Einführung in die Mikrodosierung

Die Beliebtheit des Mikrodosierens nimmt rapide zu, und du fragst dich vielleicht, warum. Das liegt an den zahlreichen wissenschaftlichen Berichten über die möglichen Vorteile des Mikrodosierens. Zu diesen Vorteilen gehören verbesserte Konzentration und Produktivität, erhöhte geistige Beweglichkeit, gesteigerte Kreativität und besserer Sex. Viele Menschen sind heute in den Genuss dieser Vorteile gekommen. Wie auch immer, lies diesen Artikel für dich, wenn du noch nicht viel über Mikrodosierung weißt.

Was ist Mikrodosierung?

Unter Mikrodosierung versteht man die Einnahme von Psychedelika in unterschwelligen – also winzigen -Mengen. Psychedelika sind psychoaktive Substanzen mit halluzinogenen Eigenschaften. Diese Substanzen imitieren das natürlich vorkommende Serotonin im Körper, um geistige Aktivitäten und Erfahrungen auszulösen. Psychedelika beeinflussen im Allgemeinen das Gedächtnis, das Lernen und die Stimmung.

Wenn wir sagen, dass sie nicht wahrnehmbar sind, meinen wir damit einen Zustand, der keine Auswirkungen hinterlässt. Wenn du Psychedelika auf diese Weise einnimmst, fällt es dir leichter, die Vorteile, die sie bieten, auf kontrollierte Art und Weise zu genießen. Eine Mikrodosis liegt in der Regel zwischen 1/10 und 1/20 der normalen Dosis.

Einige der beliebtesten Psychedelika sind DMT, LSD, Meskalin und Psilocybin. Diese Substanzen gelten im Allgemeinen als nicht süchtig machend, im Gegensatz zu Narkotika und Opioiden.

Die Geschichte der Mikrodosierung

Das Konzept der Mikrodosierung gibt es schon seit sehr langer Zeit. Es hat viele historische Anwendungen, darunter die Verwendung als Appetitzügler, Aphrodisiakum, zur Behandlung von Gicht und als Schmerzmittel.

Dr. Albert Hoffman war der Mann, der LSD entdeckte. Nachdem er seine erste LSD-Dosis von 250 g eingenommen hatte, sagte er, es sei eine Überdosis gewesen. Dies veranlasste ihn, seine Forschungen mit kleineren Dosen fortzusetzen, womit die Geschichte der Mikrodosierung ihren Anfang nahm.

Im Jahr 2011 kam es dank James Fadiman zu einem Wiederaufleben des Mikrodosierens. Sein Buch “The Psychedelic Explorer’s Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys” konzentrierte sich auf die Mikrodosierung von Psychedelika. Sein Buch war ein Weckruf für alle, die die Vorteile der Mikrodosierung zu schätzen wissen. Dr. James Fadiman lieferte praktische Informationen zur Mikrodosierung für Transformation und Heilung.

Im Jahr 2015 erlebte das Microdosing einen größeren Boom, und zwar nach James Fadimans Interview mit Tim Ferriss. Nach dem Interview begannen mehr Journalisten, Inhalte über Mikrodosierung zu erstellen, um das Interesse zu steigern und das Bewusstsein zu schärfen.

Die Wissenschaft der Mikrodosierung verstehen

Nach der Einnahme von Psychedelika geschehen zwei Dinge im Gehirn:

  • Stimulation des 5-HT2A-Rezeptors
  • Dämpfung der DMN-Aktivität im Gehirn

Stimulation des 5-HT2A-Rezeptors

Die Stimulation dieses Rezeptors nach der Einnahme eines Psychedelikums bewirkt zwei Dinge. Die erste ist die Produktion von Hirnaktivität, Verbindungen, die Stimulierung des neuronalen Wachstums und ein Anstieg der neurotrophen Faktoren. Daran schließt sich die Glutamatübertragung an, die für Gedächtnis, Lernen und Kognition entscheidend ist.

Default Mode Network (DMN)

Default Mode Network (DMN Das sind Gehirnbahnen und -regionen mit niederfrequenter Oszillation. Psychedelika können die Kontrolle des DMN über den Verstand verringern. Es gibt verschiedene Neuroimaging-Studien, die diese Behauptung unterstützen.

Vorteile der Mikrodosierung

Hier sind einige der Vorteile der Mikrodosierung:

  1. Verbesserte psychische GesundheitEs gibt Studien, die zeigen, dass bei Mikrodosierern nach sechs Wochen weniger Stress und Depressionen auftreten. Dies ist auf die Wirkung der Droge auf Serotonin zurückzuführen. Eine andere Studie ergab, dass Mikrodosierung und psychologische Unterstützung Depressionen, Angstzustände und PTBS-Symptome verbessern können.

2. Gesteigerte Kreativität

Studien zeigen auch, dass die Mikrodosierung von Substanzen wie Psilocybin die Aufgeschlossenheit und Kreativität steigern kann. Das liegt daran, dass diese Substanzen es Teilen des Gehirns ermöglichen, auf neuere Weise zu kommunizieren.

3. Erhöhter Fokus und bessere Laune

Die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2019 zeigen, dass die Mikrodosierung von Psilocybin oder LSD die Stimmung und die Konzentration verbessern kann. Diese Studie bezog sich auf Psilocybin und LSD. Es bleibt unklar, ob die Effekte von LSD oder Psilocybin stammen.

Plane deine Mikrodosen: Protokolle zur Mikrodosierung

Bevor du mit der Mikrodosierung beginnst, ist es wichtig, dass du die verschiedenen existierenden Protokolle kennst. Diese Protokolle dienen dazu, die besten Praktiken zu gewährleisten, insbesondere in Bezug auf die Dosierung und die Darreichungsform. Es ist wichtig, ein Protokoll zu haben, das man befolgen kann, da man nicht jeden Tag eine Mikrodosierung vornehmen sollte. Denke daran, dass die Wirkung dieser Substanzen bis zu drei Tage anhalten kann.

Die beiden beliebtesten Protokolle sind das Fadiman- und das Stamets-Protokoll.

Fadiman Protokoll

Dieses Protokoll empfiehlt die Einnahme kleiner Mengen einmal in drei Tagen. Das liegt daran, dass unser Körper dazu neigt, eine Toleranz und Resistenz aufzubauen, die die Wirkung der Mikrodosierung verändern kann. Hier ist, was das Fadiman-Protokoll empfiehlt:

Erster Tag: Mikrodosis

Zweiter Tag: Reflektieren

Dritter Tag: Pause

WIEDERHOLEN

Stamets Protokoll

Das Stamets-Protokoll verwendet ein anderes Muster, um die Neuroplastizität zu verbessern und das Gehirn neu zu formen. Dadurch kann das Gehirn leichter neue neuronale Verbindungen bilden. Die Empfehlungen des Stamets-Protokolls lauten wie folgt

Erster Tag: Mikrodosis

Zweiter Tag: Mikrodosis

Dritter Tag: Pause

Vierter Tag: Mikrodosis

Fünfter Tag: Mikrodosis

Sechster Tag: Pause

Siebter Tag: Pause

WIEDERHOLUNG

Es ist erwähnenswert, dass das Stamets-Protokoll auch die Einnahme von Niacin und Löwenmähne empfiehlt, um die Wirkung zu verbessern.

Erste Schritte

Wenn du bereit bist, damit anzufangen, haben wir hier ein paar Tipps für dich:

  1. Lege deine Absicht fest: Bevor du mit dem Mikrodosieren beginnst, solltest du dir im Klaren darüber sein, warum du eine Mikrodosierung vornehmen willst. Dies kann den Flow-Zustand verbessern, eine spirituelle Verbindung aufbauen oder die psychische Gesundheit verbessern.
  2. Quelle für die Substanz: Menschen nehmen Mikrodosierungen von verschiedenen Substanzen vor, darunter Psilocybin-Trüffel, DMT, LSD, Meskalin, Iboga und Cannabis. Wenn du Psilocybin-Trüffel mikrodosierst, empfehlen wir dir den Microdose Bros Store.
  3. Wähle ein Protokoll: Wenn du deine Absicht und die Substanz bereit hast, musst du dich entscheiden, ob du dem Fadiman-Protokoll oder dem Stamets-Protokoll folgen willst.
  4. Beginne langsam: Das Ziel ist es, die Erfahrung zu genießen, deshalb ist es am besten, langsam anzufangen.

Risiken der Mikrodosierung

Obwohl es verschiedene gesundheitliche Vorteile bietet, gibt es einige Fälle, in denen du auf keinen Fall Mikrodosieren solltest:

  • Wenn du dich unwohl fühlst
  • Wenn du ein Trauma erlebt hast
  • Farbenblind bist
  • Wenn du auf dem Autismus-Spektrum lebst
  • Menschen, die sich um Kinder kümmern
  • Menschen mit bestehenden psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen oder Schizophrenie

Ist Mikrodosierung legal?

Alles, was oben über Mikrodosierung gesagt wurde, ist in einem breiteren Rahmen. Dennoch raten wir bei Microdose Bros den Leuten, Psilocybin-Trüffel für ihr Protokoll zu verwenden, weil es immer noch im Rahmen des Gesetzes liegt.

Die Gesetze für Psilocybin und andere Psychedelika sind in den verschiedenen Teilen der Welt unterschiedlich. Deshalb ist es wichtig, dass du dich vor der Mikrodosierung einer Substanz über deren rechtlichen Status in deinem Land informierst. Magische Trüffel online kaufen.

Häufige Fragen

Hier findest du Antworten auf einige häufig gestellte Fragen:

Wann solltest du mit der Mikrodosierung aufhören?

Auch wenn es wichtig ist, dass du produktiver, kreativer und selbstbewusster wirst, musst du deine Grenzen kennen. Wie bei anderen bewusstseinsverändernden Substanzen sollte die Einnahme kleiner Mengen von Psychedelika in Maßen erfolgen. Du solltest bewusst und verantwortungsbewusst damit umgehen.

Kann man eine Mikrodosis nehmen und Alkohol trinken?

Wir raten davon ab, eine Mikrodosis zu nehmen und Alkohol zu trinken. Alkohol ist ein ZNS-Depressivum und kann die Vorteile der Mikrodosierung verringern. Es ist am besten, eine Mikrodosierung in nüchternem Zustand vorzunehmen, um alle Vorteile, die sie bietet, zu maximieren.

Kann man während der Schwangerschaft mikrodosieren?

Auch wenn es keine klinischen Beweise für diese Frage gibt, raten wir niemandem zu einer Mikrodosierung während der Schwangerschaft. Die Schwangerschaft ist ein empfindlicher Zustand, und es ist im Allgemeinen nicht ratsam, eine Mikrodosierung in einem empfindlichen Zustand vorzunehmen.

Wie beginnt man mit der Mikrodosierung?

Es gibt verschiedene Mikrodosierungsprotokolle; Details zu den beiden gängigen Protokollen findest du oben. Du musst nur herausfinden, welches Protokoll für dich ideal ist.

Kann ich während der Einnahme von Antibiotika eine Mikrodosierung einnehmen?

Wie bei Alkohol und anderen Drogen ist es ratsam, Mikrodosen nicht mit Antibiotika zu kombinieren.