Angstzustände sind psychische Erkrankungen, die es den Menschen schwer machen, ihren Alltag zu bewältigen. Sie äußern sich in verschiedenen Symptomen, darunter Panik, Angst, Nervosität und Herzrasen. Zu den Behandlungsmöglichkeiten für Angstzustände gehören Medikamente und kognitive Verhaltenstherapie.

In diesem Artikel gehen wir auf eine der Möglichkeiten ein, die bei Fachleuten auf Interesse stößt, nämlich Psilocybin. Bevor wir jedoch damit fortfahren, wollen wir einen genaueren Blick auf die Angststörung werfen.

Was sind Angstzustände?

Eine Person mit einer Angststörung reagiert auf bestimmte Situationen mit Furcht und Angst. Zu den körperlichen Anzeichen einer Angststörung gehören auch Schweißausbrüche und Herzklopfen. Es ist normal, dass man sich nervös oder ängstlich fühlt, besonders wenn man zu einem Vorstellungsgespräch geht. Auch wenn sie eine wichtige Entscheidung treffen müssen, ist es wahrscheinlich, dass sie sich ängstlich fühlen.

Darüber hinaus kann Angst aber auch nützlich sein. Zum Beispiel, wenn sie unsere Konzentration steigert oder uns hilft, Gefahren zu erkennen. Dies gilt jedoch nur für die Angst, während eine Angststörung etwas völlig anderes ist. Die Störung geht über die leichte Angst und das Gefühl der Nervosität hinaus. Im Allgemeinen liegt eine Angststörung vor, wenn:

  • man nicht kontrollieren kann, wie man auf verschiedene Situationen reagiert
  • sie das tägliches Leben und die Funktionsfähigkeit beeinträchtigen
  • Man auf Dinge überreagiert, die Gefühle auslösen.

Die Störung kann es den Betroffenen schwer machen, ihren Alltag zu bewältigen. Das Gute ist jedoch, dass es heute verschiedene Behandlungsmöglichkeiten gibt.

Symptome einer Angststörung

Die Symptome einer Angststörung hängen meist von der Art der Erkrankung ab, dies sind die allgemeinen Symptome:

Körperliche Symptome

  • Kurzatmigkeit
  • Muskelanspannung
  • Übelkeit
  • Herzklopfen
  • Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Händen oder
  • Füßen
  • Trockener Mund
  • Schweißnasse oder kalte Hände

Psychische Symptome

  • Zwanghafte und unkontrollierbare Gedanken
  • Albträume
  • Panikgefühle, Unbehagen und Angst
  • Flashbacks oder wiederholte Gedanken an traumatische Erlebnisse

Verhaltenssymptome

  • Schlafschwierigkeiten
  • Ritualisiertes Verhalten
  • Unfähigkeit, ruhig und gelassen zu bleiben

Psilocybin-Trüffel und Angstzustände

In verschiedenen Teilen der Welt gibt es derzeit einen Hype um die Verwendung magischer Trüffel für die psychische Gesundheit. Du fragst dich vielleicht schon, ob diese Substanz die Symptome von Angst und Depression verbessern kann.

Da die Substanz Halluzinationen hervorruft, könnte man sich Sorgen machen, dass sich die Ängste verstärken könnte. Auch wenn Menschen nach dem Konsum von Trüffeln Paranoia und Angstzustände erleben, deuten Forschungsergebnisse auf das Gegenteil hin. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Psilocybin Depressionen und Angstzustände nachhaltig lindert.

Psilocybin und Serotonin haben viel gemeinsam, da sie eine Schlüsselrolle bei der Stimmungsregulierung spielen. Die Substanz wirkt auf das serotonerge System und stellt das Serotonin-Gleichgewicht im Körper wieder her.

Den Hype um Microdosing verstehen

Die Einnahme von Mikrodosen oder einer geringen Anzahl von Psychedelika erfreut sich weltweit immer größerer Beliebtheit. Auch wenn die tatsächliche Dosis, die die Menschen einnehmen, unterschiedlich ist, beträgt sie meist nicht mehr als 10 % der eigentlichen Dosis. Man könnte sich fragen, ob eine so geringe Dosis überhaupt wirkt, aber genau das ist die Idee des Microdosing.

Wenn Menschen die volle Dosis nehmen, tun sie das oft für den Trip, Halluzinationen und Wahrnehmungsveränderungen. Dazu können auch kognitive Einsichten, spirituelle Erfahrungen und verbesserte Sinne gehören. Die Einnahme der vollen Dosis dieser Substanzen erhöht auch das Potenzial für einen schlechten Trip oder eine negative Erfahrung. Zu den negativen Erfahrungen können Angst und Paranoia gehören.

Mit einer Mikrodosis wirst du diese negativen Erfahrungen nicht machen, aber du wirst alle potenziellen Vorteile von Psilocybin genießen.

Was sind die Vorteile von Mikrodosierung?

Zunächst einmal ist festzustellen, dass sich die aktuellen Studien zur Mikrodosierung hauptsächlich auf die selbstberichteten Vorteile und den Gebrauch beziehen. Inzwischen gibt es jedoch einige klinische Studien mit neuen Erkenntnissen. Laut den Teilnehmern an verschiedenen Forschungsumfragen steigerte die Substanz die Produktivität und Leistung, was das Ziel der Mikrodosierung ist.

Leistungssteigerung kann alles Mögliche bedeuten, aber hier sind die spezifischeren Vorteile:

  • Erhöhte Energie
  • Steigerung der Kreativität
  • Erhöhter Fokus und erhöhte Konzentration
  • Verbesserte Stimmung

Darüber hinaus wird die Trüffel in Mikrodosen eingenommen, um verschiedene psychische Symptome wie Depressionen und Angstzustände zu verbessern. Aufgrund des rechtlichen Status von Psilocybin gibt es jedoch nur sehr wenige Forschungsergebnisse.

Was die Forschung über Trüffel und Angstzustände sagt

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Menschen mit der Mikrodosierung aufhören, weil sie nicht so wirksam ist wie erwartet. Es gibt auch viele andere Forschungsergebnisse, die die Vorteile der Mikrodosierung unterstützen. In einer Studie aus dem Jahr 2019 hielten die meisten Menschen mit Angstzuständen die Mikrodosierung für weniger wirksam als die volle Dosis. Die Teilnehmer berichteten jedoch, dass die Mikrodosierung wirksamer ist als ihre verschreibungspflichtigen Medikamente.

Auch eine Studie aus dem Jahr 2021 kam zu ähnlichen Ergebnissen: Teilnehmer, die sowohl an Depressionen als auch an Angstzuständen litten, verzeichneten eine deutliche Verbesserung ihrer Symptome. Derzeit zeigen weitere Forschungen und Studien, dass die Mikrodosierung von Psilocybin bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen wirksam ist.

Makrodosierung

Wir haben viel über Mikrodosierung gesprochen. Was ist aber nun eine Makrodosierung? Es gibt auch Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass höhere Dosen auch Vorteile bei der Behandlung von Angstzuständen haben.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 berichtet über die Vorteile höherer Dosen für Krebspatienten mit Angstzuständen und Depressionen. Die Studie ergab die folgenden Verbesserungen:

  • Lebensqualität
  • Allgemeine psychische Gesundheit
  • Geistiges Wohlbefinden
  • Gefühle der Hoffnungslosigkeit

Die Forscher fanden außerdem heraus, dass die positiven Wirkungen bei einigen Teilnehmern auch nach sechs Monaten und bis zu drei Jahren anhielten. Diese Teilnehmer werden dir sagen, dass ihre Erfahrung mit Psilocybin bedeutungsvoller ist als alles andere. Die verschiedenen Studien und Ergebnisse deuten alle darauf hin, dass Psilocybin die Symptome von Depressionen und Angstzuständen lindert.

Solltest du es versuchen?

Nach den vorliegenden Erkenntnissen gibt es keine nachteiligen Risiken im Zusammenhang mit Psilocybin. Ihr legaler Status macht es allerdings schwierig, diese Substanzen zu bekommen. Deshalb greifen manche Menschen darauf zurück, ihre Pilze in der Wildnis zu sammeln oder von illegalen Quellen zu kaufen.

Wichtig ist, dass man nicht vergisst, dass es giftige Pilze gibt. Die Einnahme dieser Pilze kann zu schweren Erkrankungen oder sogar zum Tod führen.

Auch wenn Psilocybin-Trüffel keine größeren Risiken bergen, gibt es einige Nebenwirkungen, die man beachten sollte. Diese Nebenwirkungen sind:

  • Taubheitsgefühl
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Pupillenerweiterung
  • Schüttelfrost
  • Schwindel
  • Migräne
  • Unregelmäßiger Herzschlag
  • Reizüberflutung
  • Veränderung des Schlafverhaltens
  • Muskelschwäche

Nach Angaben der Drug Policy Alliance gehören Psilocybin-Trüffel zu den am wenigsten toxischen Drogen. Außerdem gibt es nur sehr wenige Fälle von körperlichen Nebenwirkungen. Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie süchtig machen, sehr gering. Das liegt daran, dass sie auf Serotoninrezeptoren und nicht auf Dopamin wirken.

Das Wichtigste ist, dass Mikrodosen (0,5 g) und kleinere Makrodosen (2 bis 3 g) weniger wahrscheinlich negative Auswirkungen haben. Es besteht auch die Möglichkeit, dass Sie unerwünschte Wirkungen erfahren, aber das hängt von einigen Faktoren ab:

Vorhandene Gesundheitsprobleme
Stärke des Trüffels
Früherer Drogenkonsum
Derzeitige Einnahme von anderen Medikamenten

All dies sind wichtige Faktoren, die bei der Einnahme von Psilocybin-Trüffeln gegen Angstzustände zu beachten sind. Das Wichtigste ist jedoch, dass es in der Forschung nur Berichte gibt, die zeigen, dass die Substanz eine wirksame Behandlungsmöglichkeit für Angstzustände sein kann. Es ist immer am besten, vor der Einnahme einer Substanz einen Arzt zu konsultieren, der sich über Ihre psychische Gesundheit informiert.

Schlusswort zu Trüffel und Angstzustände

Bist du neugierig, mehr über Mikrodosierung zu erfahren? Wir haben einen ausführlichen Leitfaden über alles, was du über Mikrodosierung wissen solltest, in unserem Blog.

Das ist nicht das Einzige, was du auf unserem Blog findest. Wir haben auch viele andere Themen behandelt und du wirst feststellen, dass Psilocybin-Trüffel viele potenzielle gesundheitliche Vorteile haben. Einige der Themen, die wir in unserem Blog behandelt haben, sind:

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