La popularidad de la microdosificación está creciendo rápidamente, y puede que te preguntes por qué. Es debido a los múltiples informes científicos sobre los beneficios potenciales de la microdosificación. Estos beneficios incluyen la mejora de la concentración y la productividad, el aumento de la agilidad mental, la mejora de la creatividad y el sexo. Hoy en día, muchas personas han disfrutado de estos beneficios. Sin embargo, este artículo es para ti si no sabes mucho sobre el concepto.

¿Qué es la microdosificación?

La microdosificación es el acto de tomar cantidades imperceptibles de psicodélicos. Los psicodélicos son sustancias psicoactivas con propiedades alucinógenas. Estas sustancias imitan la serotonina que se produce naturalmente en el cuerpo para desencadenar actividades y experiencias mentales. Los psicodélicos suelen afectar a la memoria, el aprendizaje y el estado de ánimo.

Cuando decimos imperceptibles, quiere decir que no deja efectos. Tomar psicodélicos de esta manera te facilitará disfrutar de los beneficios que ofrecen de forma controlada. Una microdosis suele ser entre 1/10 y 1/20 de la dosis normal.

Algunos de los psicodélicos más populares son el DMT, el LSD, la mescalina y la psilocibina. Estas sustancias suelen considerarse no adictivas, a diferencia de los narcóticos y los opioides.

Breve historia de la microdosificación

El concepto de microdosificación existe desde hace mucho tiempo. Tiene muchas aplicaciones históricas, incluyendo su uso como supresores del apetito, afrodisíacos, tratamiento para la gota y analgésicos.

El Dr. Albert Hoffman fue el hombre que descubrió el LSD. Tras tomar su primera dosis de LSD de 250g, concluyó que era una sobredosis. Esto le hizo ampliar sus investigaciones con dosis más pequeñas, marcando el inicio de la historia de las microdosis.

El año 2011 llegó con un resurgimiento de la microdosificación, gracias a James Fadiman. Su libro “Guía del explorador Psicodélico: Viajes seguros, terapéuticos y sagrados” se centraba en la microdosificación de psicodélicos. Su libro fue una llamada de atención para que todo el mundo apreciara los beneficios de las microdosis. El Dr. James Fadiman proporcionó información práctica sobre la microdosificación para la transformación y la curación.

En 2015, la microdosificación experimentó un mayor auge, y esto fue después de la entrevista de James Fadiman con Tim Ferriss. Tras la entrevista, más periodistas empezaron a crear contenidos sobre la microdosificación para aumentar el interés y crear conciencia.

Comprender la ciencia de la microdosificación

En el cerebro ocurren dos cosas después de tomar psicodélicos:

  • Estimulación del receptor 5-HT2A
  • Amortiguación de la actividad de la DMN en el cerebro

Estimulación del receptor 5-HT2A

La estimulación de este receptor después de tomar un psicodélico hace que ocurran dos cosas. La primera es la producción de actividad derivada del cerebro, las conexiones, la estimulación del crecimiento neuronal y el aumento de los factores neurotróficos. A esto le sigue la transmisión de glutamato, que es vital para la memoria, el aprendizaje y la cognición.

Red neuronal por Defecto (RDN)

Se trata de vías y regiones cerebrales con una oscilación de baja frecuencia. Los psicodélicos pueden reducir el control de la RDN sobre la mente, y hay diferentes estudios de neuroimagen que apoyan esta afirmación.

Beneficios de la Microdosificación

Estos son algunos de los beneficios de la microdosificación:

  1. Mejora de la salud mental

Hay estudios que muestran que los microdosificadores experimentan una disminución de los niveles de estrés y depresión después de seis semanas. Esto se debe a los efectos de la droga sobre la serotonina. Otro estudio reveló que la microdosificación y el apoyo psicológico podrían mejorar los síntomas de la depresión, la ansiedad y el TEPT.

  1. Aumento de la creatividad

Los estudios también muestran que las microdosis de sustancias como la psilocibina pueden aumentar la apertura mental y la creatividad. Esto se debe a que estas sustancias permiten que partes del cerebro se comuniquen de formas más novedosas.

  1. Aumento de la concentración y el estado de ánimo

    Los resultados de un estudio de 2019 muestran que las microdosis de psilocibina o LSD pueden mejorar el estado de ánimo y la concentración. Este estudio fue sobre la psilocibina y el LSD, y sigue sin estar claro si los efectos son del LSD o de la psilocibina.

Programación de las microdosis: Protocolos de microdosificación

Antes de empezar a microdosificar, es importante que conozcas los diferentes protocolos disponibles. Estos protocolos son para asegurar una buena práctica, especialmente en términos de dosis y formas de dosificación. Es importante tener un protocolo a seguir ya que no vas a microdosificar todos los días. Recuerda que los efectos de estas sustancias pueden durar hasta tres días.

Los dos protocolos más populares son el de Fadiman y el de Stamets.

Protocolo de Fadiman 

Este protocolo recomienda tomar pequeñas cantidades una vez cada tres días. Esto se debe a que nuestro cuerpo tiende a crear tolerancia y resistencia que puede alterar los efectos de la microdosificación. Esto es lo que recomienda el Protocolo Fadiman:

Primer día: Microdosis

Segundo día: Reflexionar

Tercer día: Pausa

REPETIR

Protocolo de Stamets

El protocolo Stamets utiliza un patrón diferente para mejorar la neuroplasticidad y remodelar el cerebro. Esto facilita que el cerebro forme nuevas conexiones neuronales. Esto es lo que recomienda el Protocolo Stamets:

Primer día: Microdosis

Segundo día: Microdosis

Tercer día: Pausa

Cuarto día: Microdosis

Quinto día: Microdosis

Sexto día: Pausa

Séptimo día: Descanso

REPETIR

Cabe mencionar que el Protocolo Stamets también recomienda incluir Niacina y Melena de León (Lion´s Mane) para mejorar el régimen.

Cómo iniciarse

Si estás preparado para empezar, aquí tienes algunos consejos:

  • Establece bien la intención: Antes de empezar a microdosificar, tienes que tener una razón para hacerlo. Esto puede aumentar el estado de flujo, desarrollar una conexión espiritual o mejorar tu salud mental.
  • Busca la sustancia: La gente toma microdosis de diferentes sustancias, incluyendo trufas de psilocibina, DMT, LSD, Mescalina, Iboga y Cannabis. Si vas a microdosificar trufas de psilocibina, te recomendamos que consultes la tienda Microdose Bros.
  • Selecciona un protocolo: Con tu intención clara y la sustancia lista, lo siguiente es elegir si vas a seguir el Protocolo Fadiman o el Protocolo Stamets
  • Empieza despacio: El objetivo es disfrutar de la experiencia, por lo que es mejor empezar despacio.

Riesgos de la Microdosificación

Aunque ofrece diferentes beneficios para la salud, a continuación se indican algunos casos en los que no se debe tomar una microdosis:

  • Si te sientes mal
  • Si has sufrido un traumatismo
  • Si eres daltónico
  • Si estás en el espectro del autismo
  • Personas que cuidan de niños
  • Personas con enfermedades mentales preexistentes, como ansiedad o esquizofrenia

¿Es la Microdosificación Legal?

Todo lo anterior sobre la microdosificación es a una escala más amplia. Sin embargo, en Microdose Bros. aconsejamos a la gente que utilice trufas de psilocibina para su protocolo, porque sigue estando dentro de la ley.

Las leyes que rigen la psilocibina y otros psicodélicos varían en diferentes partes del mundo. Por lo tanto, antes de microdosificar cualquier sustancia, es importante revisar su estatus legal dentro de tu localidad

Preguntas frecuentes

Aquí encontrarás las respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes:

¿Cuándo hay que dejar de tomar microdosis?

Aunque es importante para hacerte más productivo, creativo y consciente de ti mismo, debes conocer tus límites. Al igual que otras sustancias que alteran la mente, el consumo de pequeñas cantidades de psicodélicos debe ser moderado. Debes ser consciente y responsable al respecto.

¿Se pueden tomar microdosis y alcohol?

No aconsejamos mezclar la microdosis y el alcohol. El alcohol es un depresor del SNC y puede reducir los beneficios de la microdosis. Es mejor hacer la microdosis en un estado sobrio para maximizar todos los beneficios que ofrece.

¿Debe administrarse una microdosis durante el embarazo?

Aunque no hay pruebas clínicas para responder a esta pregunta, no aconsejamos a nadie que se haga microdosis durante el embarazo. El embarazo es un estado vulnerable, y por lo general no es aconsejable hacer microdosis en un estado vulnerable.

¿Cómo se empieza a microdosificar?

Hay diferentes protocolos de microdosificación; puedes ver los detalles de los dos protocolos más comunes más arriba. Sólo tienes que identificar qué protocolo es el ideal para usted.

¿Puedo microdosificar mientras tomo antibióticos?

Al igual que con el alcohol y otras drogas, es mejor no combinar la microdosificación con los antibióticos

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