y para la salud, a diferencia del propio hongo.

Dicho esto, es importante asegurarse de comprar de una fuente confiable que ofrezca hongos de alta calidad y promotores de la salud. En Microdose Bros, somos conocidos por ofrecer extractos de hongos producidos a partir de hongos reales. Nuestros extractos no contienen micelio, inicio añadido ni grano, y son aptos para veganos, sin gluten y no transgénicos.