Bad trips
Une chose qui effraie les gens des psychédéliques et d’autres substances similaires est la possibilité de mauvais voyages. D’un point de vue plus large, les substances psychédéliques ont vraiment le potentiel de fournir des expériences différentes. Cela inclut les expériences émotionnelles, cognitives et physiques.
Les substances psychédéliques sont partout, et il n’y a rien de mal à dire « NON, merci ». Cependant, un mauvais voyage ou ces voyages difficiles sont quelque chose que les gens vivent. De plus, il n’est pas facile de dire quand cette expérience viendra. Mais il existe des moyens de savoir si un voyage psychédélique sera difficile ou non.
Dans cet article, je vais vous montrer quelques-unes des raisons pour lesquelles les gens vivent des bad trips. Lisez la suite pour en savoir plus.
Cinq raisons pour lesquelles les gens ont de mauvais voyages
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens éprouvent des mauvais voyages, mais voici quelques-unes des raisons les plus courantes:
Trébucher sur les mauvaises personnes
Le regretté Anthony Bourdain a conseillé aux gens de ne pas prendre de LSD ou de substances liées à des idiots dans Have a Good Trip de Netflix. C’est, en fait, un conseil judicieux pour toute autre substance psychotrope. L’expérience acquise avec ces substances est interne et personnelle. Cependant, des influences extérieures peuvent également affecter le voyage que vous recevez.
Si vous devez voyager avec d’autres personnes, il est important de vous assurer que vous vous sentez soutenu, en sécurité et à l’aise. Cependant, trébucher avec un sentiment d’insécurité ou d’anxiété à cause des gens autour de vous aggrave les choses. C’est parce que la substance psychédélique que vous prenez ne fera qu’amplifier le sentiment. La chose la plus importante quand il s’agit de trébucher avec d’autres personnes est la confiance.
Trébucher sur la mauvaise configuration
En plus de vous assurer que vous ne trébuchez pas avec les mauvaises personnes, vous voudrez également vous assurer que vous trébuchez dans le bon cadre. Un terme clé qui est souvent utilisé quand il s’agit de psychédéliques est défini et défini. Cette expression a été inventée par l’activiste psychédélique et psychologue Timothy Leary en 1964.
Set est utilisé pour décrire la mentalité que vous avez avant l’expérience psychédélique. Le paysage, d’autre part, décrit l’environnement environnant pendant le voyage. C’est principalement l’espace qui vous entoure, votre niveau de confort dans l’espace et les gens qui vous entourent.
Vous vous demandez peut-être quel est un cadre idéal pour une bonne expérience psychédélique. C’est simple; Vous avez juste besoin de le rendre personnel. C’est parce que l’espace peut être confortable pour vous, mais pas pour quelqu’un d’autre.
En outre, les facteurs qui rendent un ensemble ou un scénario confortable peuvent différer selon les cultures. Par exemple, certains psychonautes aiment seulement tomber sur une retraite, mais d’autres préfèrent une clinique. La plupart préfèrent voyager dans le confort de leur foyer. C’est surtout différent selon les préférences individuelles.
Quels que soient le décor et le paysage, la plupart des gens préfèrent avoir accès à des espaces intérieurs et extérieurs sûrs et sécurisés. Ces espaces ont généralement des endroits confortables où vous pouvez vous reposer et profiter du genre de chaleur que vous désirez. De plus, vous voudrez également vous assurer d’avoir accès à des collations, de l’eau, des services d’urgence et des vêtements confortables.
Fixez des attentes élevées
Les gens ont des attentes différentes, mais vous ne pouvez connaître l’expérience psychédélique qu’au fur et à mesure qu’elle se déroule. Entrer dans l’état psychédélique avec des attentes rigides ne fera que vous laisser déçu. Vous aurez peut-être de la difficulté à faire face à ce que l’expérience vous offrira.
Une chose fondamentale que vous devez toujours garder à l’esprit est que les substances psychédéliques inspirent différemment. Cependant, avec des substances comme la psilocybine, vous pouvez amplifier les effets souhaités.
Ne vous préparez pas
Une autre raison pour laquelle les gens ont tendance à avoir des voyages de chauves-souris est que beaucoup ne se préparent pas avant. La plupart des gens ont tendance à négliger la préparation d’une expérience psychédélique, mais elle est essentielle au scénario et au paysage. La première chose à faire est de prendre le temps de réfléchir et de définir une raison avant l’expérience. Cela vous aidera à entrer dans l’expérience psychédélique avec un état d’esprit positif.
Vous devez vous poser des questions pour connaître l’une des options suivantes :
- Les réponses que vous obtiendrez de l’expérience psychédélique
- Si vous êtes prêt à relever les défis qui suivent
- Si vous utilisez l’expérience pour échapper à une situation réelle
- Le genre de sentiment que l’expérience vous donnera
Être en mesure de répondre à ces questions vous aidera à réduire les dommages potentiels. Cela vous aidera également à rester concentré sur votre santé psychologique et émotionnelle pendant l’expérience.
Une chose à noter est que votre style de vie peut également influencer le décor et le paysage. Vous devez être bien nourri et dormir suffisamment avant le début du voyage. Ce sont les principaux facteurs qui influencent votre bien-être et votre santé avant et pendant le voyage.
Vous ne vous souvenez pas de vos outils de mise à la terre
Les personnes anxieuses savent déjà ce qu’elles ressentent. En général, l’anxiété, l’inconfort et la peur sont amplifiés lors d’un bad trip. Ces sentiments peuvent devenir très intenses pendant cette période. Lors de la préparation de votre voyage, il est important d’avoir des outils de mise à la terre. Cela sert d’option de secours pendant l’expérience. Il peut s’agir de changer de réglage, de jouer de la musique, de faire des exercices de respiration ou de s’allonger.
Il y a tellement d’options d’outils de mise à la terre que vous pouvez utiliser, et cela dépend principalement des préférences individuelles. L’objectif global est de trouver un moyen de s’engager mentalement tout en profitant de l’expérience psychédélique.
Survivre à un bad trip
En plus de savoir pourquoi les gens vivent un bad trip, il est également bon de savoir comment y survivre. Il y a quelques stratégies que j’utilise pour naviguer dans un bad trip, et vous pouvez essayer ces étapes:
Respirer
C’est très simple pour beaucoup, et ils ne croient pas que cela puisse fonctionner. Cependant, vous serez surpris de la facilité avec laquelle cela vous aidera à naviguer dans un bad trip. Rappelez-vous toujours de respirer consciemment chaque fois que vous avez un mauvais voyage. Si cela devient plus difficile, vous pouvez essayer d’expirer plus longtemps que vous ne l’inspirez.
Alternativement, vous pouvez essayer certaines activités conscientes telles que la méditation ou le yoga. Un mélange de ces activités avec des exercices de respiration vous facilitera la tâche.
Accepter
Peu importe le type d’expérience que vous obtenez, il est toujours bon de s’abandonner complètement à l’expérience. Il est préférable d’embrasser le sentiment, que vous ayez envie d’exploser, de devenir fou, de vous dissoudre, de fondre ou de mourir.
La plupart des gens font l’erreur d’essayer de combattre le sentiment, mais cela ne fait qu’empirer les choses. Vous avez juste besoin de faire preuve de curiosité et de compassion pour les expériences, les sentiments ou les pensées négatives.
Modifier l’ensemble et les paramètres
Comme mentionné précédemment, les psychédéliques sont généralement sensibles à l’environnement. Par conséquent, l’environnement peut également influencer de manière significative le type d’expérience que vous obtenez et votre humeur générale. Vous devriez envisager de changer les choses en déménageant chaque fois que vous avez un mauvais voyage. Cela vous aidera à transformer votre humeur en une meilleure.
Distractions
Avant de commencer à trébucher, l’une des choses les plus importantes que vous devriez faire est de trouver une distraction. Vous pouvez commencer par expérimenter différentes choses jusqu’à ce que vous puissiez trouver une distraction appropriée. Il peut s’agir de textures, de sons, de vues ou de tout ce qui vous convient.
Conclusion
Vous n’avez plus besoin d’avoir peur d’avoir un bad trip car c’est facile à gérer. J’ai souligné les causes possibles et comment naviguer dans une mauvaise expérience pour vous aider.
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