Bij het gebruik van medicinale paddenstoelen is een van de eerste dingen om in gedachten te houden beta-d-glucanen. Dit komt door de talrijke wetenschappelijke onderzoeken en bewijsmateriaal dat de kracht van deze polysacchariden ondersteunt. Tegenwoordig zijn er meer dan 80 positieve klinische studies die het gebruik van beta-d-glucanen ondersteunen. Het is slechts een kwestie van tijd voordat deze verbindingen volledig worden opgenomen in farmaceutische producten.

De grote vraag is hoe beta-d-glucanen jou kunnen helpen.

In dit artikel zullen we je alles vertellen wat je moet weten over beta-d-glucanen, inclusief hoe het werkt en hoe het je immuunrespons kan versterken. Je zult ook meer leren over waarom medicinale paddenstoelen een rijke bron zijn van beta-d-glucanen en hun therapeutisch potentieel.

Wat zijn Beta-D-Glucanen?

Voor een basaal begrip, hier is wat je moet weten over polysacchariden:

  • Polysacchariden: Dit zijn koolhydraten die lange ketens van eenvoudige suikermoleculen hebben en ondersteuning bieden aan cellen of weefsels die betrokken zijn bij energieopslag. Voorbeelden zijn fructose, glucose en cellulose.
  • Beta-d-glucanen: Dit is een veelvoorkomend polysaccharide dat aanwezig is in de celwanden van paddenstoelen.

Beta-d-glucanen worden voornamelijk beschouwd als biologische responsmodificatoren (BRM’s). Ze werken door ondersteuning te bieden aan het immuunsysteem. Dit omvat het stimuleren van de verhoogde immuunrespons die nodig is om infecties te bestrijden. Ze zijn ook handig als het gaat om het reguleren van immuunreacties, en dit gebeurt via modulatie van ontstekingsremmende cytokines.

Het is belangrijk op te merken dat deze effecten niet hetzelfde zijn bij alle paddenstoelsoorten. In de meeste gevallen hangt het af van de oplosbaarheid, complexiteit, extractiemethode, grootte en vorm van de verbinding. Daarom is het altijd belangrijk dat het niveau van de verbinding wetenschappelijk wordt gevalideerd in paddenstoelsupplementen in verhouding tot het totale polysaccharidegehalte in het supplement. Dit komt doordat niet alle supplementen gelijk zijn gemaakt, en je zou altijd het etiket van het paddenstoelenproduct dat je koopt moeten controleren om er zeker van te zijn dat je een product van de hoogste kwaliteit krijgt.

Werkingsmechanisme van Beta-D-Glucanen in het Lichaam

Om volledig te begrijpen hoe de verbinding in het lichaam werkt, is het ook belangrijk om te begrijpen hoe aangeboren en adaptieve immuniteit werken met betrekking tot beta-d-glucanen. De eerste verdedigingslinie tegen bacteriën, virussen en andere vreemde indringers in het lichaam is aangeboren immuniteit. Voorbeelden van aangeboren immuniteit in het lichaam zijn trilhaartjes in het ademhalingsstelsel, chemicaliën in het bloed, wimpers en de huid.

In principe is aangeboren immuniteit een rudimentaire immuunrespons, terwijl adaptieve immuniteit een geavanceerdere en verfijndere immuunrespons is die wordt geactiveerd wanneer er ondersteuning nodig is voor de aangeboren immuniteit.

Er zijn eiwitten binnen het immuunsysteem, en die worden Pattern-recognition receptors (patroonherkenningsreceptoren) genoemd. Deze eiwitten helpen bij het herkennen van pathogenenmoleculen die bekend staan als pathogen-associated molecular patterns (PAMP’s). Studies hebben aangetoond dat beta-d-glucanen pathogen-associated molecular patterns zijn die invloed kunnen hebben op immuuncellen.

Na inname worden beta-d-glucanen opgenomen in de darm, waar ze zich hechten aan schimmelreceptoren die aanwezig zijn in immuuncellen. Ze worden vervolgens afgebroken tot kleinere polysaccharide-eenheden. Er zijn ook immuuncellen in het lichaam met polysaccharide-specifieke receptoren erop. Dit beweegt dan naar de lymfeklieren, het beenmerg en de milt. De reeds afgebroken beta-d-glucanen faciliteren immuuncellen, waaronder natuurlijke killercellen.

Dectin-1

Dectin-1 is nog een ander belangrijk polysaccharide-receptor om op te merken. Beta-d-glucanen in paddenstoelen hebben een unieke ketenstructuur die zich hecht aan Dectin-1. Dit wordt meestal geactiveerd in witte bloedcellen zoals monocyten, macrofagen en granulocyten, die allemaal een rol spelen bij het bieden van ondersteuning voor het herstel van beschadigd weefsel en verdediging tegen infecties in het lichaam.

Met dat in gedachten is het de moeite waard op te merken dat beta-d-glucanen het proces van neutralisatie van vreemde pathogenen in het lichaam kunnen beïnvloeden. Ze kunnen ook ondersteuning bieden voor processen tijdens aangeboren en adaptieve immuunresponsen.

Voordelen van Beta-D-Glucanen

De verbinding speelt een sleutelrol bij de volgende zaken:

  • Adaptieve immuniteit
  • Aangeboren immuniteit
  • Regulatie van bloedsuiker en cholesterol
  • Immuunregulatie
  • Infecties
  • Gezondheid van de darm

In principe beïnvloeden beta-d-glucanen het immuunsysteem op vele manieren. Met dat in gedachten zullen we de verschillende manieren doornemen waarop het specifieke gebieden van het lichaam kan beïnvloeden om je immuunsysteem, stofwisseling en darmgezondheid te stimuleren, en zelfs in de toepassing als een aanvullende oncologische behandeling.

Microbioom

Het microbioom bestaat uit microben die in de darm leven, en wanneer er een disbalans is, kan dit een overgroei van schadelijke micro-organismen veroorzaken. Dit kan dan verstoring veroorzaken in natuurlijke lichaamsprocessen. Het microbioom wordt beïnvloed door beta-d-glucanen via de volgende middelen:

  • Het verhogen van korte-keten vetzuren om ontstekingen te verminderen en gezonde cholesterolniveaus te ondersteunen.
  • Het verbeteren van de biomarkers die verband houden met het immuunsysteem en de darmmicrobiota.
  • Het veranderen van de groei van bacteriesoorten.
  • Fungeert als een prebioticum.

Regelmatig gebruik van hoogwaardige paddenstoelsupplementen is een geweldige manier om van deze voordelen te profiteren.

Microbioom en het Immuunsysteem

Een van de belangrijkste fundamenten voor een gezond immuunsysteem is een gezond microbioom, en dit leidt tot de rijping van immuuncellen. Bijvoorbeeld, wanneer er bacteriën aanwezig zijn in het maagdarmkanaal, wordt IgA geactiveerd, en dit is het immunoglobuline dat mucosale immuniteit reguleert. Er zijn bacteriën in de darm die microbe-geassocieerde moleculaire patronen (MAMP’s) vrijgeven, en dit helpt het immuunsysteem om tolerantie op te bouwen voor de aanwezigheid van bacteriën in het microbioom. Hierdoor zal het lichaam niet vechten tegen gezonde micro-organismen.

Metabole stoornissen en obesitas zijn meestal gerelateerd aan veranderingen in metabole gezondheid, genexpressie en darmstructuur, zoals gezien in diermodellen. In essentie is ontdekt dat eiwitgebonden beta-d-glucanen het potentieel hebben om Akkermansia muciniphilia te verhogen. Dit is de bacterie die betrokken is bij metabole gezondheid en gewichtstoename.

Een ander belangrijk aandachtspunt is dat jouw darmbacteriën een belangrijke rol spelen bij het opbouwen van een robuust immuunsysteem, en dit kan van invloed zijn op hoe jouw lichaam verschillende infecties bestrijdt. Met kwalitatief hoogwaardige paddenstoelsupplementen krijg je hoge niveaus van beta-glucanen, naast andere nuttige verbindingen. Dit kan de sleutel zijn die je nodig hebt om verschillende voordelen voor jouw immuunsysteem te ontsluiten.

Infecties

Er zijn verschillende klinische onderzoeken van de Harvard Medical School die aantonen dat postoperatieve infecties kunnen worden voorkomen door 2 g beta-glucanen te consumeren. Prikkelbare darmsyndroom omvat ulceratieve colitis en de ziekte van Crohn. In diermodellen is ontdekt dat beta-glucanen ontstekingsbeschadigingen in de darm kunnen verminderen die geassocieerd zijn met het prikkelbare darmsyndroom.

Stofwisselingssysteem

Er zijn veel beschikbare gegevens die wijzen op het belang van vezels in het dieet. Medicinale paddenstoelen en beta-glucanen bieden zowel onoplosbare als oplosbare vezels die ondersteuning kunnen bieden bij het reguleren van cholesterol en bloedsuiker. Wanneer deze vezels zich met water vermengen, kunnen ze de spijsvertering verbeteren, de opnametijd vertragen en cholesterol- en bloedsuikerspiegels moduleren. Het belangrijke om op te merken is dat het gebruik van beta-glucanen om cholesterolgehaltes te reguleren meestal hogere doses vereist.

Een doseringsstrategie die je wilt overwegen vanwege de metabole ondersteuning die het biedt, is het consumeren van beta-glucanen tijdens de maaltijd. Dit komt omdat zowel beta-glucanen als vezels ontstekingsremmende eigenschappen hebben, en dit helpt bij het verminderen van ontstekingen in jouw lichaam. Een ander aandachtspunt is dat een van de risicofactoren voor hart- en vaatziekten en het metabool syndroom ontsteking is. Daarom is het gebruik van therapeutische vezels in medicinale paddenstoelen een geweldige manier om metabole gezondheid te ondersteunen.

Ondersteuning van Immune en Integrative Therapie

Beta-glucanen die aanwezig zijn in medicinale paddenstoelen worden veel gebruikt als supplementen voor mensen die behandelingen ondergaan voor chronische ziekten en immuungerelateerde aandoeningen. In essentie kunnen hun effecten op gezonde microbioom leiden tot verbeterde immuunresponsen die fysiologische processen zoals de onderdrukking van vrije radicalen en autofagie kunnen beïnvloeden. Bovendien kunnen beta-d-glucanen ook de stimulatie van immuunfunctie door hematopoëse verhogen.

Adaptieve Immuniteit

Er zijn twee takken van het adaptieve immuunsysteem, namelijk cellulaire en humorale immuniteit. T-cellen zijn betrokken bij de cellulaire immuniteit, terwijl de humorale immuniteit de B-cellen omvat. Studies tonen aan dat beta-d-glucanen de cellulaire immuniteit kunnen verbeteren door het verhogen van CD8+ T-cellen, NK-cellen en tumoricidale macrofaag-modulatie. Dit draagt allemaal bij aan de vernietiging van tumorcellen. Het is echter belangrijk om op te merken dat er meer diepgaand onderzoek nodig is op dit gebied, met meer focus op specifieke toepassingen en aandoeningen.

Bronnen van Beta-D-Glucanen

Beta-d-glucanen komen voor in verschillende voedingsmiddelen, maar ze komen overvloedig voor in medicinale paddenstoelen en extracten van medicinale paddenstoelen, zoals producten van Microdose Bros. De veel voorkomende soorten medicinale paddenstoelen zijn:

  • Reishi: Bevat beta-d-glucanen die het lichaamsgewicht kunnen reguleren, ontstekingsmarkers ondersteunen, regeneratieve slaap bevorderen en insulineresistentie verminderen.
  • Cordyceps heeft beta-d-glucanen voor ontstekingen.
  • Shiitake biedt beta-d-glucanen die gebruikt kunnen worden als aanvullende therapiebehandeling om een gezond microbioom te bevorderen en de immuniteit te verbeteren.
  • Turkey Tail bevat beta-d-glucanen die ook een gezond microbioom bevorderen en essentieel zijn voor gebruik als aanvulling bij kankerbehandelingen.

Er zijn nog veel andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan beta-glucanen, en dit omvat zeewier, gisten, rogge, tarwe, algen, gerst en haver. Het is echter belangrijk op te merken dat de beta-d-glucanen in medicinale paddenstoelen voordelige en unieke eigenschappen bieden. Dit komt door hun vormcomplexiteit en hoger molecuulgewicht.

De beta-glucanen in granen hebben meestal 1-3, 1-4 vertakkingen, terwijl die van medicinale paddenstoelen 1-3, 1-6 vertakkingen hebben. Deze moleculaire verschillen zijn de belangrijkste reden voor de hogere activiteit van beta-glucanen in paddenstoelen. Een andere reden is het feit dat ze ook andere bioactieve verbindingen bevatten, zoals ergothioneïne, triterpenen en een reeks complexe suiker-eiwitmoleculen.

Verifiëren van Beta-D-Glucan-niveaus

Bij Microdose Bros maken we er een prioriteit van om wetenschappelijk de niveaus van beta-d-glucanen in onze paddenstoel-extracten te analyseren en te meten. Dit omvat het gebruik van verschillende analytische methoden, inclusief de Megazyme-methode, voor nauwkeurigheid. Voordat je echter een paddenstoel-extract of supplement koopt, zijn er een paar dingen waar je altijd op moet letten, waaronder het volgende:

  • Zorg ervoor dat het van een betrouwbare bron afkomstig is.
  • Controleer of de ingrediënten biologisch geteeld zijn.
  • Richt je niet op polysaccharide-cijfers, omdat ze een maat zijn voor zetmeel.
  • Houd je aan merken die duidelijk de beta-glucanen specificeren.
  • Koop geen producten die geen informatie geven over de supplementen.
  • Kies supplementen die het vruchtlichaam en het mycelium bevatten.

Met dat gezegd, raden we je aan een bezoek te brengen aan de online winkel van Microdose Bros om te profiteren van de gezondheidsvoordelen die onze paddenstoelensupplementen bieden. We bieden producten die niet-GGO zijn, geen vulstoffen of granen bevatten, volledig biologisch zijn en streng worden getest en geanalyseerd op zuiverheid.